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🌈REIKI CRISTAL ARCO IRIS Nivel 1: Camino al Corazón ❤️ Vas a aprender: 💎 Cómo realizar una Sanación Lemuriana para vos y para otra persona ya sea presencial u On Line; 💎 Invocación de Médicos Lemurianos; 💎 Cómo utilizar cristales etéricos (visualizando) y programarlos para: 💎 Sanación personal u otras personas; 💎dolencias físicas; 💎problemas de índole psicológico; 💎apertura de conciencia; 💎armonización; 💎protección; 💎limpieza energética de lugares; 💎transmutación de energías negativas; 💎cambio de estructuras mentales; 💎restaurar el equilibrio; 💎despertar dones y virtudes; Y TODO LO QUE TU SER TE INDIQUE!! No necesitas tener conocimientos previos!! 📆La clase es en VIVO por Meet. La misma tiene una duración aproximada de 2 hs. Yo te envío el enlace por wapp. Incluye manual en PDF y certificado!! Recorramos junt@s este camino maravilloso 🌈 Te espero 🙏🏼 Psicóloga y Maestra facilitadora de Reiki Cristal Arco Iris-Sanaciones Lemurianas

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Sesión para aprender qué movimientos y llaves frecuenciales se adecúan mejor a tu caso, historial y potencial, para la actualización del cuerpo energético. Sostener estos pequeños hábitos y movimientos toma poco tiempo diario. Potencia el entrenamiento del canto Mejora la flexibilidad general del cuerpo Mejora la capacidad cognitiva y concentración Con la intención y voluntad sostenidas, se traduce en relajación, desaparición de síntomas o molestias crónicos y el disfrute del cuerpo en flexibilidad y liviandad. La posibilidad de desarrollar la capacidad de meditar. Y la posibilidad de afinar la percepción interna (despertar intuición y dones latentes) Teorico y práctico. Chi y Ka. Esenciales. Fundamentos. + En una sesión se arma una progresión de ejercicios acordes a tu necesidad. + En varias sesiones, te puedo ayudar a anclar el hábito, mejorar la técnica para que se asiente la rutina o armado en tu día a día. Finalidad: felicidad en continuum y presencia ♥ Gracias por confiar Bárbara

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ENG: I offer personalised sessions designed to deepen physical, mental and spiritual awareness, as well as self-knowledge. My classes create a safe, welcoming and inclusive space, where conscious movement is adapted to each individual. Through my attentive and expert guidance, we will explore different parts of the body with an emphasis on joint mobility and the biomechanics of movement. The postures are adapted to individual needs, allowing you to feel your body in every movement. We also focus on breathing and meditation. Classes last 60 minutes: 5/7 minutes meditation 40/45 minutes physical part last minutes Savasana/Relaxation I also offer private classes and personalised accompaniment. ESP: Ofrezco sesiones personalizadas, diseñadas para profundizar en la conciencia física, mental y espiritual, así como en el autoconocimiento. Mis clases crean un espacio seguro, acogedor e inclusivo, donde el movimiento consciente es adaptado a cada persona. A través de mi guía atenta y experta, exploramos diferentes partes del cuerpo poniendo enfásis en la movilidad articular y en la biomecánica del movimiento.Las posturas se adaptan a las necesidades individuales permitiendote sentir tu cuerpo en cada movimiento. Además que centrarnos en la respiración y la meditación. Las clases duran 60 minutos: 5/7 minuto meditación 40/45 minutos parte fisica ́ utimos minutos Savasana/Relajación También ofrezco clases particulares y acompañamientos personalizados.

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Estimados, bienvenidos y gracias por su amable atención. Una clase de Mindfulness individual en línea de 60 minutos consistirá en al menos 3 ejercicios diferentes cada clase, mi linaje proviene de mi entrenamiento de 24 meses con los maestros budistas de renombre mundial Tara Brach y Jack Kornfield. Siempre sigo y confío en las necesidades de mis clientes y también ajusto la clase en función de sus necesidades. Ya tengo muchos clientes semanales a largo plazo, que han encontrado en Mindfulness y mi guía un apoyo increíble y satisfactorio para su vida. La otra cosa muy buena con Mindfulness es que siempre puedes llevar las enseñanzas de Mindfulness a donde sea que vayas en tu vida. He visto resultados increíbles de cada uno de mis clientes y siempre me dan comentarios muy positivos. También aplico conscientemente los valores DEIA (Diversidad, Equidad, Inclusividad y Accesibilidad) de mi formación DEIA de 6 meses también en EE. UU. Muchas bendiciones para usted y espero darle la bienvenida pronto en el espacio virtual.

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¡Hola, hola, hola! Soy profesora de Yoga desde 2017, graduada de 200 horas de práctica en la escuela de inglés Yoga London (certificada por Yoga Alliance). Doy clases de Yin Yoga en francés, inglés o español (soy perfectamente trilingüe). Yin yoga es un yoga suave e introspectivo que cultiva la calma interior. A diferencia de la mayoría de los otros yogas, no hay desarrollo muscular. Simplemente permanecemos en posturas inmóviles sin tratar de mejorar nuestra resistencia. Sus beneficios: - Fortalecer articulaciones, tendones, ligamentos y por lo tanto la flexibilidad. - Mejora tu nivel de concentración. - Reducción del estrés y la ansiedad. - Conseguir la máxima relajación cultivando el abandono y el dejarse llevar. Ofrezco sesiones de 45 minutos o una hora. Si lo deseas puedo incorporar ejercicios de respiración y/o meditación. Durante la primera sesión, discutiré contigo tus deseos y objetivos. Si quieres tomar clases conmigo, vivo en Saint-Mandé.

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Clases individuales de yoga por videoconferencia o a domicilio. Mis clases son variadas y baso mi enseñanza en un enfoque de ligereza y sencillez. Soy paciente y cariñoso. Todas las prácticas se adaptarán a las capacidades y comodidad de cada uno. Acompaño mis clases con música adaptada al estilo de la clase y ofrezco un pequeño masaje al final para llevarte a un estado de gran relajación. Ofrezco una variedad de cursos que se pueden combinar según sea necesario: 1- Meditación-uso de varias técnicas 2- Dulce Hatha (principiante) 3- Hatha flow (intermedio) 4- Vinyasa (avanzado) 5- Yoga amor (especialidad Natalie) Después de mi curso sentirás: * Aumenta tu nivel de energía * Mayor flujo de energía en tu cuerpo * Relajación de cuerpo y mente * Sensación de gran bienestar y alegría * Claridad mental * Sensación de euforia * Mejor flexibilidad y fuerza Mis clases se pueden dar en inglés o francés según tus preferencias.

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Título: Curso de meditación Mi nombre es Marc, ofrezco cursos de meditación y mindfulness para todos los niveles. Me adapto a tus necesidades, a tu forma física así como a tu ritmo de avance. Me formé en meditación y mindfulness en India, Nepal y Tailandia (budismo tibetano y meditación Theravada en particular) y en Europa: meditación secular: programa MBSR (Reducción del estrés basado en Mindfulness), meditación Zen y meditación Vipassana. Puedes elegir, para iniciar o profundizar tu práctica de meditación, uno de los 8 programas desarrollados en torno a un objetivo principal: • Bienestar • Atención y memoria • Estrés y ansiedad • Atención plena • Manejo de pensamientos y emociones • Sueño y energía • Conciencia del cuerpo y la respiración • Desarrollo personal La enseñanza se lleva a cabo por videoconferencia o presencial en la región de Montpellier. Una hora se estructura en torno a un intercambio, una enseñanza, una práctica meditativa en común y un tiempo de preguntas y respuestas. Para un meditador avanzado, la estructura de una sesión se puede adaptar para facilitar su progresión. Se acepta el pago mediante Chèque Emploi Service Universel (CESU). Ofrezco paquetes de 10 horas. Se ofrece la primera hora de contacto, que tiene como objetivo definir juntos sus objetivos. Puedo compartir los comentarios y opiniones de las personas a las que acompaño o que he acompañado en la meditación si lo deseas. Para más detalles, ¡no dudes en contactarme!

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Ofrezco lecciones privadas de Hatha Yoga, en francés e inglés. Las lecciones son adecuadas para todos los niveles (principiante / intermedio / confirmado). El Hatha Yoga que enseño está marcado por la conciencia de la respiración que acompaña al movimiento. Te traigo dentro de ti suavemente. Una clase de yoga dura aproximadamente 1 hora. Practicaremos una técnica de respiración (Pranayama), posturas de yoga (Asanas) y siempre terminaremos con relajación o meditación. Me adapto a tus necesidades, estableceremos juntos un balance antes de comenzar.

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Clases de Yin Yoga para aliviar el estrés y aumentar la flexibilidad. Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo lento como ejercicio, que incorpora principios de la medicina tradicional china, con asanas (posturas) que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos. Yin Yoga puede ayudarte a: -aumenta tu flexibilidad -relaja tu sistema nervioso -calma tu cuerpo y mente -aumenta tus niveles de energía

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El Yoga, la Danza y la Meditación son prácticas tremendamente transformadoras y útiles para el auto-conocimiento y el crecimiento personal que nos enseñan a fluir en cuerpo/mente/corazón y espíritu desde nuestro interior hacia una vida plena con nosotras mismas. Tras 15 años de carrera como bailarina profesional y 8 como profesora de yoga, mi pasión es poder ayudar a otras personas a conectar consigo mismas a través del Movimiento Consciente para su mayor bienestar y una felicidad que surja como expresión de nuestro propio interior y Esencia única. La combinación del yoga, la danza y la meditación nos permite equilibrarnos en nuestro día a día con nuestras energías femeninas y masculinas para así expresarnos con todo nuestro potencial en el exterior. Mis clases son totalmente personalizadas y creadas desde y para tu momento presente, para sacar el mayor partido a tu propia guía interna, creatividad y poder personal. Mis clases no son meramente clases de yoga, danza ó meditación, sino sesiones de trabajo personal a través del cual transformar aquello que necesitas en tí y aprender a gestionarte por tí misma para fluir con tu máximo potencial tanto interna como externamente. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Yoga, Dance and Meditation are tremendously transformative and useful practices for self-knowledge and personal growth that teach us to flow in body / mind / heart and spirit from within ourselves towards a fulfilled life. After 15 years of career as a professional dancer and 8 as a yoga teacher, my passion is to help other people connect with themselves through Conscious Movement for their greater well-being and a happiness that arises as an expression of our own interior and unique Essence. The combination of yoga, dance and meditation allows us to balance ourselves in our day to day with our feminine and masculine energies in order to express ourselves in life with all our potential. My classes are totally personalized and created from and for your present moment, to make the most of your own inner guidance, creativity and personal power. My classes are not merely yoga, dance or meditation classes, but personal sessions through which to transform what you need in yourself and learn to manage yourself in order to flow with your maximum potential, both internally and externally.