Paz
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    A partir de13.00EUR/ h

    Master Class personalizada para vos o para compartir

    Clase personalizada y adaptada a tus necesidades, para que la hagas solo o con quieras
    La clase puede ser a domicilio, en mi terraza o de forma virtual por meet
    Tiene una duración de dos horas, el estilo se adapta a tus necesidades: yoga terapéutico, yoga dinámico suave o vinyasa flow

    Información adicional

    solo necesitas tu voluntad

    Lugar

    En el domicilio del estudiante: Alrededor de Paterna, España

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    Informaciones generales

    Habilidades:

    Edad:

    Adolescentes (13-17 años)
    Adultos (18-64 años)
    Tercera edad (65+ años)

    Nivel del estudiante:

    Principiante
    Intermedio
    Avanzado

    Duración:

    60 minutos
    120 minutos

    La clase es enseñada en :

    español

    Acerca de mí

    Soy profesora de Yoga y licenciada en Ciencias de la Comunicación. Hace 5 años que doy clases tanto individuales como grupales. Mi objetivo como profesora es brindarte herramientas para conectar con tu consciencia corporal y a la vez que ganas fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto te beneficiara tanto a nivel físico como mental y emocional.

    Formación

    Me forme como Monitor e Instructora de Hatha Yoga, aparte realice la especialización en Yoga para Niños.
    La formación teórica y práctica, de 1600 horas incluyó materias tan variadas como Anatomía, Literatura clásica de la India, Filosofía del Yoga entre otras asignaturas.
    Actualmente estoy especializándome en Yoga para la mujer, aplicado a su ciclicidad femenina. Orientado en brindar soporte a cada etapa de la vida femenina.
    He realizado diferentes talleres:
    Yoga Iyengar
    Yoga Iyengar: utilización de diferentes soportes para cada patología
    Invertidas
    Yoga para embarazadas
    Kriya Yoga

    Experiencia / Calificaciones

    Di clases en salón grupales, a deportistas en club de competición, personalizadas a domicilio, a niños, a adultos mayores
    Programa intensivo de armado de secuencias fluidas y dinámicas de posturas de yoga. 8 clases durante un mes, una hora y media por clase. Clases a domicilio individual o grupo reducido, o bien, clases virtuales!
    programa introductorio de practica de mindfulness (atención plena) y meditación Control del estrés, reduce tu ansiedad, miedos, tensiones mentales Aprende a enfocarte en el aquí y ahora, a conectarte con tus sentidos Con esto empezaras a entrenar la mente para estar más enfocada y evitar cargarte de preocupaciones Te dará más consciencia para tomar mejores decisiones
    12 clases para que las hagas cuando quieras, donde quieras y con quién quieras Las clases duraran un poco mas de una hora, en cada clase trabajaremos algo diferente pero en todas haremos posturas para entrenar la fuerza, el equilibrio y la coordinación Trabajaremos las todo el cuerpo: cuello, hombros, espalda, piernas, caderas. Para terminar ejercicios de respiración y meditación. clases pregrabadas descargables para hacerlas a tu ritmo aptas para todas las edades
    Me gusta incluir diferentes "estilos" en mi clase, siempre dependiendo de lo que necesite cada alumno. Mi fuerte es el vinyasa yoga y el yoga terapéutico. En mis clases trabajamos secuencias de posturas con un objetivo o meta: apertura de caderas, fuerza de piernas, apertura de pecho, invertidas, etc. Busco crear un vinculo con mis alumnos, que sea cercano, empático y comprensivo. Entiendo que cada uno viene con su historia, e intento brindar un espacio seguro. Busco personalizar la clase para que se adapte a cada situación y necesidad particular. Las clases duran aproximadamente un hora y media. En todas desarrollamos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Mi objetivo es que durante la practica sostenida cada alumno vaya profundizando en la consciencia corporal, lo que devendrá en una mejor calidad de vida en varios aspectos. Antes de finalizar tomamos unos minutos para la relajación final como cierre de la práctica.

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    Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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    Pilar
    Yoga: cuida tu espalda, crea músculo, tonifica, relaja
    Este taller está dedicado al yoga como una forma suave y moderada de desarrollar músculo, recuperar fuerza y encontrar una mejor posición. Ya sea que tenga dolor de espalda baja, media o superior, existen posturas de yoga que pueden ayudarlo a aliviarlo.

    Juliana
    Yoga y meditación con un maestro certificado internacionalmente
    Con una madre como principal mentora e inspiración, practico Yoga desde que nací. Me he especializado en las escuelas de Hatha, Ashtanga y Vinyasa Yoga en India, Brasil y Tailandia. Tengo más de una década de experiencia con medicina ayurveda, feng shui, curación natural, reiki y un estilo de vida vegano crudo. Mis áreas de especialización en meditación incluyen (Zen, Metta, Trascendental, Mindfulness, Vipassana). Mis experiencias profesionales y espirituales incluyen la enseñanza en el Bodhisattva Buddhist Center, la fundación y organización de eventos de yoga y mindfulness, retiros y programas de becas. Puedo ministrar clases en inglés, francés, español y portugués para grupos o individuos de todas las edades, formas y credos.

    Rukiye
    Tiempo de meditación para niños hiperactivos y deseosos
    Hola a todos. Soy profesora de desarrollo infantil y lenguaje. También recibí un certificado especial de entrenamiento en meditación para mi profesión. Si bien en nuestra infancia no se conocían palabras como estrés, ansiedad y fatiga, encontramos estos problemas en casi todos los niños debido a las amistades más débiles de los niños de hoy y la disminución de sus actividades al aire libre. Por lo tanto, un paso importante que se debe dar a una edad temprana, tanto para hacer frente a estos problemas como para aumentar la conciencia de nuestros hijos, es comenzar a meditar. Los estudios científicos sobre este tema han demostrado que la meditación aumenta la capacidad de atención y reduce la hiperactividad en los niños. Hola. Ich bin ein Kinderentwicklungs- und Sprachlehrer. Ich habe auch ein spezielles Meditations-Trainingszertifikat für meinen Beruf erhalten. Während Wörter wie Stress, Angst und Müdigkeit in unserer Kindheit nicht bekannt waren, begegnen wir diesen Problemen bei fast allen Kindern aufgrund der schwachen Freundschaften der heutigen Kinder und der Abnahme ihrer Aktivitäten außerhalb. Ein wichtiger Schritt zur Bewältigung dieser Probleme und zur Sensibilisierung unserer Kinder in jungen Jahren ist daher der Beginn der Meditation. Wissenschaftliche Studien zu diesem Thema haben gezeigt, dass Meditation die Aufmerksamkeitsspanne erhöht und die Hyperaktivität bei Kindern verringert. مرحبا. أنا مدرسة تنمية الطفل واللغة. حصلت أيضًا على شهادة تدريب خاصة لمهنة التأمل. بينما لم تكن كلمات مثل التوتر والقلق والتعب معروفة في طفولتنا, إلا أننا نواجه هذه المشاكل في جميع الأطفال تقريبا بسبب الصداقات الضعيفة لأطفال اليوم وانخفاض أنشطتهم في الخارج. لذلك ، فإن الخطوة المهمة التي يجب اتخاذها للتعامل مع هذه المشاكل ولزيادة وعي أطفالنا هي البدء في التأمل. بتت الدراسات العلمية حول هذا الموضوع أن التأمل يزيد من فترة الانتباه ويقلل من فرط النشاط عند الأطفال. Bonjour. Je suis professeur de développement de l'enfant et de langue. J'ai également reçu un certificat spécial de formación à la méditation pour ma profession. Alors que des mots tels que stress, ansiété et fatiga n'étaient pas connus dans notre enfance, nous rencontrons ces problèmes chez presque tous les enfants en raison de la faiblesse des amitiés des enfants d'aujourd'hui et de la diminution de leurs activités à l'extérieur. Par conséquent, une étape importante à franchir pour faire face à ces problèmes et accroître la conscience de nos enfants est de commencer la méditation. Des études scientifiques sur ce sujet ont prouvé que la méditation augmente la durée d'attention et réduit l'hyperactivité chez les enfants.

    Julia
    Meditación y mindfulness para todos niveles y todas edades
    En este curso aprendemos las bases de la meditación de mindfulness (o plena conciencia) que nos permite alcanzar una presencia serena para poder afrontar y resolver los retos pequeños tanto como las dificultades más grandes de la vida. Practicamos una meditación sentada guiada en cada sesión, con ejercicios de respiración consciente que se pueden utilizar fácilmente en casa fuera del curso. Las sesiones también podrán incluir relajación, movimientos conscientes (tipo Qi Kung) y un tiempo de diálogo (guía y apoyo espiritual al estudiante).

    Olga
    Aprende los conceptos básicos del Yoga y mejora tu práctica (clases privadas o grupales)
    Clases de yoga con enfoque en alineación y relajación. Estas clases son adecuadas para todos, pero son especialmente beneficiosas para las mujeres y cómo practicar en armonía con el ciclo lunar. El cuerpo de una mujer atraviesa diferentes fases hormonales en la vida y, a veces, requiere una práctica especial. Esta clase es adecuada para estudiantes principiantes y avanzados.

    Laurence
    Apoyo de calidad en yoga, respiración y meditación hacia la autonomía en su práctica * 15 años de experiencia * Profesor certificado
    Namaste _ / l \ _ Ofrezco clases de yoga privadas o en grupos pequeños que tienen como objetivo hacerte independiente y regular en tu práctica. Lo que me distingue es que me formé en varias escuelas, incluidas varias en Asia. También he impartido formación de profesores de yoga en varias partes del mundo (Tailandia, India, Filipinas, Egipto, ...) El Método incluye 3 ejes: Movimiento (Yoga) - Respiración (Respiración) - Meditación (Conexión): Trabajaremos en profundidad sobre los tres ejes o más concretamente sobre un punto según tus objetivos. Clases de Hatha Yoga (tradicional) / Yin Yoga (Yoga de relajación) / Sivananda (Yoga practicado en Rishikesh, India) / Ashtanga Yoga (Yoga dinámico para personas más flexibles) según tus necesidades. Clase de respiración: Descubra la ciencia de la respiración y la retención de la respiración: Principiante Intermedio Avanzado Curso de Meditación: Introducción a la meditación, los diferentes métodos. Implementación de una práctica diaria en función de sus necesidades.

    Camila
    Clases privadas de yoga en inglés, francés o español.
    Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa. Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga. ACERCA DE CAMILA Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.

    Carina
    Clases particulares de Hatha yoga Online o presenciales.
    Imparto clases particulares online o presencial si vives en Düsseldorf. Nivel principiantes o intermedios .Cada clase incluye una meditación con pranayama al finalizar,.Te enseñaré atravez de Hatha yoga a conocer tu cuerpo en profundidad y tener mayor calidad de vida saludable.Y si ya lo conoces podras seguir profundizando en este universo maravilloso de yoga . 💙 Namaste 🙏

    Ana
    Tutoría primaria, secundaria y educación para adultos. Orientadora y técnicas de estudios.
    Graduada en Magisterio Primaria y Pedagogía con especialidad en Pedagogía Terapéutica. Tengo experiencia de 2 años como profesora y orientadora pedagógica en una academia y 3 de clases de repaso. Conmigo podrás repasar todas las asignaturas de Primaria y Secundaria así como de enseñanza de adultos para pruebas acreditadoras. También trabajo técnicas de estudio y orientación educativa a las necesidades de los alumnos. Considero mis clases totalmente personalizadas, adaptadas al alumno y dinámicas. Creo mis propios materiales que se ajustan a lo que necesita el alumno en cada momento.

    Carlos
    Entrénate y practica Yoga al mismo tiempo con esta clase.
    El yoga es una de las mejores prácticas antiguas para obtener el equilibrio interior, la armonía interior, la fuerza de carácter, un estado de paz y tranquilidad interior. El yoga también es bien conocido por sus numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Experimente cómo crear cambios desde el interior al exterior con estas prácticas que estimulan su ser en todos los niveles, desde los más burdos (el físico), hasta los más sutiles (la mente y el espíritu). En mis clases no solo proporciono una práctica guiada sino que también entreno al alumno para que aprenda Yoga de por vida. Después de terminar cualquiera de mis cursos, tendrás estas increíbles herramientas de vida para ti, que te acompañarán por el resto de tu vida.

    Kathryn
    Bienestar construido para TI: entrenamiento de salud, yoga, meditación, pranayama
    Soy un 500RYT especializado en yin, vinyasa y MFR, así como meditación guiada y pranayama (la práctica de controlar la respiración para piratear el sistema nervioso). Yo guío a mis alumnos, desde principiantes hasta avanzados, para encontrar la práctica de yoga / bienestar que los encuentre donde están. Podemos explorar todos los métodos para descubrir qué te hace sentir bien. Una formación en MFR (liberación miofascial) y lectura corporal significa que podemos usar una terapia alternativa para abordar problemas de salud crónicos como la inmovilidad y el dolor. Estas sesiones expandirán y transformarán tu vida, un día a la vez.

    Nikole
    Clase libre de Mindfulness y Stress para adolescentes y adultos
    Si quieres herramientas y estrategias para calmarte. ¡O incluso para manejar viejos traumas, ansiedad y estrés en el hogar, esta es una clase para ti! Tiene 10 sesiones donde puedes encontrarte y aprender a sobrellevar la ansiedad. Aprenderá a usar estas estrategias en diferentes situaciones. Si ha sufrido cáncer, traumas, trastorno de estrés postraumático u otros eventos, ¡esto es para usted!

    Luciana
    Clases de yoga personalizadas para aprovechar sus necesidades y objetivos
    ** Clase de Hatha Yoga en tu casa (online) **. El camino del Yoga nos lleva a la autoconciencia, el equilibrio y la armonía a través de técnicas de respiración (Pranayama), Posturas físicas (Asanas) y relajación. Como Profesora de Artes Escénicas y Profesora de Hatha Yoga he orientado mis clases para que los alumnos puedan conectarse con estos fundamentos de la filosofía Yóguica, y también canalizar sus necesidades, intereses y metas, desarrollando planes de acción para poder aprovecharlos.

    Gina
    Meditación, Yoga y nutrición (vida equilibrada, autocuidado).
    ¿Quieres llevar una vida saludable? Y aún así, ¿tienes hábitos difíciles de cambiar? Tengo 10 años de experiencia en yoga y meditación. Tengo experiencia en la enseñanza de grupos y clases privadas. Además, puedo compartir mis conocimientos sobre cocina saludable y nutrición.

    Jenna
    INTRODUCCIÓN AL YOGA: CLASES PARA PRINCIPIANTES / NOVEDADES
    Una mente tranquila, un cuerpo en forma, fuerte y flexible, sintiéndose energizado y motivado para sacar lo mejor de la vida. ¿Suena atractivo? Bueno, déjame decirte: estos son solo algunos de los beneficios del Yoga. He practicado yoga durante más de 5 años y decidí convertirme en maestra para ayudar a personas como tú a conocer el yoga y beneficiarse de su grandeza. Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación y Pranayama. ¿Ha oído hablar de ellos pero no está 100% seguro de qué son? ¡Ponte en contacto conmigo y veamos qué tipo de yoga te gusta, así puedo personalizar tus clases de acuerdo a tu objetivo!