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74 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Barcelona

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74 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Barcelona

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(19 comentarios)
Evy - Ginebra40€
40€🥇Clases privadas de SALSA y BACHATA en Ginebra o en tu domicilio 🏠. Niveles principiante, intermedio y avanzado. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino
Profe fiable: ● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en función de tus gustos musicales. 💃Hola a todos!! ¡Prepárate para darle vida a tus movimientos y sumergirte en el electrizante mundo de la música latina! Mi nombre es Evelyn, una entusiasta de la danza originaria de Perú y actualmente residente en Ginebra mientras curso mi maestría. 🎶 Te invito a unirte a mis emocionantes clases de baile, donde te guiaré a través de los animados ritmos de la salsa y la bachata, infundiendo las lecciones con los sabores únicos de la cultura latinoamericana. 🎯 Mi principal objetivo es tu comodidad, porque para mí la danza es una forma de expresarse y vivir plenamente. Quiero que mis alumnos disfruten de cada paso sin sentir presión y experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades. ¡Te estoy esperando para que des rienda suelta al bailarín que llevas dentro y te conectes con los ritmos que hacen que nuestras caderas se balanceen y nuestros corazones canten! ☘️ Cuando empiezo a trabajar con un alumno, a menudo repite los mismos patrones: pasos mecánicos, rígidos, memorizados del 1 al 7... El baile se convierte en una mera imitación en lugar de una expresión natural. Estoy aquí para ayudarte a tomar lo aprendido en clases grupales y llevar tu baile al siguiente nivel. En mis clases te enseño a sentir la salsa y la bachata. Si los sientes, podrás bailar en cualquier lugar, con cualquier persona, con confianza y fluidez. Trabajaremos desde lo básico: ✔️Aprenderás a identificar y seguir el ritmo. ✔️Entenderás las transiciones y cómo adaptarte a ellas. ✔️ Desarrollarás tus habilidades de baile con un compañero. Desde la primera lección, corregiremos lo necesario para que no sólo mejores, sino que construyas una base sólida que te permita expresarte con naturalidad. ¿Estás listo para sentir el baile? 🔥 🌟 Pd: Además de enseñar bailes latinos, como la sensualidad de la bachata o la salsa, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos! preguntas frecuentes _____ ● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos. ● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda. ● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. También doy clases para parejas. ● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
Salsa · Bachata · Danza
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Elisa - Cistérniga27€
27€Entrenamiento online para mujeres o programación online por Graduada en CAFYD
Si eres mujer y quieres empezar a entrenar, o quieres subir la exigencia de los entrenamientos y tener mejores resultados este es tu lugar. Me presento, soy Elisa, titulada en Ciencias de la Actividad física y Deporte, siempre he sido muy deportista y me ha encantado probar todo tipo de deportes. De hecho ahora soy deportista de alto nivel en rugby, dónde compito en la máxima categoría. Para mi el deporte siempre ha sido algo asociado con la diversión, el disfrute y el entretenimiento, y nunca había entendido a mis amigas que no les gustaba nada la clase de EF cuando para mi era mi favorita. Con los años he podido ver que el sistema deportivo no está preparado para las mujeres, y siempre hemos tenido que entrar en él pidiendo permiso y con ciertas practicas que eran correctas para nosotras. Pero esta situación está cambiando gracias al esfuerzo de las propias deportistas reivindicando su lugar y gracias a que gracias a entrenadoras esta práctica se adapta a las mujeres poco a poco. Mi objetivo es mejorar el entrenamiento de las mujeres, de forma especializada y buscar algo que nos haga disfrutar del momento del entrenamiento para de esta forma sea un hábito que adquiramos para nuestro día a día, sin que lo relacionemos con algo negativo. Si te has propuesto muchas veces empezar con el deporte, y no lo consigues o si estás empezando pero quieres que alguien te ayude a mejorar y sacar lo mejor de ti, teniendo a alguien que te guíe y te acompañe en este proceso, soy tu persona! No hace falta que busques más, escríbeme y vemos cómo podemos plantear nuestro camino juntas!
Pilates · Entrenamiento personal (coaching) · Entrenamiento deportivo
Constanza - Teruel25€
25€Hatha Yoga para el Equilibrio Cuerpo-Mente y la Autoconexión
Sobre mí Mi nombre es Constanza, soy Profesora de Hatha Yoga certificada por desde el año 2021, pero mi camino en el yoga comenzó mucho antes: hace más de 20 años. Lo que comenzó como una práctica personal se fue transformando en una verdadera filosofía de vida y, con el tiempo, en una vocación. Además del yoga tradicional, tengo experiencia en el uso del yoga como preparación física y mental para el buceo libre (apnea), disciplina que también practico. Esta conexión entre el cuerpo, la respiración y el agua me permitió profundizar en técnicas de concentración, control de la respiración y presencia plena, que hoy integro en mis clases para ofrecer una experiencia más consciente y profunda. Mi sueño es acompañar a quienes desean iniciar o profundizar su camino en el yoga, desde el respeto por los tiempos y necesidades de cada persona. Creo profundamente que el yoga es una herramienta transformadora, no solo para el cuerpo, sino para el alma. Sobre el curso Este curso de Hatha Yoga está pensado para que puedas reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y redescubrir tu respiración como ancla al momento presente. Trabajaremos con posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y momentos de introspección y meditación. No importa si estás dando tus primeros pasos o si ya tenés experiencia: cada clase está diseñada para ser un espacio seguro, amable y flexible, donde podés explorar tu práctica a tu propio ritmo. Si además te interesa el mundo del agua —ya sea por el buceo recreativo o la apnea—, también ofrezco herramientas específicas para mejorar la conciencia corporal, la capacidad pulmonar y la serenidad mental, claves tanto dentro como fuera del agua. ✨ Te invito a descubrir el poder de la pausa, el silencio y el movimiento consciente. El viaje hacia vos mismo empieza con una respiración... y me encantaria poder acompañarte. ✨
Yoga
Javier - España20€
20€YOGA RESTAURATIVO con SOPORTES por JAVIER
1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.
Yoga · Salud · Meditación
Alessia - Villanueva del Pardillo20€
20€Clases de danza para los estilos: ballet, jazz y comercial,
¿Te apasiona bailar y querés mejorar tu técnica, musicalidad o armar coreografías propias? Este curso es para ti. Soy profesora y coreógrafa con años de experiencia en la enseñanza y en la creación de coreografías para equipos de competencia. Mi enfoque está en brindarte una formación completa en ballet, jazz musical y estilo comercial, adaptada a tu nivel, desde iniciantes hasta bailarines/as más avanzados. ✨ ¿Qué vas a trabajar en las clases? Técnica: Mejora tu postura, control, líneas y precisión en los estilos de ballet, jazz musical y comercial. Musicalidad: Aprendé a interpretar la música, no solo a seguirla, y a expresarte con el cuerpo. Coreografía: Armamos secuencias dinámicas en cada estilo, con un enfoque en la creatividad y la personalidad de cada estudiante. Expresión corporal y confianza escénica: Desarrolla tu estilo y aprende a moverte con libertad y presencia. 🎯 ¿A quién está dirigido? A quienes quieren iniciarse en el mundo de la danza. A bailarines/as que desean perfeccionar técnica, trabajar musicalidad y crear sus propias coreografías. A artistas, performers o equipos que buscan mejorar su nivel técnico o prepararse para competencias. 🎵 ¿Por qué elegir este curso? Con años de experiencia en coreografía para equipos de competencia, te ofrezco una metodología dinámica y personalizada que va más allá de la danza. Aprenderás a trabajar en equipo, aprender y crear coreografías y a mejorar tu presencia escénica, tal como lo hago con los equipos en los que trabajo.
Danza · Danza clásica (ballet) · Clase de danza burlesca
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(2 comentarios)
Carla - Oaxaca de Juárez29€
29€Fascia flows to free your body. Reset the body with Balance Workout
Profe fiable: ¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
Pilates · Yoga · Coaching deportivo
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🥇Clases privadas de SALSA y BACHATA en Ginebra o en tu domicilio 🏠. Niveles principiante, intermedio y avanzado. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino (Saint-Genis-Pouilly)
Evy
rating star
rating green star
I learnt salsa with Evy from scratch and she really helped me. We did classes online, but she is able to reach the basics and also exercices to master them. I fully recommend her. Aprendí salsa con Evy desde cero. Me ha ayudado mucho incluso con las clases online. Me ha enseñado todo lo básico y además ejercicios para practicarlos y ser más natural bailando. La recomiendo 100%
Comentario de SERGIO

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