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10 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Pozuelo De Alarcón

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10 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Pozuelo De Alarcón

Cesar Henrique - Madrid81€
81€Professor de Educação Física - Judô é Especialista em Futsal.
A educação física escolar e o judô escolar são componentes fundamentais no desenvolvimento integral dos alunos, promovendo não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental e social. **Educação Física Escolar** As aulas de educação física escolar têm como objetivo principal promover a prática de atividades físicas de forma regular, ensinando aos alunos a importância de manter um estilo de vida ativo. Durante essas aulas, os estudantes aprendem sobre diversas modalidades esportivas, promovendo habilidades motoras, o desenvolvimento da coordenação, força, resistência e flexibilidade. Além disso, a educação física escolar promove valores como o trabalho em equipe, a disciplina, o respeito e a convivência saudável com os colegas. As atividades variam de jogos coletivos, como futebol e basquete, até atividades individuais e de ginástica. Também é um espaço onde os alunos podem explorar diferentes habilidades e descobrir novos interesses esportivos, incentivando a adoção de hábitos saudáveis que podem perdurar ao longo da vida. **Judô Escolar** O judô escolar é uma modalidade que se destaca dentro da educação física, trazendo uma série de benefícios físicos e psicológicos. Praticado como parte do currículo de educação física ou em atividades extracurriculares, o judô ensina não só técnicas de luta, mas também princípios de respeito, autocontrole e disciplina. É uma arte marcial que ajuda na melhoria da condição física, desenvolvendo força, agilidade, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, o judô é uma excelente ferramenta para ensinar valores éticos e de convivência. Os alunos aprendem a importância do respeito ao oponente, a humildade em vencer ou perder e a cooperação durante os treinos. A prática regular do judô contribui para o desenvolvimento da autoconfiança e da autoestima, pois os alunos superam desafios, aprendem técnicas e melhoram suas habilidades com o tempo. **Conclusão** Em resumo, tanto as aulas de educação física escolar quanto o judô escolar desempenham papéis essenciais na formação dos alunos. Elas não apenas visam desenvolver habilidades físicas, mas também ensinam valores importantes para a vida em sociedade, contribuindo para formar cidadãos mais saudáveis, respeitosos e disciplinados. A prática dessas atividades ajuda a construir um ambiente escolar mais dinâmico e enriquecedor, onde o aprendizado vai além da sala de aula.
Judo · Natación · Educación física
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Ayelén - EspañaActivo recientemente46€
46€Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia
Profe fiable: 👩‍⚕️ Sobre mí Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos. -A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo. -También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida. 🍎 En mis clases aprenderás a: -Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada. -Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar. -Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.). -Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales. -Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes. Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día. 💬 Mi enfoque Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida. Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o
Nutrición · Nutrición deportiva · Fisiología
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(2 comentarios)
Carla - Oaxaca de Juárez, México31€
31€Fascia flows to free your body. Reset the body with Balance Workout
Profe fiable: ¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
Pilates · Yoga · Coaching deportivo
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Clases particulares de francés para extranjeros impartidas por un profesor de francés cualificado (FLE) (Bruselas)
Cécile
rating star
rating green star
Muy buena clase y muy buena profesora. Las clases son muy amenas y sabe enseñar.
Comentario de PLÁCIDO MARTÍN

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