Aprenda a meditar y a estar presente con orientación. - Mitcham

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Aprenda a meditar y a estar presente con orientación.

A partir de 71.51 € /h

Aprenda a meditar con un profesor de yoga certificado, un astrólogo y un terapeuta de reiki.

La meditación es una herramienta poderosa para estar presente, para aumentar el enfoque y la concentración. He trabajado con la meditación durante más de 3 años y con la práctica había visto una gran transformación en la forma en que respondo a las circunstancias de la vida. La meditación te lleva a un estado de calma y paz, relaja los músculos y la mente, este es uno de los propósitos principales que recomiendo esta medicina natural que todos tenemos dentro de nosotros mismos.

Aprenda a respirar y a estar aquí y ahora.

La clase puede ser en inglés o español, para niños y adultos.

Lugar

Conectado desde Reino Unido

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Nivel del estudiante

Principiante

Duración

30 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

Habilidades

Meditación

Yoga

Docencia

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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HATHA YOGA Y TÉCNICAS DE CURACIÓN GRUPO O PRIVADO

22.65 € /h

2OO HRS RYT HATHA PROFESOR DE YOGA

GUÍA ESPIRITUAL, ASTROLOGADOR Y TERAPEUTA DE REIKI

Aprenda a practicar yoga, la medicina de dejar ir a través del cuerpo, encontrar libertad en nuestra mente para volver al alma. YOGA PARA UNIFICAR, SANAR Y CONOCER MEJOR TU INTERIOR.

PUEDO TRABAJAR CON NIÑOS Y ADULTOS. YOGA EN GRUPO O PRIVADO.

Nouhaila

4.92

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🇫🇷 Speak French with Confidence — Travel | Business | Exams | Conversation 🇫🇷
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👋🏼 My name is Nouhaila, and I’ve helped many students unlock their potential in French with a communicative, positive and personalized approach.
💬 My lessons are all about real-life speaking — from day one, you’ll be using the language naturally.

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📚 Also available: General French (A1–C2)
Structured grammar and vocabulary combined with real communication in each lesson.

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👋🏼 Me llamo Nouhaila, y he acompañado a muchos estudiantes a mejorar su nivel de francés gracias a un enfoque comunicativo, positivo y personalizado.
💬 En mis clases se habla desde el primer día — aprenderás a usar el idioma de manera natural y eficaz.

🧭 Elige tu objetivo:
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→ Mejora tu comunicación profesional en francés.
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📚 También disponible: Francés general (niveles A1–C2)
Lecciones estructuradas con gramática, vocabulario y mucha práctica comunicativa.

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Nada más reservar tu primera clase, tendrás acceso inmediato a una classroom privada con todos los recursos que necesitas:
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✨ ¡Haz que tu experiencia con el francés sea amena, práctica y realmente útil!

Carla

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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Isabel

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Soy una profesora nativa de español cualificada y con experiencia
Llevo enseñando durante más de 10 años a estudiantes y adultos el español y enseñé en un instituto público en Alemania durante 1 año.

He estudiado filología en la Universidad en España y tengo el CAP

Me formé como Profesora de Español para Extranjeros en Alemania.

Puedo hablar inglés y alemán con fluidez, por lo que no habrá ninguna dificultad en la relación profesor-alumno.

Conmigo puedes obtener buenos resultados, tanto si quieres aprender como mejorar tu español, sea cual sea tu objetivo:

• Para obtener un diploma DELE de cualquier nivel.
• Para mejorar tu experiencia Erasmus.
• Para mejorar su experiencia como turista.
• Si quieres practicar tu español regularmente para mantener tu nivel actual.
Tengo muchos temas preparados con preguntas para conversacion.

Doy clases para todos los niveles, gramática o conversación con metodología personalizada a la edad, lengua materna y estudios previos del alumno.

Tomo como referencia el nivel y el objetivo que el alumno quiere alcanzar para aplicar uno u otro método.

En el caso de clases en grupo, el precio puede ser diferente.

Romina

4.92

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- Yoga Integral, Relajante y Terapeutico.
Introspeccion, movimiento articular, secuencias de posturas o ejercicios terapeuticos dinamicos, relajacion guiada.

- Todas las clases se adaptan a las necesidades y habilidades del practicante.
Primer encuentro para conocernos, entender las expectativas del practicantes y permitirle experimentar una practica con mi guia.

- Double dispositivo para guiar, demostrar y ajustar.

Sasa

4.92

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En mis clases de inglés, me centro en ayudar a los estudiantes a mejorar sus habilidades de expresión oral, comprensión auditiva, lectura y escritura en un ambiente cómodo y de apoyo. Las clases se adaptan al nivel y a los objetivos de cada alumno, ya sea que necesites ayuda con tareas escolares, preparación de exámenes o simplemente mejorar tu confianza en inglés.
También fomento la práctica de conversación para que los estudiantes se sientan más seguros al hablar.
Mi objetivo es hacer que aprender inglés sea efectivo, agradable y sin estrés, ayudando a los alumnos a construir habilidades sólidas paso a paso.

Begoña

4.92

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Entiendo el yoga como un puente entre la técnica física y la expresión más profunda del ser.
Soy licenciada en Arte Dramático y formada como profesora de Yoga acompañando a personas en su camino de autodescubrimiento.

Mi enfoque no se limita a la ejecución de posturas; es el resultado de años de investigación personal sobre la conciencia corporal, el dominio de la atención y la quietud mental. Mi formación escénica me ha dotado de herramientas únicas para entender cómo el cuerpo procesa las emociones y cómo, a través del movimiento consciente, podemos reprogramar nuestro estado interno.

¿Qué exploraremos en mis sesiones?

Mis clases son espacios de investigación y calma, donde el rigor técnico se une a la sensibilidad artística:
Vinyasa & Hatha Yoga: Un diálogo entre la fluidez del movimiento y la estabilidad de la presencia, adaptado siempre a tu ritmo.

Dominio de la Atención: Técnicas diseñadas para anclar la mente en el presente, utilizando el cuerpo como mapa y la respiración como brújula.

Arquitectura de la Respiración: El uso del aire no solo para oxigenar, sino como herramienta profesional para regular el sistema nervioso y gestionar el estrés.

Aquietar la Mente: Dinámicas de visualización y conciencia corporal derivadas de mi formación actoral, orientadas a disolver el ruido mental y encontrar un silencio regenerador.

Mi filosofía:
Después de años impartiendo clases, mi prioridad es que cada sesión sea una experiencia de reconexión real. No busco la pose perfecta, sino la intención consciente. Utilizo mi voz y mi conocimiento del lenguaje corporal para guiarte hacia un estado de equilibrio donde cuerpo, mente y emoción vuelvan a ser uno solo.

Aurora

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Profesora Certificada 540h.
Hâtha Yoga, Yoga Sensible al Trauma, Yoga Oncológico, Yoga Integral. Meditación.
Yoga Sensible es un tipo de Yoga en que se exploran las posturas de Hâtha Yoga desde un lugar amable, junto con prácticas somáticas y movimiento consciente. Se nutre con herramientas somáticas, así como con herramientas de Minddulness o atención plena.
Es un tipo de movimiento consciente que respeta la configuración de cada persona, ya que siempre podrás elegir cómo abordar cada propuesta y elegir tanto el movimiento adaptado a tu ritmo, a tus posibles dolores o lesiones, como la quietud, cuando así lo necesites.
Antes de cada sesión se valora el estado inicial o punto de partida de ese día. Para empezar con un "aterrizaje" que te ayuda a tomar conciencia del momento presente e integrar tus emociones en él.

Andres

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En este curso aprenderás más bases de la meditación de una forma mucho más acompañada, orientaré tu práctica hacia la estabilidad y la naturaleza de tu propia mente, con técnicas como el Shiné o Shamata, también Lhaktong o Vipassana y poderosas respiraciones para momentos de estrés, ansiedad o momentos de agitación mental.

Paula

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Ofrezco clases de idiomas adaptadas a las necesidades de cada alumno, con el objetivo de aprender de forma práctica, amena y eficaz. Las sesiones están pensadas para trabajar todas las destrezas —comprensión, expresión oral y escrita, gramática y vocabulario—, con especial atención a la comunicación real y al uso del idioma en contextos cotidianos, académicos o profesionales.

Las clases se dirigen a estudiantes de todas las edades y niveles, desde iniciación hasta niveles avanzados, y pueden enfocarse tanto al refuerzo escolar o universitario como a la preparación de exámenes oficiales, entrevistas de trabajo o viajes al extranjero. La metodología es flexible y se adapta al ritmo y objetivos de cada persona, proporcionando materiales y actividades personalizadas.

Esther

4.92

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¿Tu hijo o hija se esfuerza mucho pero los resultados no reflejan todo lo que sabe?
¿Las faltas de ortografía afectan a su confianza?
¿Notas que depende demasiado de ti porque no se siente seguro al leer o escribir?

Ofrezco acompañamiento especializado para niños con dislexia y dificultades en la lectoescritura, centrado en mejorar la ortografía, la fluidez lectora y la expresión escrita desde un enfoque respetuoso y adaptado a su ritmo.

Trabajo con metodologías estructuradas, visuales y multisensoriales que facilitan la integración de los aprendizajes y refuerzan las habilidades lingüísticas sin generar presión ni frustración.

Además de mi experiencia como docente con más de 20 años en el ámbito educativo, soy madre de una niña con dislexia. He vivido de cerca lo que supone para un niño sentir inseguridad, desarrollar dependencia por miedo a equivocarse y perder autonomía en su aprendizaje. Por eso mi acompañamiento no se centra solo en la parte académica, sino también en fortalecer la autoestima, la confianza y la seguridad personal.

En las sesiones trabajamos:

✔ Refuerzo específico de la ortografía
✔ Mejora de la fluidez lectora
✔ Comprensión lectora adaptada
✔ Estrategias para organizar ideas en la escritura
✔ Técnicas para ganar autonomía y seguridad

Como docente con más de 20 años de experiencia y madre de una niña con dislexia, entiendo de primera mano la preocupación que sienten muchas familias. Sé que existen otras formas de acompañar, potenciando las fortalezas del niño y fortaleciendo su autoestima mientras adquiere herramientas eficaces.

El objetivo no es solo mejorar notas, sino ayudar a cada niño a descubrir que puede aprender, avanzar y confiar en sus capacidades.

Marie-Christine

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El objetivo del curso es ayudarle a superar sus debilidades en ortografía, gramática y conjugación.
Te guiaré en la adquisición de conocimientos y te ayudaré a aplicar las reglas en tus escritos.
Por ello, realizamos ejercicios prácticos asociados al curso para ayudarte a poner en práctica lo aprendido.
Este curso no es un curso de analfabetismo que requiera mayor apoyo.

Johanna

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En estas clases nos enfocamos en desbloquear el cuerpo para tener más energía y desarrollar la relación entre la mente y el cuerpo.

No son clases de fitness, la idea no es sudar ni parar de pensar sino empezar a dirigir la atención hacia el desarrollo de la auto-observación para vivir una vida más plena.

En las sesiones nos centramos en el aspecto físico del yoga, que se llama asana.
Asana literalmente significa "asiento", por lo que la finalidad de las clases está en practicar alcanzar un estado de quietud y comodidad tanto física como mental.

Tradicionalmente, esta práctica se hacía para desarrollar la habilidad de sentarse cómodamente en una postura durante un período prolongado de tiempo para meditar.

En las clases de 90 min finalizamos con una práctica de consciencia corporal que ayuda aque el cuerpo entienda que puede estar relajado y atento al mismo tiempo. Esta parte se hace tumbado en una esterilla de yoga o alfombra y se tiende a perder calor corporal. Si tiendes al frío recomiendo usar una manta y ropa cómoda y abrigada.

Vamos co-creando las clases. Lo que yo sé y lo que necesita tu cuerpo deben ir de la mano. Es muy importante que me avises de condiciones médicas, físicas y psicológicas que tengas y hayas tenido. Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú.

Si sientes el llamado ¡no dudes!

El yoga es una filosofía y disciplina originaria de India, en donde se la entiende como la ciencia del buen vivir.
La palabra viene del sánscrito "yug" qué significa unir, y las diferentes prácticas físicas, mentales y emocionales que lo componen tienen la finalidad de unir la conciencia individual con la conciencia universal mediante la maestría del cuerpo y la mente.

Sofia

4.92

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Sientes que no logras conectar con la disciplina del movimiento? Quizás no encontraste la actividad que te conecta con tu esencia más primitiva. Te invito a conectar con vos desde la práctica amorosa pero desafiante del yoga, para recorrer un camino de autoconocimiento y transformación que nunca termina.
Te prometo será un viaje de ida!

Pan

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Soy profesora de chino con amplia experiencia impartiendo clases a estudiantes de todas las edades y niveles. Mis clases se caracterizan por un ambiente relajado, dinámico y personalizado.
Utilizo el método Montessori y actividades interactivas para ayudar a los estudiantes a desarrollar su curiosidad y confianza mientras aprenden chino.
El objetivo es que cada estudiante aprenda el idioma de forma natural, a su propio ritmo y disfrutando del proceso.

Maria

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I offer personalized online personal training focused on strength, mobility, posture, and long-term physical well-being.

My approach combines functional training, core work, hypopressives, mobility, stretching, and yoga-based movement to help clients build strength safely and sustainably. Sessions are adapted to each person’s goals, experience level, and physical condition.

I work with beginners, active adults, professionals with sedentary lifestyles, and clients returning to exercise after injury or life transitions. Training sessions are structured, motivating, and designed to fit real schedules.

With international online coaching experience, I focus on habit consistency, body awareness, and sustainable progress rather than quick fixes.

Classes are available online in English, Spanish, and Italian.