Clases particulares
en Paterna
A partir de13.00EUR/ h
Pack de doce clases virtuales de yoga para trabajar todo el cuerpo
12 clases para que las hagas cuando quieras, donde quieras y con quién quieras
Las clases duraran un poco mas de una hora, en cada clase trabajaremos algo diferente pero en todas haremos posturas para entrenar la fuerza, el equilibrio y la coordinación
Trabajaremos las todo el cuerpo: cuello, hombros, espalda, piernas, caderas. Para terminar ejercicios de respiración y meditación.
clases pregrabadas descargables para hacerlas a tu ritmo
aptas para todas las edades
Las clases duraran un poco mas de una hora, en cada clase trabajaremos algo diferente pero en todas haremos posturas para entrenar la fuerza, el equilibrio y la coordinación
Trabajaremos las todo el cuerpo: cuello, hombros, espalda, piernas, caderas. Para terminar ejercicios de respiración y meditación.
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aptas para todas las edades
Información adicional
solo necesitas tu voluntadLugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Paterna, España






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Informaciones generales
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Acerca de mí
Soy profesora de Yoga y licenciada en Ciencias de la Comunicación. Hace 5 años que doy clases tanto individuales como grupales. Mi objetivo como profesora es brindarte herramientas para conectar con tu consciencia corporal y a la vez que ganas fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto te beneficiara tanto a nivel físico como mental y emocional.Formación
Me forme como Monitor e Instructora de Hatha Yoga, aparte realice la especialización en Yoga para Niños.La formación teórica y práctica, de 1600 horas incluyó materias tan variadas como Anatomía, Literatura clásica de la India, Filosofía del Yoga entre otras asignaturas.
Actualmente estoy especializándome en Yoga para la mujer, aplicado a su ciclicidad femenina. Orientado en brindar soporte a cada etapa de la vida femenina.
He realizado diferentes talleres:
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar: utilización de diferentes soportes para cada patología
Invertidas
Yoga para embarazadas
Kriya Yoga
-Clases personalizadas e individuales a domicilio
-Clases personalizadas e individuales on line
-Clases grupales on line
Puedo ir a Moncada, Alfara del Patriarca, Foios, Masias, Vinalesa, Rocafort, Godella, Burjassot
Experiencia / Calificaciones
Di clases en salón grupales, a deportistas en club de competición, personalizadas a domicilio, a niños, a adultos mayoresClase personalizada y adaptada a tus necesidades, para que la hagas solo o con quieras
La clase puede ser a domicilio, en mi terraza o de forma virtual por meet
Tiene una duración de dos horas, el estilo se adapta a tus necesidades: yoga terapéutico, yoga dinámico suave o vinyasa flow
Programa intensivo de armado de secuencias fluidas y dinámicas de posturas de yoga.
8 clases durante un mes, una hora y media por clase.
Clases a domicilio individual o grupo reducido, o bien, clases virtuales!
programa introductorio de practica de mindfulness (atención plena) y meditación
Control del estrés, reduce tu ansiedad, miedos, tensiones mentales
Aprende a enfocarte en el aquí y ahora, a conectarte con tus sentidos
Con esto empezaras a entrenar la mente para estar más enfocada y evitar cargarte de preocupaciones
Te dará más consciencia para tomar mejores decisiones
Me gusta incluir diferentes "estilos" en mi clase, siempre dependiendo de lo que necesite cada alumno. Mi fuerte es el vinyasa yoga y el yoga terapéutico. En mis clases trabajamos secuencias de posturas con un objetivo o meta: apertura de caderas, fuerza de piernas, apertura de pecho, invertidas, etc.
Busco crear un vinculo con mis alumnos, que sea cercano, empático y comprensivo. Entiendo que cada uno viene con su historia, e intento brindar un espacio seguro. Busco personalizar la clase para que se adapte a cada situación y necesidad particular.
Las clases duran aproximadamente un hora y media. En todas desarrollamos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Mi objetivo es que durante la practica sostenida cada alumno vaya profundizando en la consciencia corporal, lo que devendrá en una mejor calidad de vida en varios aspectos.
Antes de finalizar tomamos unos minutos para la relajación final como cierre de la práctica.
Haz una pregunta
Envía un mensaje a Paz explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00) Nueva York
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A partir de 13€Clases en el domicilio del estudiante
Satisfacción Garantizada al 100%
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Reputación en Apprentus
- Profesor desde noviembre 2020
- Conectado a LinkedIn
Disponibilidad en una semana típica.
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Los tratamientos a distancia han sido para mí un gran descubrimiento, ya que se transmiten de la forma más desacondicionada posible, que es el principal requisito para que fluya la energía: el amor incondicional.
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Profesor de Yoga (Bikram)Todas las edades , on line y presenciales, no hace falta experiencia previa.
Bikram Yoga, es una serie de 26 posturas ( asabas) que harán que tu cuerpo se llene de energía goce de más flexibilidad y menos estrés.
La serie dura 60 o 90 minutos, y puede realizarlo cualquier persona, tengas o no experiencia.
Tienes la posibilidad de hacerlo presencial u on-line, totalmente acompañado y guiado.
Keylin
Clase de yoga del estilo hatha, vinyasa y power vinyasa online
Yoga es una practica que ayuda a potenciar tu cuerpo y tu mente. Con el movimiento consciente sincronizado con la respiración los beneficios físicos y mentales son infinitos.
Seré tu guía para que construyas una practica de yoga desde el nivel que te encuentres, seas un practicante nuevo o regular. Con la disciplina y la constancia experimentaras todos los beneficios que ofrece esta practica.
La clase sera una meditación en movimiento.
Romina
Clases on-line de Yoga para niños y niñas de 2 a 17 años
Prácticas de Yoga y Meditación para niños y niñas
Beneficios:
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Maria Laura
Clases de entrenamiento consciente Entrenamiento + Pilates + yoga desde la comodidad de tu casa
Clases de entrenamiento consciente fusionando Pilates+yoga y entrenamiento no solo trabajamos nuestro cuerpo sino también nuestra mente logrando así numerosos beneficios como ganar fuerza muscular, flexibilidad, mejorar la postura, disminuir el estrés, mejorar el estado de animo y la concentración. las clases tienen una duración de 50 minutos.
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Profesora de Yoga, Hatha, Yoga Prenatal y Post Parto
La clase cuenta con 6 fases:
-Toma de conciencia
-Acondicionamiento corporal
-Asanas
-Pranayamas
-Nidra-yoga
-Meditación
La misma es Planificada de acuerdo a cada alumno/a teniendo en cuenta su nivel, si tiene alguna patologia, dolencia o limitación en la cual haya que realizar variante para su comodidad.
En las clases se busca que el alumno/a logre la unión de cuerpo, mente y espíritu. Encontrando momentos de más relajación y otros más desafiantes logrando una clase completamente armónica.
BENEFICIOS:
-Liberar el estrés
-Calmar la ansiedad
-Fortalecer y tonificar los músculos
-Fortalecer articulaciones y ligamentos
-Aumentar la flexibilidad
-Mejorar la higiene postural
-Mejorar la calidad de sueño
-Equilibrio físico y mental
-Armonizar los chakras
-Aumentar la concentración
-Aumentar la confianza y Autoestima
-En las clases personalizadas, se tiene en cuenta mucho más el objetivo del alumo/a
-En las clases de grupos reducidos se busca lograr ar una armonía grupal teniendo en cuenta loa diferentes niveles dando las respectivas variantes a corde a cada uno
Nilson David
Práctica de Vinyasa Yoga para mejorar tu bienestar físico y mental
¡Bienvenidos al curso de Vinyasa Yoga! En este curso, exploraremos la práctica de Vinyasa Yoga, una forma dinámica de yoga que se enfoca en la coordinación del movimiento con la respiración. A través de secuencias de posturas fluidas y conectadas, el Vinyasa Yoga te ayudará a fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, mejorar tu capacidad respiratoria y calmar tu mente.
En el nivel principiante, aprenderás los fundamentos del Vinyasa Yoga, incluyendo la técnica adecuada de respiración, la alineación de las posturas y la transición suave entre ellas. A medida que avances en tu práctica, podrás probar posturas más desafiantes y mejorar tu fuerza y flexibilidad.
En el nivel intermedio, explorarás secuencias más avanzadas y desafiantes, que te permitirán llevar tu práctica al siguiente nivel. También tendrás la oportunidad de profundizar en la técnica de respiración y la meditación, lo que te ayudará a conectarte con tu cuerpo y mente a un nivel más profundo.
Este curso es ideal para cualquier persona interesada en el yoga, desde principiantes hasta practicantes más avanzados que buscan desafiar su práctica y mejorar su bienestar general. ¡Únete a nosotros para descubrir los beneficios del Vinyasa Yoga y llevar tu práctica al siguiente nivel!
Denisse Aimé
Clases de Yoga y meditación online, para todos los niveles
Prepara tu esterilla de Yoga , ponte cómod y vamos a practicar junts !
El yoga es una herramienta muy poderosa para liberarnos de las tensiones en el cuerpo, y también apaciguar el ritmo de nuestra mente, promoviendo creatividad, bienestar, paz y felicidad
Esta sencilla disciplina te permitirá mejorar tu cuerpo en muchos aspectos; aportándote flexibilidad, fortaleza y equilibrio.
A nivel emocional nos ayuda a ser mas estables, desarrollar paciencia, concentración , resiliencia, y por sobre todo adueñarnos del estado emocional que habitamos, ayudandonos a ser mas conscientes
Las clases están diseñadas para adaptarse al practicante.
Te acompaño a encontrarte con esta magnifica disciplina, y abrir nuevas formas de conectarte con tu cuerpo y entorno.
Nadia
Yoga adaptado según las necesidades del usuario/as
Sesiones de yoga con técnicas de respiración, asanas y meditación. Adaptable a tus necesidades y objetivos.
Técnicas de respiración
Asanas (posturas) de yoga para ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo
Relajación final
Estilos Hatha, Vinyasa y Ashtanga
Diana Sainos
*Práctica de yoga en casa multinivel para adultos*
Movimientos de flexibilidad y fuerza en casa, combinados con respiración para mejorar condición física y disminuir niveles de estrés.
Puede realizar la práctica desde alumnos principiantes hasta avanzados, se especificará variaciones a lo largo de la práctica.
Yamila Milena
Transform your body and mind with my Pilates! My customized classes improve posture, build strength, reduce stress, and energize you.
¡Bienvenidos a mis clases de Pilates y Movimiento!
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