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Kundalini yoga y meditación es una herramienta poderosa que nos ayuda a manejar patrones en nuestras vidas que nos impiden vivir como nos gustaría vivir. Usar respiración, posturas, relajación, mantra, mudra y meditación para fortalecer nuestro ser físico, mental y emocional. La clase se estructurará para adaptarse a su edad y nivel de condición física. Kundalini yoga es un yoga adecuado para todas las personas y puede adaptarse para personas que no pueden sentarse en el piso o que no pueden moverse libremente. Se puede hacer en una silla, una cama o un tapete, lo único importante es que estés comprometido con la participación y el uso de estas herramientas ancestrales para realzar y traer claridad y paz a tu vida cotidiana.

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Aloha. El sonido sagrado del ultra-antiguo Didgeridoo, es una experiencia profundamente poderosa para poder jugar, compartir y crecer. Mi nombre es Michael, y en 1988, con apenas 18 años, tuve la suerte de pasar mucho tiempo con ancianos aborígenes en lo profundo del interior de Australia. Me iniciaron en el 'DreamTime', y desde entonces he sido intérprete de Didj, sanador, Sound Journeyer y profesor del Didgeridoo. He tocado el Didgeridoo en el escenario en vivo a nivel mundial, y he dado conciertos de Didgeridoo a artistas como Jimmy Page, Flea de Red Hot Chili Peppers, y he abierto para Michael Franti y Spearhead, entre otros festivales y eventos internacionales de EDM. He estudiado el didgeridoo y el sonido sagrado durante décadas, así como las propiedades curativas y que mejoran el bienestar de tocar y la respiración circular a largo plazo, el arte de exhalar continuamente a través de los labios mientras se toca un instrumento de viento. La maestría en Didgeridoo es para todos y cualquier persona que desee aprender algo diferente mientras tiene una herramienta personal para meditar, aclarar la mente, divertirse y compartir con los demás. Desde principiantes hasta ávidos jugadores de Didgeridoo, ofrezco clases únicas, así como cursos de nivel de maestría de 4 semanas. Te haré jugar y respirar circular en poco tiempo, y a partir de ahí comienza la verdadera diversión y el verdadero juego. Temas de maestría en el curso de Didgeridoo: * Hacer un sonido y una dinámica básica de reproducción del didgeridoo * Conciencia de la respiración y dinámica corporal al tocar Didgeridoo * Respiración circular y ritmos respiratorios para técnicas avanzadas * Creación de sonido multifacética y diversa * Técnicas de meditación profunda y grabación de didgeridoo * Lecciones en vivo con seguimiento proactivo del trabajo a domicilio * Comprensión de notas, teclas y octavas en la reproducción de didgeridoo * Tocar Didgeridoo con varios tipos de música y bandas Espero poder compartir algunos de los secretos antiguos de Sound of Didgeridoo Playing y la música. Este instrumento es simple de crear y fabricar, y cualquier persona de cualquier edad puede aprenderlo fácilmente. The Mastery of the Didgeridoo lleva toda una vida y para jugarlo como un profesional, te ofrezco cordialmente esta oportunidad de hacerlo registrándote conmigo en las lecciones y programas avanzados de Didgeridoo Mastery. Mahalo ke Akua y que el sonido te acompañe. Aloha Saludos, MC

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Hola amigos. Si sientes que quieres practicar un poco de respiración en tu tiempo libre de tus estudios o trabajo para tener más paz y concentración en tu vida, estoy aquí para ti. Quizás estés sintiendo mucha tensión debido a la pandemia y necesitas conectarte con alguien que pueda escuchar tus inquietudes, la práctica de respirar conscientemente te ayudará. Recientemente tomé algunos cursos basados en el trabajo respiratorio para diferentes situaciones emocionales de la vida: Esto incluye práctica de respiración para: - Mas energia - mejor dormir - concentración - Liberación de ansiedad. - Liberación de emociones La práctica incluye bhastrika, sudarshyan kriya y pranayam. También tengo varios cantos y clases de meditación para principiantes para compartir con ustedes dependiendo de sus necesidades y nivel de experiencia. He aprendido estas técnicas de respiración consistentemente durante el último año, a través de varios cursos en instituciones dedicadas al trabajo de respiración en Costa Rica, pero la institución está basada y el conocimiento proviene de la India. Si desea obtener más información sobre qué institución es, comuníquese conmigo a través de mensaje privado.

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Tengo varios años de experiencia con prácticas de Mindfulness en entornos educativos para abordar la procrastinación, el estrés, la ansiedad y un mejor rendimiento cognitivo y académico. He realizado intervenciones basadas en Mindfulness en instituciones educativas tanto en Bélgica como en los Países Bajos. También he seguido cursos en Mindful Schools entre otros. Además, tengo un MSc. en Educación, y actualmente soy candidato a doctorado en la Universidad de Leiden dentro de la Facultad de Humanidades, como parte del Instituto de Historia - Estudios Internacionales. Mis actividades académicas incluyen el desarrollo de cursos especiales con el fin de preparar a los estudiantes para los exámenes TOEFL, SAT, ACT, GRE y GMAT (exámenes estandarizados estadounidenses necesarios para postularse a ciertas universidades). También soy supervisor y tutor de International Baccalaureate® (IB) y Colocación Avanzada para el Colegio Americano de La Haya. Tengo muchos años de experiencia enseñando inglés, español, historia, estudios sociales, psicología, maestría en matemáticas y álgebra.

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Aprenda a meditar con un profesor de yoga certificado, un astrólogo y un terapeuta de reiki. La meditación es una herramienta poderosa para estar presente, para aumentar el enfoque y la concentración. He trabajado con la meditación durante más de 3 años y con la práctica había visto una gran transformación en la forma en que respondo a las circunstancias de la vida. La meditación te lleva a un estado de calma y paz, relaja los músculos y la mente, este es uno de los propósitos principales que recomiendo esta medicina natural que todos tenemos dentro de nosotros mismos. Aprenda a respirar y a estar aquí y ahora. La clase puede ser en inglés o español, para niños y adultos.

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Haré las lecciones en línea a través del zoom. Mi clase estará diseñada para una sola persona, dependerá de sus problemas en el nivel, etc. Viví en India durante 4 meses para aprender correctamente el yoga tradicional. Me encantaría compartir contigo mis conocimientos y ayudarte a encontrar tu equilibrio y tu estabilidad.

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¿Quieres llevar una vida saludable? Y aún así, ¿tienes hábitos difíciles de cambiar? Tengo 10 años de experiencia en yoga y meditación. Tengo experiencia en la enseñanza de grupos y clases privadas. Además, puedo compartir mis conocimientos sobre cocina saludable y nutrición.

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Yoga es una disciplina que nos invita a conectarnos con nuestro interior, a través del cuerpo físico, la mente y el espíritu. Cada clase incluye la realización de posturas físicas, ejercicios de respiración, relajación y meditación. Te invito a experimentar los múltiples beneficios de esta hermosa práctica milenaria.

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El yoga es cómo nutro la parte introvertida de mi artista, conectando mi cuerpo con mi amor por el movimiento y la creación. Es como entrar en un espacio alternativo que existe dentro del tapete, donde se me permite simplemente "ser". El yoga aporta un valor incalculable a nuestras vidas. Además de sus beneficios mentales y físicos, compartir una práctica de yoga también puede ser una experiencia espiritual. Hay una sincronía especial que ocurre dentro de uno mismo y con los demás cuando se mueven y respiran juntos. Durante casi una década, he disfrutado de las principales prácticas de yoga en todo el mundo, presenciando el descubrimiento y el crecimiento en una amplia gama de profesionales. Con una certificación de más de 500 horas de Yoga Alliance, enseño una amplia variedad de estilos, incluidos Vinyasa Flow, Vinyasa Chakra, Power y Yin Yoga. Llevar mi experiencia de baile, así como mi conocimiento de la respiración, la meditación y el Ayurveda a la práctica de yoga son mis formas favoritas de atender creativamente a la clase a todos los diferentes grupos de edad, objetivos, niveles de experiencia y momentos del día. Creo en hacer que cualquier práctica sea la mejor oportunidad posible para el crecimiento, la presencia y la gratitud.

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Muévete como el agua, alimentado por tu aliento. El resultado es el estado de flujo. Aprovechas tu creatividad e intuición. Te sientes elevado, lleno de energía. Encuentra tu mejor cuerpo, mejor forma física y mejor salud. Te pones feliz Irradias luz. Este es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños. Es un flujo de libertad que expande tus límites y te abre de par en par. Revelas tu ser radiante e inspirador. Strala combina la sabiduría del movimiento del tai chi con las formas de yoga, tai chi, qigong y medicina tradicional china, como una forma de ayudar a las personas a liberar el estrés, sanar y moverse más fácilmente a través de todo tipo de desafíos.

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El yoga es el arte de ser, el arte de conectar nuestra presencia con el universo. El hermoso viaje a casa, a nuestro más sincero Ser interior. El yoga es una gran herramienta para la vida. Desde mantener nuestro cuerpo físico radiantemente sano y fuerte, una mente tranquila, para ayudarnos a aliviar el estrés y desarrollar lentamente una actitud de paz hacia el mundo en constante cambio que nos rodea. Nos centraremos en: Clases de flujo a todos los niveles, estando presente con nuestro ser interior, respiración y cuerpo físico. Además, incluirán algo de meditación y pranayama para hacer que la práctica sea más completa.

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El yoga es una herramienta poderosa para conectar el cuerpo y la mente, lo que resulta en una paz mental final, el estrés, la reconexión y, sí, ¡también un buen ejercicio! Con movimientos enérgicos a través de una serie de asanas (posturas de yoga), mediante las cuales el estudiante experimenta una sensación de movimiento físico fluido y posturas meditativas, ¡el resultado final te hará sentir increíble! Soy un profesor de yoga, que se ha practicado durante más de 3 años tanto en India como en Australia.

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Buenos dias, Quieres aprender yoga para mantener tu cuerpo, despertar tu energía diaria, mejorar tu capacidad de concentración y cosechar todos los beneficios. Soy profesora de yoga desde 2009, entrenadora certificada en meditación mindfulness y directora artística del estudio de danza arabesque en Marrakech. Te ayudo y acompaño poco a poco hacia tu bienestar, físico, psíquico y espiritual. Principalmente enseño Hatha yoga. Puedes elegir entre un curso grupal (más económico y en grupo de nivel uniforme) o un curso privado online o a domicilio, para aquellos que quieran apoyo individual. Reserva tu primera sesión, y juzga por ti mismo la calidad de mi curso. namasté,

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Emma ha estado practicando yoga durante más de diez años y ha sido profesora internacional certificada desde 2012. Se especializa en Ashtanga Vinyasa estilo Mysore, así como en la conexión entre el yoga y el arte. Solía practicar en casa con varios estudiantes. Durante y después de Covid, practicar y enseñar en línea resultó genial. Para los principiantes, sigue siendo la oportunidad de conocernos en persona y comenzar las primeras 3 lecciones juntos. Siguiendo lecciones remotas. El arte de respirar. Únete a mi

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El yoga como bien sabemos puede ser una herramienta poderosa para llevar nuestra vida diaria y afrontar los aspectos positivos tanto como negativos de una mejor manera, siempre desde la calma o desde un punto de vista mejor, con mayor enfoque a una fleaibilidad y apertura de cuerpo, como de mente.