FavouritesAñadir a Mis Favoritos
FavouritesAñadir a Mis Favoritos
A partir de35.00EUR/ h

Yoga multinivel: hatha y ashtanga Yoga. Nicel principiantes y medio

Clases de Yoga para todos los niveles.
Enseñanza de Hatha y Ashtanga Yoga (nivel medio)
Clases en parque templo de debod sábado 10:00 a 11:15
Clases a domicilio
Clases online por la app.zoom
Grupos privados
Clases de pranayamas y meditación

Información adicional

Debes traer tu propia esterilla de yoga

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Madrid, España

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Informaciones generales

suitcase iconHabilidades:
Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en :español

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Nicole explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00) Nueva York
LMMJVSD
0              
1              
2              
3  Lunes en 3:00  Martes en 3:00  Miércoles en 3:00  Jueves en 3:00  Viernes en 3:00    
4  Lunes en 4:00  Martes en 4:00  Miércoles en 4:00  Jueves en 4:00  Viernes en 4:00    
5  Lunes en 5:00  Martes en 5:00  Miércoles en 5:00  Jueves en 5:00  Viernes en 5:00    
6  Lunes en 6:00  Martes en 6:00  Miércoles en 6:00  Jueves en 6:00  Viernes en 6:00    
7  Lunes en 7:00  Martes en 7:00  Miércoles en 7:00  Jueves en 7:00  Viernes en 7:00    
8  Lunes en 8:00  Martes en 8:00  Miércoles en 8:00  Jueves en 8:00  Viernes en 8:00    
9  Lunes en 9:00  Martes en 9:00  Miércoles en 9:00  Jueves en 9:00  Viernes en 9:00    
10  Lunes en 10:00  Martes en 10:00    Jueves en 10:00  Viernes en 10:00  Sábado en 10:00  
11  Lunes en 11:00  Martes en 11:00    Jueves en 11:00    Sábado en 11:00  
12    Martes en 12:00    Jueves en 12:00    Sábado en 12:00  
13    Martes en 13:00    Jueves en 13:00    Sábado en 13:00  
14    Martes en 14:00    Jueves en 14:00    Sábado en 14:00  
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
A partir de 35€Clases en el domicilio del estudiante

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Reputación en Apprentus

  • Profesor desde septiembre 2020
  • Conectado a Google

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00) Nueva York
LMMJVSD
0              
1              
2              
3  Lunes en 3:00  Martes en 3:00  Miércoles en 3:00  Jueves en 3:00  Viernes en 3:00    
4  Lunes en 4:00  Martes en 4:00  Miércoles en 4:00  Jueves en 4:00  Viernes en 4:00    
5  Lunes en 5:00  Martes en 5:00  Miércoles en 5:00  Jueves en 5:00  Viernes en 5:00    
6  Lunes en 6:00  Martes en 6:00  Miércoles en 6:00  Jueves en 6:00  Viernes en 6:00    
7  Lunes en 7:00  Martes en 7:00  Miércoles en 7:00  Jueves en 7:00  Viernes en 7:00    
8  Lunes en 8:00  Martes en 8:00  Miércoles en 8:00  Jueves en 8:00  Viernes en 8:00    
9  Lunes en 9:00  Martes en 9:00  Miércoles en 9:00  Jueves en 9:00  Viernes en 9:00    
10  Lunes en 10:00  Martes en 10:00    Jueves en 10:00  Viernes en 10:00  Sábado en 10:00  
11  Lunes en 11:00  Martes en 11:00    Jueves en 11:00    Sábado en 11:00  
12    Martes en 12:00    Jueves en 12:00    Sábado en 12:00  
13    Martes en 13:00    Jueves en 13:00    Sábado en 13:00  
14    Martes en 14:00    Jueves en 14:00    Sábado en 14:00  
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
A partir de 35€Clases en el domicilio del estudiante

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Compartir


Alejandra Pazos
Clases de Hatha yoga. Principiantes y nivel medio. Individuales o grupos
Soy profesora de yoga, certificada por la Yoga Alliance y especializada en Hatha. Amo esta disciplina y poder compartirla con otras personas y adaptarla a sus necesidades y objetivos. Considero que el yoga cuenta con numerosas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar nuestras vidas en todos los niveles (físico, mental, emocional, espiritual). Cada cuerpo es un mundo y cada uno de nosotros estamos en diferentes puntos de nuestra vida, por eso intento adaptar mis clases a las necesidades de los alumnos en cada momento, tanto si son grupales como individuales. Mi ilusión es ayudar a mis alumnos a conseguir sus objetivos y que salgan de las clases sintiéndose mejor de lo que llegaron. Las clases suelen ser de 1 hora aunque se pueden hacer también de 1 hora y media. Empiezo y termino mis sesiones con unos minutos de relajación. El resto de la sesión se dedica a ejercicios de calentamiento y preparación para las asanas, en las mismas asanas y ejercicios de respiración en algunas ocasiones.

Laura Montes
Clases de yoga online y a domicilio. Clases de yoga prenatal y posparto online y a domicilio
El yoga es una práctica muy antigua destinada a fortalecer el cuerpo para poder trabajar sobre la mente. La secuencia de asanas o posturas de yoga única al ritmo de la respiración, nos ayuda a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Y a través del movimiento, de la atención puesta sobre nuestro cuerpo, junto con otras técnicas de respiración y meditación, trabajamos sobre la mente. Si estás buscando sentirte mejor físicamente y bajar niveles de estrés, esta práctica te puede ayudar. Si estás embarazada o en posparto, estoy formada para poder acompañarte durante esta etapa.

Yana
Manejo de ataques de ansiedad y pánico a través de meditaciones y técnicas de respiración.
Programa: Pranayama - Catalizador para la Sanación Enfoque patentado, basado en múltiples prácticas de respiración y yoga de energía sutil, que activa tus propios mecanismos de curación emocional y física y te lleva al estado de paz. Público objetivo: Adultos que sufren de ansiedad, ataques de pánico, trastornos del sueño, ansiedad por comer, trastorno de estrés postraumático, fatiga suprarrenal, estrés oxidativo.

Karuliny Basso
Yoga para todos los niveles , estilo Hatha vinyasa y Prenatal
Yoga practica de la meditación en movimiento, aprender a estar en el aquí y ahora a través de la presencia. practica del pranayama (respiración consciente). regulación del sistema nervioso. Lograr una estabilidad mental para saber gestionar los obstáculos diarios. Yoga Prenatal - Yoga para las mujeres que están embarazadas.

María Carla
Clases de yoga: hatha suave, hatha dinámico y Yin yoga
El yoga nos ayuda a conectar con nosotros mismos y tener una relación con nuestro cuerpo, mente, espíritu. Tiene muchos beneficios, cómo por ejemplo: Nos ayuda a reducir el estrés, ansiedad, a conocernos, a conocer nuestra mente, regular la respiración y controlarla y flexibilizar el cuerpo. Hay diferentes tipos de clases pero yo doy: hatha suave (Dónde se realizan movimientos lentos), hatha dinámico (el ritmo de la clase es un poco más rápido) y Yin yoga (estiramientos profundos en un estado meditativo).

Maria Cristina Diaz
🌈✨️REIKI CRISTAL ARCO IRIS - INICIACIÓN EN 1ER NIVEL: Camino al corazón❤️
🌈REIKI CRISTAL ARCO IRIS Nivel Inicial: Camino al Corazón ❤️ Vas a aprender: 💎 Cómo realizar una Sanación Lemuriana para vos y para cualquier otro ser vivo, elemento o espacio, de manera presencial 💎 a equilibriar y armonizar tus centros energéticos 💎 transmutar de energías negativas 💎 Invocar a Médicos Lemurianos para sanaciones profundas desde el orígen del síntoma 💎 cómo desbloquear implantes sore dolencias físicas 💎 Cómo utilizar cristales etéricos (visualizando) y programarlos para: 💎problemas psicológicos, energéticos o físicos 💎apertura de conciencia o inducir estados de calma o meditación 💎protección 💎cambio de estructuras mentales, patrones repetitivos y hábitos tóxicos 💎despertar dones y virtudes y mucho más... . No necesitas tener conocimientos previos!!! Solo estar abiertos y de a cuerdo a conectar con esta maravillosa herramienta evolutiva. .📆 LA INICIACIÓN ES ONLINE VIA VIDEOLLAMADA DE WHATSAPP O ZOOM, tiene una duración aproximada de 1HS Y MEDIA A 2HS. . 🌈 Luego de la iniciación se entrega manual en PDF y certificado ❤️ Mi nombre es Cristina SOY MAESTRA FACILITADORA DE LA TÉCNICA DE SANACIÓN LEMURIANA Mi centro holístico y esotérico se encuentra en San Miguel del Monte - Bs As - Argentina

Isamar Mayora
Meditación y Teoría Musical para el Control de las Emociones
Mis planes educativos están diseñados para ayudarte a desarrollar la capacidad de manejar tus emociones, de acuerdo con la Teoría de Inteligencia Emocional planteada por Daniel Goleman. En los primeros niveles te enseño a meditar de forma guiada, junto a los diferentes tipos de Meditación, para que puedas seleccionar el que mayor beneficio te produce. En los niveles posteriores, me adentro en la Teoría Musical para permitirte entender los principios básicos que hacen de la Musicoterapia la mejor herramienta para alcanzar el balance integral. Todo esto lo logro con la selección de diferentes rangos de Ondas Cerebrales y los Géneros Musicales seleccionados por ti.

Carla
Stretching y mobility hips . Prevenir y fortalecer zona pélvica para dolor lumbar 🤗
¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Ciclo
Clases abiertas de Hatha Yoga y Meditación con cuenco
Clases grupales de Hatha Yoga y meditación con cuenco, exploración propia e interna a través del movimiento corporal consciente. Te propongo un espcio para mover el cuerpo y la energia, te brindo un espacio para calmar la mente, conectar con tu voz interna y desconectar del ruido exterior.

Lucia
Yoga guiado - Práctica de conciencia corporal - Reducir el estrés
El yoga nos permite encontrar la relajación y aliviar el estrés a través del movimiento. Durante una clase de yoga nos conectamos con nuestra respiración y traemos conciencia a nuestros cuerpos y al momento presente. Durante esta sesión serás guiado a través de un flujo de conciencia corporal, combinando diferentes elementos de la práctica de asanas que te ayudarán gradualmente a ser más consciente de tu propio cuerpo. Esta clase es adecuada para todos los niveles, proporcionaré modificaciones y opciones según sus propias necesidades. Soy un apasionado de la filosofía del yoga, la combinación de la práctica física con las prácticas diarias de autoobservación crea una poderosa herramienta para conectar con capas más sutiles de la existencia y comenzar a vivir con más libertad. Si esto le resuena, podemos incluir estos elementos en su práctica también.

Magdalena
Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)
Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Maria Jesus
Yoga para principiantes, aprende desde la primera postura.
El Yoga está demostrado como una terapia integral para el mejoramiento físico y mental. Ayuda en dolores físicos y mejora el estrés y la ansiedad, así como la depresión y aumenta la autoestima. Con este curso aprenderás las técnicas necesarias para conseguir todos sus beneficios.

Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
El yoga es una práctica milenaria que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente mientras eliminas el estrés y la ansiedad de tu día a día. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas para principiantes y profesionales avanzados. Estoy Certificada Nacional e Internacionalmente como Profesora de Yoga con 9 años de experiencia enseñando varios estilos de Yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente), y técnicas de Meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

Niels
Coaching Personal Salud Mental | respiración | Meditación | YOGA | Mentalidad de éxito y abundancia
¿Necesitas un empujón de alguien que sabe de lo que habla? ¿Te sientes bajo? ¿No estás alcanzando las metas que querías alcanzar? ¿Has probado de todo y crees que hay demasiadas opciones? ¿Solo necesitas un empujón? En este programa de coaching personal especializado te ofrezco métodos probados para aumentar tu autoestima, deshacerte de malos hábitos y aplicar técnicas y hábitos que personalmente he utilizado y que he afinado en mi día a día, viviendo una vida en libertad. , el éxito, la riqueza y la abundancia. Todo está en tu cabeza, y tienes TODO el poder dentro de ti. Solo necesitas un poco de ayuda, y con gusto seré esa ayuda. Exploraremos el poder curativo y desintoxicante de la respiración, el uso transformador de la realidad de los hábitos correctos, la meditación y mucho más. Soy Titular de una Licenciatura en Trabajo Social y tengo años de experiencia trabajando en Salud Mental.

Merel
Do-In Yoga: ejercicios japoneses para fortalecer, relajar y comprender
¡Do-In Yoga es para todos! Es una forma accesible de hacer yoga: a mujeres, hombres y niños les encanta. Do-in Yoga tiene su origen en Japón; Combinamos estiramientos 'makko ho' con ejercicios de Qi Gong (respiración), toques en los meridianos (vías de energía en el cuerpo) y meditación breve. Aprenderás cómo cuidar tu cuerpo y también qué estiramientos tienen cierto efecto en las diferentes funciones del cuerpo.