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Hatha Yoga para principiantes / Clases individuales y grupales para niñas, niños y adultos.

Yoga es una disciplina que nos invita a conectarnos con nuestro interior, a través del cuerpo físico, la mente y el espíritu. Cada clase incluye la realización de posturas físicas, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Te invito a experimentar los múltiples beneficios de esta hermosa práctica milenaria.

Información adicional

Es necesario tener esterilla o contar con alguna superficie antideslizante. Opcional manta y cojines.

Lugar

En el domicilio del profesor: Calle del Duque de Calabria, Valencia, España
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Valencia, España
En línea vía webcam

|
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Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Comentarios (1)

Muy buena profesora

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Envía un mensaje a Valentina explicándole lo que deseas aprender:
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A partir de 28€Clases en el domicilio del profesor
A partir de 28€En línea vía webcam
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  • Profesor desde agosto 2020
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Fiorella Nogal
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Clases de Hatha Yoga. El yoga es una filosofía de vida que busca la unión del cuerpo, mente y espíritu. El conjunto de las técnicas que se practican en esta disciplina llevan a la persona a un viaje hacia la profundidad de su ser, donde aprender a conocerte y fundirte con el todo hace que sientas un bienestar físico, mental y sientas la proyección de tu mente hacia donde desees. No es un ejercicio físico como aparenta, que también, es un encuentro con lo más profundo, con el alma. Es un regalo universal. Namaste.

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Clases de yoga grupales e individuales. Todos los niveles. En español
En las clases se trabaja el cuerpo de manera integral, fortificando la musculatura y flexibilizándola para poder aumentar el rango articular a través de asanas y ejercicios guiados, poniendo especial atención en la respiración. En cada clase se evaluarán las necesidades del alumno en manera particular, para trabajar desde allí. Vivo en Jena, Alemania, puedo desplazarme para clases particulares en el domicilio del alumno(20km máx)

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Instructora en Yoga nivel III, grado superior 560h. Psicoterapia basada en Mindfulness. Instructora en Pilates y Stretching. Amplia experiencia en el terreno de la salud y bienestar, tengo 12 años de experiencia como Auxiliar de Enfermería y gran recorrido en acondicionamiento físico. Te ayudo a alcanzar tus expectativas de entrenamiento creando rutinas adaptadas a tus necesidades. Orientación en nutrición y ayurveda.

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