Yoga para cuerpo y mente, consigue estar en forma y deshacerte del estrés

profesora licenciada en psicologia en RRHH propone pedagogía individualizada en ingles para niños de primaria e infantil y para adultos clases de español con certificado por el instituto cervantes en Utrecht y además examinadora de los títulos de español DELES. he residido en Paris dos años y en Amsterdam 5 años.

Este taller está dedicado al yoga como una forma suave y moderada de desarrollar músculo, recuperar fuerza y encontrar una mejor posición. Ya sea que tenga dolor de espalda baja, media o superior, existen posturas de yoga que pueden ayudarlo a aliviarlo.

Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa. Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga. ACERCA DE CAMILA Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.

Habiendo tenido a mi madre como principal mentor e inspiración, practico Yoga desde que nací. Me he especializado en escuelas de Hatha, Ashtanga y Vinyasa Yoga en India, Brasil y Tailandia. Tengo más de una década de experiencia con medicina ayurveda, feng shui, curación natural, reiki y estilo de vida vegano. Mis áreas de especialización en meditación incluyen (Zen, Metta, Trascendental, Mindfulness, Vipassana). Mis experiencias profesionales y espirituales incluyen la enseñanza en el Centro Budista Bodisatva de Brasil, la fundación y organización de eventos de Yoga y Mindfulness, retiros y programas de becas. Puedo ministrar clases en inglés, francés, español y portugués para grupos o individuos de todas las edades, formas y credos.

Haré las lecciones en línea a través del zoom. Mi clase estará diseñada para una sola persona, dependerá de sus problemas en el nivel, etc. Viví en India durante 4 meses para aprender correctamente el yoga tradicional. Me encantaría compartir contigo mis conocimientos y ayudarte a encontrar tu equilibrio y tu estabilidad.

El yoga es una práctica hermosa para cuidarse. Practico yoga durante 8 años (Hatha y Ashtanga) y soy profesora de yoga certificada (RYT 200h). Aquí tienes el tipo de clase que puedo enseñar: - Hatha, todos los niveles - Vinyasa / Flow, todos los niveles - Núcleo de yoga, todos los niveles - Equilibrios de brazos, todos los niveles. - Bases de Ashtanga, principiantes También puedo enseñar clases específicas para problemas de dolor de espalda (escoliosis, ciática). Todos los niveles son bienvenidos. Practiquemos juntos;)

Yoga Y Danza para niñ@s Son prácticas divertidas para desarrollar diversas habilidades. Se trata de brindar al niñ@ herramientas básicas para su desarrollo. Favoreciendo el conocimiento y la percepción de la imagen corporal La estructura de la práctica de Yoga y Danza infantil, es diferente a una práctica de adulto. Se comienza realizando juegos y ejercicios de improvisación y danza que permite ir entrando en las posturas. De esta forma, el niñ@ comienza a conocer las asanas por curiosidad y de una forma natural y no por ambición o imitación. Después, se realizan una serie de asanas y se termina con una parte de relajación. La relajación es el momento en el que el niñ@ toma conciencia de su respiración, del momento presente y donde baja la energía que normalmente, en el caso de los niñ@s es más alta que en los adultos. Está parte, y dependiendo del niñ@, puede enfocarse en diferentes actividades como pintar mandalas, escuchar un cuento, escuchar música etc d. Beneficios. Mejora la agilidad, la psicomotricidad, flexibilidad y resistencia. También se observa mejoras en la memoria, concentración, atención, escucha activa y se comienza a trabajar en las fortalezas del ser humano. BENEFICIOS A ALCANZAR Desarrollo perceptivo motor: conocimiento y control corporal Capacidad de atención y concentración Capacidad de discriminación auditiva Autocontrol Desarrollo cognoscitivo Desarrollo de los procesos de pensamiento

Soy un estudiante francés que propone clases de yoga para liberar el estrés. Sé lo duro y estresante que pueden ser los estudios y el trabajo y es por eso que propongo una clase para liberar todos estos problemas con algunos pequeños y fáciles ejercicios de respiración, estiramiento y meditación.

Si quieres herramientas y estrategias para calmarte. ¡O incluso para manejar viejos traumas, ansiedad y estrés en el hogar, esta es una clase para ti! Tiene 10 sesiones donde puedes encontrarte y aprender a sobrellevar la ansiedad. Aprenderá a usar estas estrategias en diferentes situaciones. Si ha sufrido cáncer, traumas, trastorno de estrés postraumático u otros eventos, ¡esto es para usted!

TRAE MÚSICA Y MENTE EN TU VIDA ¡CON SESIONES EN LÍNEA EN SKYPE! DISFRUTE de la vida con un EQUILIBRIO que genera ENERGÍA que nos permite COMUNICAR a otros nuestro EMOCIONES con EMPATÍA ENCONTRANDO NUESTRA VOZ Y EXPRESAMOS NOSOTROS MISMOS. ALINEÓ SUS CHAKRAS Y ENCUENTRE SU SALDO A TRAVÉS DE SU VOZ

La educación física es la base del cuerpo, la salud y la mente, en general para todos los aspectos de la vida diaria, por lo cual se creo este curso, partiendo de un lenguaje básico de conocimiento del cuerpo y con bases específicas para niños escolares y adultos en pro de la salud, por medio del español e inglés básico. Se enseña lenguaje español e inglés básico en pro del cuerpo, la actividad física, el buen uso del tiempo libre y la actividad física para la salud de niños y adultos. temáticas, cuerpo y sus partes, cuerpo físico, cuerpo y salud mental, cuerpo y salud física, ejercicios físicos, alimentación saludable.

Soy un maestro certificado de Yoga Hatha y Ashtanga que enseña clases de yoga en Brabante Valón. Después de años de práctica, decidí entrenarme en la India para mi capacitación docente de 200 horas. Enseño un yoga fluido, para todas las edades y todos los niveles, en el que las posturas son ideales para fortalecer, estirar y suavizar el cuerpo. Puse mucha atención en la respiración y la coordinación del cuerpo, para una práctica fluida y concentrada. El objetivo de esta práctica es, sobre todo, llegar a un equilibrio mental que permita ver la vida de una manera más positiva y reflexiva. Integro, además de las posturas, los ejercicios de respiración y la meditación.

¿Quieres llevar una vida saludable? Y aún así, ¿tienes hábitos difíciles de cambiar? Tengo 10 años de experiencia en yoga y meditación. Tengo experiencia en la enseñanza de grupos y clases privadas. Además, puedo compartir mis conocimientos sobre cocina saludable y nutrición.

Los beneficios del yoga incluyen: mayor flexibilidad aumento de la fuerza muscular y el tono respiración mejorada, energía y vitalidad manteniendo un metabolismo equilibrado Reducción de peso salud cardiovascular y circulatoria rendimiento atlético mejorado protección contra lesiones El yoga prenatal puede: Mejorar el sueño Reduce el estrés y la ansiedad Aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia de los músculos necesarios para el parto. Disminuye el dolor de espalda baja, náuseas, dolores de cabeza y dificultad para respirar.

El yoga es una herramienta poderosa para conectar el cuerpo y la mente, lo que resulta en una paz mental final, el estrés, la reconexión y, sí, ¡también un buen ejercicio! Con movimientos enérgicos a través de una serie de asanas (posturas de yoga), mediante las cuales el estudiante experimenta una sensación de movimiento físico fluido y posturas meditativas, ¡el resultado final te hará sentir increíble! Soy un profesor de yoga, que se ha practicado durante más de 3 años tanto en India como en Australia.