Descubre las mejores clases particulares de Deporte, danza, nutrición y bienestar en Tetuán

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Tetuán, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

4 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Tetuán

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4 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Tetuán

Patricio - Cornellà de Llobregat, España26€

26€Clases Particulares de Tai Chi Chuan y Kung Fu en Barcelona. Todos los niveles y edades. Modalidad presencial y online

Profe fiable: Dispongo de un alto conocimiento de la cultura China y sus costumbres, habiendo viajado a distintas ciudades de China en dos ocasiones, y aprendiendo de primera mano de importantes maestros y compartiendo el día a día con ellos. Cuento con experiencia como tallerista de Tai Chi y Chi Kung para adultos mayores con diferentes condiciones cognitivas, centrándome principalmente en los beneficios terapéuticos del mismo. Enfoco mis clases con una metodología que se adapta a los objetivos y necesidades del alumno. Siempre iniciamos la clase con una entrada en calor en la cual se combinan ejercicios globales (de acondicionamiento orgánico y movilidad articular), con ejercicios de elongación y estiramiento. Posteriormente se integra el trabajo de técnicas específicas (individuales y conjuntas) de la disciplina con la preparación física para potenciarlas. Finalmente se realizan ejercicios para volver a la calma antes de finalizar la clase.

Tai chi · Kung fu · Qi gong (chi gong, chi kung)

Davina - París, Francia23€

23€Clases baratas de samba brasileña en París y la FID

Profe fiable: ¡Samba es la danza nacional de Brasil y el carnaval más grande del mundo! Davina y Les Danseues d'Or te hacen descubrir este baile en París y en toda Francia. SAMBA se trata de usar sus piernas (tonificación) y sus caderas (suavizar) para mover su cuerpo. Los brazos, abdominales también son solicitados. También implica mucho movimiento, precisión. Esto significa que la samba tiene beneficios aeróbicos y cardiovasculares para tu cuerpo. Ella baila en SOLO, para hombres, mujeres y niños, es accesible para todos. ¡No podrás hacerlo sin que se convierta en una verdadera pasión! ¡Jugarás deportes mientras te diviertes!

Danza · Samba · Fitness

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Tom - Ixelles, Bélgica21€

21€MÚSICA DEL SUR DEL MUNDO - Cultura y Folclore

Profe fiable: Folklore del sur del mundo – Lección de Música Soy chileno y soy fanático y tocador de la música del cono sur: Chile, Argentina y Uruguay. Específicamente puedo ayudarte a aprender tango, cueca, milonga, murga, boleros y tonadas. En menor medida puedo ayudar a aprender afroperuano y bossa nova. Las lecciones que ofrezco pueden incluir práctica musical, ritmos, progresiones y melodías típicas, así como el estudio de la historia de los géneros musicales y la cultura asociada a ellos. Si quieres nutrir tu carrera como músico con otros géneros o si eres un músico aficionado con interés en la música del sur del mundo, estas lecciones son para ti. Si no eres músico y simplemente quieres acercarte al estudio de la cultura, también puedo proporcionarte libros, artículos y videos relacionados con ella. Me encantaría poder contribuir a una mayor difusión de este folklore que tanto amo.

Tango argentino · Cultura · Teoría musical

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Ainhoa - Barcelona, España42€

42€Comunicación Asertiva y Relaciones Nutritivas. Comunicación Eficaz

Profe fiable: Con mucha frecuencia nos cuesta encontrar la forma de decir las cosas, de expresar nuestras necesidades o derechos de forma efectiva, honesta y empática. La solución consiste en aprender a comunicarnos de forma que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor. A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales. Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad. El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.

Comunicación · Relaciones · Artes del lenguaje

Lucia - Barcelona, España20€

20€Clases particulares de Yoga - Conecta Cuerpo, Mente y Espíritu

Profe fiable: Hola, soy Lucia, practicante de yoga desde hace 13 años y profesora certificada en Hatha Yoga. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y bienestar, adaptando las clases a lo que tu cuerpo y mente necesiten en cada momento. Ya sea que estés comenzando en el yoga, busques una práctica más dinámica y deportiva, necesites estirar y liberar tensiones, o desees profundizar en la meditación y relajación, juntos encontraremos el equilibrio ideal para ti. Cada sesión es un espacio de cuidado y transformación, donde todo se adapta a tu nivel y ritmo. Las clases pueden ser presenciales si estás en Barcelona, o a distancia, en el idioma que prefieras: español, francés o inglés. Permítete conectar contigo mismo, respirar profundo y disfrutar de una práctica hecha a tu medida. ¡Será un honor acompañarte en este camino!

Yoga · Entrenamiento deportivo · Meditación

Profesora Marta - Málaga, España25€

25€CLASES DE FLAMENCO: Aprende danza española con una profesora titulada y bailaora💃 ONLINE Y PRESENCIAL

Profe fiable: Hola!! Te gusta bailar y el flamenco? Este es tu lugar! Soy Marta profesora, bailaora y pedagoga de danza española y flamenco. La danza y el baile son herramientas que no sólo nos hacen disfrutar, sino que nos aportan diferentes beneficios en su práctica: coordinación, ritmo, concentración, beneficios emocionales, y un largo etcétera. Llevo toda mi vida dedicándome a la danza y compaginándola con mis estudios en la docencia. Como docente y pedagoga de la danza, me encanta enseñar a través del ritmo, la música y la danza, ya que todo aprendizaje unido a ellas son mucho más significativos. Por ello, me ofrezco a enseñar lo que sé, a quien realmente ame este mundo. Me ofrezco a enseñar todo tipo de danzas: baile clásico, danza española (castañuelas y tacones), folclore y flamenco. Estas clases pueden ser presenciales para que sean más eficientes, aunque si son online intentaré exprimirlas lo máximo posible. Mis clases no solo están destinadas a profesionales sino a todo tipo de personas, desde el nivel que sea y me adaptaré a sus necesidades. ¿Quieres aprender a bailar sevillanas? ¿a tocar las castañuelas? ¿quieres conocer un poco más sobre el flamenco o la danza en general? ¿quieres averiguar qué diferencias hay entre la danza española y el flamenco? No dudes en contactarme.

Flamenco

Madelein - Cali, Colombia0€

0€Profesora de baile salsa, bachata,zumba,hip hop, etc

Profe fiable: Hola mi nombre es Madelein, estoy super emocionada de que me hayas encontrado. Soy bailarina de salsa profesional en la ciudad de Cali y campeona mundial de salsa. Cuento con 14 años de experiencia profesional en el baile y he sido profesora en distintas academias de la ciudad de Cali. Enseño a personas de diferentes edades y de diferentes partes del mundo que quieran aprender a bailar salsa u otros ritmos de música. Asi que escríbeme y explota tu talento! No te preocupes si no sabes nada, te aseguro que aprenderás mucho más de lo que te imaginas, aprovecha el tiempo en casa y se el bailarín que siempre soñaste!!

Salsa

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Julia - Bruselas, Bélgica36€

36€Bailes latinos (salsa, bachata, mambo, tango, vals, cha cha, etc.)

Profe fiable: Profesora de baile certificada / experimentada de baile latino y bailes de salón. ¿Quieres aprender salsa, bachata, cha cha, rumba, mambo, tango, vals, rock and roll y muchos más? Esta es tu oportunidad! He enseñado durante muchos años en el extranjero en todos los niveles y edades, y tengo una trayectoria competitiva como bailarina. Clases particulares, clases grupales y coreografías de bodas! El baile es para todos, así que no dudes en contactarme!

Baile de salón · Salsa · Bachata

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Kinami - Montreal, QC, Canadá22€

22€Baile Latino Relajación - Taller Cumbia, Bachata, Salsa, Merengue, Reggaeton

Profe fiable: Servicio individual, de pareja o de grupo. Estos talleres tienen como objetivo aprender o simplemente practicar pasos, en un ambiente relajado y en un espacio seguro. Se promueve la relajación con ejercicios de respiración guiada. Arte conceptual: El taller de cumbia-relajación es un concepto que rinde homenaje a ritmos ancestrales ligados a la tierra y a los latidos del corazón. Uno de estos ritmos es el "tresillo", que se encuentra en varios bailes populares del Abya Yala / Anáhuac / Tawantinsuyo como la cumbia, la bachata, el bullengue, el reggaeton*, etc. Este ritmo también está presente en las culturas milenarias de todo el mundo. Los pasos tienen similitudes con los movimientos de Tai-chi o Qigong, y tienen el potencial de traer beneficios para la salud. Es un enfoque que tiene el potencial de conectar el cuerpo en movimiento con la mente. Socialmente, un baile en círculo puede ayudar a liberar cualquier inhibición. El taller pretende fomentar espacios seguros donde podamos bailar solos o en grupo. *nota IMPORTANTE. Promociono canciones cuyas letras no son ni sexistas ni misóginas.

Danza · Salsa · Merengue (baile)

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David - París, Francia32€

32€Clases privadas de baile en casa, apertura de pelota, etc.

Profe fiable: Profesora de baile independiente y bailarina profesional que ha seguido la formación profesional Kim Kan (pares) y ha realizado varios cursos, incluido el prestigioso Broadway Dance Center (Nueva York), ofrezco mis servicios. Las clases tienen lugar directamente en su casa (posibilidad en toda la Isla de Francia y sus alrededores con uno de mis profesores asociados). También doy cursos por cámara web: aprende a bailar desde casa con cursos personalizados que satisfacen todas tus expectativas. Enseño todos los estilos de baile, sea cual sea su nivel y sus gustos musicales, ya sea simplemente aprender a bailar, perfeccionar o crear una apertura de baile personalizada y original para el día de su boda. ¡No dudes en contactarme para más información! Agradeciendo, David

Danza · Salsa · Danza hip hop

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Kendrick - Ámsterdam, Países Bajos149€

149€Experiencia de baile latino para tu boda - Coreografías de pareja únicas para tu día especial

Profe fiable: ¿Te imaginas bailar con pasión en tu día especial mientras le infundes un toque de estilo tropical y emoción? ¡No busque más! Ofrezco una amplia gama de estilos de baile, incluyendo Salsa, Bachata, Kizomba, Merengue, Bolero y Baile Lento. ¡Déjame saber tus preferencias, ideas y nivel de comodidad, y juntos crearemos una coreografía personalizada perfectamente adaptada a la música que elijas! Ya sea que tengan meses o solo unas semanas antes de su boda, tengan la seguridad de que me aseguraré de que ambos estén completamente preparados para hacer que su primer baile como pareja casada sea inolvidable e inesperado. ¡Hagamos que tu familia se sienta orgullosa de presenciar un momento tan hermoso y mágico! Observar a mis alumnos aprender algo nuevo por sí mismos me genera una alegría inmensa. Con más de 10 años de experiencia en danza latina, incluidos talleres en el extranjero y un espectáculo en Latin Village, aporto una gran experiencia. Al crecer en un estudio de danza como hijo de dos propietarios de escuelas de baile latino, he dominado una amplia gama de estilos de baile. Me dedico a compartir la belleza y el desarrollo social que la danza trae a la vida de las personas. Permíteme ser tu guía perfecta en este viaje de danza tropical. No sólo soy bailarina y profesora de danza, sino también una apasionada defensora de las raíces más profundas de la energía positiva y la conexión en la danza. Mi prioridad es evocar emociones, expresar carácter y armonizar los movimientos corporales de mis alumnos, pero sobre todo; divertirse. Trabajo estrechamente con cada individuo para garantizar que alcancen sus objetivos personales.

Danza

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Camila - Lovaina, Bélgica26€

26€Clases privadas de yoga en inglés, francés o español.

Profe fiable: Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa. Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga. ACERCA DE CAMILA Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.

Yoga

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Cecilia - Copenhague, Dinamarca31€

31€El poder del yoga: clases de yoga con un maestro increíble

Profe fiable: El yoga es una herramienta poderosa para conectar el cuerpo y la mente, lo que resulta en una paz mental final, el estrés, la reconexión y, sí, ¡también un buen ejercicio! Con movimientos enérgicos a través de una serie de asanas (posturas de yoga), mediante las cuales el estudiante experimenta una sensación de movimiento físico fluido y posturas meditativas, ¡el resultado final te hará sentir increíble! Soy un profesor de yoga, que se ha practicado durante más de 3 años tanto en India como en Australia.

Yoga · Meditación · Fitness

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Rocío - Madrid, España36€

36€CLASES DE BAILE en pareja: (profesor dual) salsa o bachata 💃

Profe fiable: ¿Quieres aprender a bailar? 💃 ¿O mejorar tu técnica y calidad corporal? 💪 En mis clases encontrarás coreografías y explicaciones teóricas de los movimientos. Además, os corregiré uno a uno para que podáis mejorar vuestra forma de bailar. También tendremos momentos de preguntas y respuestas o trucos que os pueda ofrecer para que sea más fácil el aprendizaje o la interpretación del paso. Los estilos individuales que más practico son: salsa, bachata, baile moderno y sexy style. ¡Pero no te preocupes si quieres baile de pareja: también enseño salsa y bachata con pareja! 👫 Aun así, ¡estaré encantada de aceptar otras sugerencias! ¿Te mueres de ganas de bailar? ¡Te espero! 😉

Danza · Bachata

Selene - México40€

40€Yoga para principiantes: yoga en la vida cotidiana

¿deseas mejorar tu salud fisica empezando por actividades sencillas y mejorar a tu propio ritmo? o bien ¿deseas tomar una clase de yoga pero no tienes tiempo? comence mi practica de yoga hace 11 años para superar la depresion y me ha cambiado la vida, deseo ayudarte (de manera sintetizada pero concreta) a lograr ese cambio que deseas con 15 minutos de yoga al dia podemos lograr: mejor salud, tonificar cuerpo, menos estres, enfoque y disciplina uniendo el yoga, el dialogo y el desarrollo personal he creado este sistema Dragon para desarrollar tu bienestar y enfoque para lograr tus metas ¡me encantara acompañarte! Entre los beneficios del yoga se encuentran: Mejora el estado físico: Mejora la postura, la flexibilidad y fortalece los músculos y huesos. Reduce el estrés y la ansiedad: Ayuda a relajarse, mejorar la confianza en uno mismo y salud mental. Mejora la densidad ósea: El yoga ayuda a mejorar la circulación, la respiración y la transpiración, lo que reduce los efectos de la osteoporosis. Mejorar la capacidad pulmonar Combate Insomnio y trastornos del sueño Recuperación y apoyo al cáncer Fertilidad, Embarazo y Recuperación Postparto Mejora la digestion Recuperación de lesiones Dejar de fumar Manejo del estrés Equilibrio vida laboral Regulación emocional Rutinas para apoyar una vida saludable 11 años de experiencia, +100 alumnos en linea y presencial .... especialista en estudiantes principiantes... si no tienes flexibilidad no te preocupes, se puede trabajar y lograr! "El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad" Indra Devi.e

Yoga · Entrenamiento deportivo

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Sacha Frutos - España42€

42€Curso de nutricion. Aprende a alimentarte con conciencia y conocimiento.

Como profesional de la salud y la nutricion, quiero transmitir los fundamentos basicos y los valores de un estilo de vida saludable y coherente. Se trata de un curso con una teoria solida y una guia sencilla para obtener una informacion util, veridica, optima y aplicable a cualquier estilo de vida. Nos centraremos en entender los principios basicos de la nutricion humana, identificar los distintos tipos de alimentos y su funcion en el organismo, desarrollo de habitos alimentarios saludables, aprender a leer el etiquetado del envasado de alimentos y desmentir creencias populares y nutricionales que carecen de base cientifica. Si buscas aprender de forma clara, sencilla y con una guia profesional, este curso es para ti. Ya sea que quieras mejorar tu alimentacion personal, ayudar a algun familiar y/o amistad o dar el primer paso hacia una formacion en el ambito de la salud. Buscamos crecer con conciencia y conocimiento.

Nutrición · Nutrición deportiva · Salud

Laura - Doagh, Reino Unido24€

24€Transforma tu cuerpo y mente con sesiones de yoga personalizadas para fuerza, flexibilidad y equilibrio

¡Descubre el equilibrio con mis sesiones de yoga! 🧘‍♀️ ¿Buscas conectar contigo mism@, mejorar tu flexibilidad o simplemente disfrutar de un momento para ti? Mis clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. 🔥 Fluye con secuencias dinámicas y divertidas que te desafiarán de manera consciente. Durante una hora (55 min de práctica + 5 min de meditación), trabajaremos juntos para armonizar cuerpo, mente y espíritu. ✨ Elige entre: ✅ Vinyasa Yoga – Energía y fluidez en cada movimiento. ✅ Ashtanga Yoga – Disciplina y fortaleza para un reto mayor. 🎯 Personaliza tu práctica: ¿Quieres enfocarte en fortalecer, estirar o mejorar una zona específica? Dímelo y adaptamos la sesión a tus necesidades. 💫 Regálate este tiempo. Regálate bienestar. ¡Reserva tu clase y empieza tu camino hacia el equilibrio!

Fitness · Yoga · Meditación

Nely - Málaga, España20€

20€Clases de yoga y meditación (online y/o presencial)

Para encontrar el bienestar es imprescindible indagar en nuestro interior. Conocer nuestro cuerpo y nuestra mente desde la calma y la aceptación. Ello facilita alcanzar una vida basada en el equilibrio, la paz y la armonía contigo y con los demás. Gracias a la práctica del yoga y de la medicación, te guiaré para que sanes en tu propio camino. Seas principiante, intermedio o avanzado; sin importar la edad o la condición física, ya que el yoga es para todo el mundo.

Yoga · Meditación

Julieta - España35€

35€Instructora de Yoga Online y Presencial en Mallorca

Clases de Yoga Privadas o Grupales para todos los niveles! Descubre el poder del yoga conmigo. Con más de 500 horas de formación y 10 años de práctica, te guiaré en sesiones diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorando tu postura, reduciendo significativamente tus niveles de estrés y balanceando todos tus sistemas vitales. Imparto clases de Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Prenatal y Hatha Restaurativo, adaptadas a todos los niveles. Técnicas de Pranayamas y Meditación. Nos vemos en la esterilla!

Yoga

Marta - España25€

25€Clases particulares de Yoga y Meditación 🙏🤍✨⭐💫🧘🏻🤸🏻..

Mis clases online de yoga están diseñadas para adaptarse a ti, a tu nivel, condición física y necesidades específicas. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o encontrar un espacio de calma interior, cada sesión se ajusta para brindarte una experiencia personalizada y transformadora. En cada clase integro tres pilares fundamentales: ✨ Asanas – Posturas de yoga guiadas con precisión y cuidado, ayudando a desarrollar fuerza, equilibrio y movilidad. ✨ Pranayama – Técnicas de respiración consciente que equilibran la energía, calman la mente y mejoran la salud general. ✨ Meditación – Espacios de introspección y conexión interior para cultivar la paz mental y la presencia plena. Ofrezco tanto clases grupales como clases privadas, permitiéndote elegir la modalidad que mejor se adapte a ti. Estoy aquí para acompañarte en tu camino de bienestar y autoconocimiento.

Yoga · Fitness · Meditación

David Alfonso - Murcia, España29€

29€Entrenamiento o actividad física general con un profesional en ciencias del deporte

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Entrenamiento deportivo · Educación física · Salud

Sol Julia - España41€

41€Nutrición y Dietética para estudiantes, preparación de exámenes

Ofrezco clases particulares para estudiantes del grado de Nutrición Humana y Dietética, máster de alimentación y técnico superior en dietética. Estas clases también serían adecuadas para otros estudiantes que estén aumentando sus conocimientos en nutrición o dietética como parte se su plan de estudios. Las clases se pueden adaptar a las materias que se estén estudiando en el momento presente ( Conceptos básicos de nutrición, planificación de dietas, fisiopatología, anatomía, biología, dietoterapia...)

Nutrición · Nutrición deportiva · Fisiología (para estudiantes)

Esther - Madrid, España20€

20€Yin yoga & Respiración consciente. Aprende a entrenar la presencia con Esther

Mis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir tu vida de una mas presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro que es la solución a todo.

Yoga · Meditación

Luis - Peckham, Reino Unido48€

48€Clases individuales de Hatha-Vinyasa Yoga. Yin-Yoga. Todos los niveles.

Esta clase está dedicada a todas aquellas personas que deseen calmar el sistema nervioso y trabajar el arraigo en el momento presente. Conectando con el cuerpo y su lenguaje. Una combinación de técnicas de yoga y somáticas que nos ayudan a comprender cómo funciona nuestro cuerpo y su relación con la mente. Para todos los niveles, porque no buscamos virtuosismo en posiciones complicadas, sino afinar nuestra percepción, comunicación y comprensión de nuestro ‘yo total’. Utilizaremos asanas y pranayama, así como micromovimientos y meditación. ¡Todos son bienvenidos! Una clase perfecta si estás pasando por un periodo de estrés o de mucha actividad mental o preocupación, si llevas una vida muy sedentaria o simplemente si quieres relajarte y mover tu cuerpo. El propósito de esas clases es la educación, no en el nivel superficial de imitar la forma, sino en un nivel profundamente profundo de comprensión del uso completo del cuerpo como un todo integral para maximizar la función completa del potencial de movimiento único de cada individuo. El objetivo es lograr la máxima fisicalidad en el funcionamiento y la salud general, así como un estado de relajación y una estimulación de los centros de energía y meridianos del cuerpo que sea revitalizante y cicatrización. Los beneficios del yoga también incluyen ganar flexibilidad y trabajar las habilidades respiratorias, la concentración, el equilibrio, la resistencia, la fuerza muscular y vital, además de fortalecer el sistema nervioso y el sistema inmunológico. El contenido y la dinámica de las prácticas se adaptarán a tu experiencia, necesidades, edad y circunstancias específicas, buscando obtener el mayor beneficio posible. Tengo experiencia trabajando y enseñando a principiantes y personas con poca experiencia en trabajo físico, así como a niños en el campo de la danza, el movimiento actoral y el yoga.

Yoga · Meditación · Fitness

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Zuveyma - España24€

24€Clases de Pilates, Bodybalance, Danzaterapia, Yoga, sesiones circulos de mujeres

El método pilates busca fortalecer tu suelo pélvico, mejorar posturas, tonificar, flexibilizar y equilibrar ya que es un método que te invita a través de la respiración a experimentar plenamente el presente a través del trabajo corporal consciente de tus movimientos. En las sesiones de Yoga encontrarás una combinación de asanas (posturas físicas) técnicas de respiración y relajación, que te ayudarán a bajar los niveles de estrés, ansiedad y a gestionar mejor las emociones. Con la práctica de la danza encontrarás fortalecer, mejorar la postura, coordinación, creatividad, flexibilidad y el autoestima, la danza es un refugio para muchos, es un camino a la aceptación de tu ser y aumenta de amor propio. Es una herramienta para desbloquear energías estancadas en tu cuerpo y la conexión perfecta: Supraconsciente, Mente y Cuerpo. La combinación de estas tres disciplinas ofrece un enfoque integral para el bienestar, abordando tanto lo físico, como lo mental y emocional. Son actividades para todas las edades.

Yoga · Pilates

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