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Como profesora de yoga y conciencia corporal, ofrezco clases personalizadas adaptadas a las necesidades de cada persona. A través del yoga, el movimiento consciente y el movimiento natural, acompaño a desarrollar una mayor conciencia corporal, prestando especial atención a la base del cuerpo: los pies, la pisada y la forma de caminar, así como a la activación y el fortalecimiento de la musculatura pélvica y abdominal, fundamentales para una buena postura y una columna sana. Las sesiones combinan movilidad, activación, fuerza y equilibrio para mejorar la salud de las articulaciones, aumentar la vitalidad y favorecer un movimiento más libre, eficiente y consciente. Disfruto del proceso de investigar y encontrar, junto a cada persona, la práctica que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos. Mi intención es acompañarla para que gane confianza en su cuerpo, se sienta más fuerte, ágil y móvil, y pueda incorporar ese bienestar a su vida cotidiana.

Yoga integral particular, grupales y en silla. En las clases trabajaremos no solo el cuerpo físico fortaleciendo y estirando músculos y articulaciones, también le daremos importancia a la parte emocional y espiritual, ofreciendo herramientas para poder aplicar en la vida, aprendiendo del yoga una forma de vida.

Imparto clases de natación a todo tipo de edades sin importar el nivel que tengan. Enseño desde 0 si es preciso, construyendo una buena base desde la técnica y experiencia que he recibido desde los 9 años por ser deportista de alto rendimiento. Actualmente sigo federada en natación y socorrismo

Descubre mi versatilidad con clases personalizadas para ti! Técnico superior en deportes (TAFAD), Instructora deportiva especializada en clases de Pilates, Entrenamiento de fuerza y baile. Soy una persona constante, dinámica y extremadamente polivalente. Me adapto fácilmente a todo tipo de clases colectivas y entrenamientos, pero mi verdadera pasión es el Pilates suelo y máquina, Cross training y el baile. Transmito energía positiva y ofrezco un enfoque personalizado que ayuda a mis alumnos a alcanzar sus objetivos. Desde niña, el baile ha sido mi inspiración y me ha llevado a lo que soy hoy en día y a mi carrera profesional.

Con las clases de pádel o bádminton aprenderás a usar la raqueta a tu favor, controlarás todos los aspectos técnico táctico de cada deporte y podrás disfrutar de partidos impresionantes en poco tiempo. Las clases serán adaptadas al ritmo de cada persona.

Buscas mejorar tu flexibilidad, ganar fuerza o simplemente desconectar del estrés diario? Te ofrezco un espacio exclusivo y personalizado para lograr tus objetivos a través de disciplinas que transforman cuerpo y mente. Mis clases privadas se adaptan 100% a tu nivel, ritmo и necesidades. Diseñaremos juntos un plan dinámico combinando lo mejor de cuatro mundos: • Yoga: para encontrar equilibrio, mejorar la postura y respirar mejor. • Aero Yoga: experimenta la libertad del movimiento suspendido y alivia la presión de tu columna. • Pilates: fortalece tu core (centro del cuerpo) и estiliza tu figura con control y precisión. • Bungee: una forma divertida y de alta intensidad para quemar calorías con bajo impacto en las articulaciones. Cada sesión es única, segura y enfocada en ti. No importa si estás empezando desde cero o si ya tienes experiencia! El camino hacia tu mejor versión empieza hoy. Reserva tu clase y siente la diferencia!

Ofrezco clases de pádel para toda la gente de todos los niveles (iniciación, intermedio y avanzado) en el que daremos un enfoque tanto táctico como técnico para poder progresar en vuestro nivel. Las clases pueden ser de 1 a 4 personas y cambia en función de las personas

¿Quieres aprender a bailar bachata o mejorar tu estilo? Soy Patricia, profesora de Bachata . Mis clases están pensadas para mujeres que quieren ganar técnica, musicalidad, coordinación y confianza mientras disfrutan del proceso de aprender a bailar. Trabajaremos el control corporal, los brazos, la expresión, la conexión con la música, la postura y la elegancia, adaptando cada clase a tu nivel y objetivos. Tanto si empiezas desde cero como si ya bailas, te ayudaré a avanzar con una metodología clara y personalizada. Mi prioridad es crear un ambiente cercano, positivo y sin juicios, donde te sientas cómoda para aprender, disfrutar y desarrollar tu propio estilo. Ofrezco clases particulares, para parejas y grupos reducidos, tanto presenciales como online. ¡Estaré encantada de acompañarte en tu evolución como bailarina! 💃

Mi enfoque se basa en la adaptación a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada alumno. Creo que se aprende mejor en un entorno de confianza, respeto y motivación, por lo que priorizo un acompañamiento cercano y una enseñanza individualizada. Para las clases de francés, trabajo tanto la comprensión como la expresión oral y escrita, combinando teoría y práctica. Al ser francesa nativa y bilingüe en español e inglés, puedo adaptar mis explicaciones al idioma con el que el alumno se sienta más cómodo. Mis clases pueden centrarse en conversación, gramática, pronunciación, apoyo escolar o preparación de exámenes. En el apoyo escolar, ayudo a los alumnos a comprender los conceptos, desarrollar un método de estudio eficaz y ganar autonomía. Mi objetivo no es solo mejorar los resultados académicos, sino también reforzar la confianza en sus capacidades. Las clases suelen comenzar con una revisión de los objetivos y conocimientos previos, seguida de actividades prácticas y ejercicios adaptados al nivel del alumno. Finalizamos con un resumen de los puntos clave y recomendaciones para seguir progresando. También imparto clases de yoga. Estoy certificada por Yoga Alliance (200 horas) y adapto cada sesión al nivel y necesidades de la persona, ya sea para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad o reducir el estrés. Mis clases están dirigidas a niños, adolescentes y adultos, desde nivel principiante hasta avanzado según la materia.

¿Quieres mejorar en el pádel y disfrutar más cada partido? En estas clases particulares trabajamos a tu ritmo, sin presión y adaptándonos por completo a tu nivel. No importa si nunca has cogido una pala o si ya juegas con amigos los fines de semana y quieres dar un salto: aquí encontrarás un espacio para aprender, corregir errores y coger confianza en la pista. Nos centramos en lo que de verdad te va a hacer mejorar: una buena técnica en los golpes básicos, entender dónde colocarte y cuándo subir o esperar, y pequeños trucos tácticos que marcan la diferencia en los puntos. Todo explicado de forma sencilla y práctica, para que lo apliques desde el primer día. Las clases son para todas las edades y niveles, y cada sesión se ajusta a tus objetivos: ganar seguridad, prepararte para tus primeros torneos amateur o, simplemente, pasártelo bien mientras mejoras. Saldrás de cada clase con ideas claras de qué practicar y notando el progreso partido a partido. Si buscas aprender pádel de forma cercana, divertida y eficaz, estas clases son para ti.

Ex jugador profesional ATP y entrenador de tenis profesional. Clases de alta competición y todos los niveles. Biomecánica y técnica en todos los entrenamientos buscando una mejora en su juego. Mejora en la movilidad y coordinación en pista para todos los niveles.

Entrenador internacional con más de 5 años de experiencia. Máster en pádel y Licenciatura en Ciencias del Deporte. Clases totalmente adaptadas al alumno: Mejora técnica en cada disparo. Desarrollo táctico y comprensión del juego. Sesiones de entrenamiento dinámicas y personalizadas Todos los niveles. Español · Inglés · Alemán · Italiano Ibiza Individuales | Dobles | Grupos

Realizo el entrenamiento preparatorio a las clases del bailarín. Trabajo despacio y a profundidad para que el que recibe las clases tome consciencia de su cuerpo en todo momento. Y comprenda la finalidad de los ejercicios y su correcta realización. Consiste en una serie de ejercicios completa que el bailarín profesional realiza antes de la clase para despertar, aliviar, calentar, estirar y fortalecer el cuerpo zona por zona antes de comenzar la clase. Los cuales todo el mundo puede realizar. Elevando gradualmente el nivel del que lo practica. En poco tiempo y con constancia se van viendo los beneficios y resultados de la simplicidad y concreción por lo que estos ejercicios han sido creados. Hago un entrenamiento específico y guía frente a el potencial, nivel, fortalezas, debilidades que se presentan en el momento y necesidades específicas de cada una de las personas.