Clases de rock, punk y heavy metal. Tengo diploma del Trinity college de Londres. Mi especialidad es el heavy metal y también enseño a cantar con guturales. Si quieres aprender este estilo yo soy la persona indicada. Te espero en mis clases

Soy una exgimnasta de alto nivel originaria de España y actualmente entrenadora y jueza oficial de gimnasia rítmica (GR). Ofrezco clases particulares personalizadas en Bruselas para todas las edades y niveles (recreativos o competitivos). Gracias a mi experiencia práctica y a mi perfecto conocimiento del código de puntuación como juez, le ayudo a progresar de forma rápida y segura. Mis cursos están totalmente adaptados a tus objetivos: Introducción y ocio: Descubrir la disciplina, aprender los movimientos corporales básicos y el manejo del material (cuerda, aro, pelota, mazas, cinta). Mejora en la competición: Corrección técnica precisa de las dificultades corporales (saltos, giros, equilibrios), perfeccionamiento de las secuencias y optimización de los puntos frente al jurado. Trabajo específico de flexibilidad y movilidad: Desarrollo de la flexibilidad activa y pasiva, fortalecimiento muscular profundo y alineación corporal (también abierto a bailarines, patinadores o adultos que deseen ser más flexibles). ¿Por qué trabajar juntos? Apasionada por la enseñanza y la pedagogía positiva, me adapto al ritmo de cada estudiante para aumentar su autoconfianza y motivarlos a esforzarse. Estructura del curso: Para empezar, las primeras sesiones se realizan completamente en línea (a través de Zoom o WhatsApp). Esto nos permite conocernos, evaluar tus necesidades y comenzar el trabajo técnico de manera eficiente. Después de algunas sesiones, podemos acordar continuar las clases presenciales en tu casa o al aire libre (en un parque) si el clima lo permite. Hablo español, francés e inglés. ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo para hablar sobre tus objetivos y programar una sesión inicial!

A través de las técnicas del Yoga podrás ir descubriendo como hacer frente a los retos de la vida. Descubrir cómo funciona tu cuerpo, tu emoción y tu mente. Activar tu cuerpo y hacer de el tu gran aliada. Entender el mensaje de cada emoción. Serenar tu mente y conectar con el poder de la respiración, la observación y dar el verdadero valor al momento presente.

**Descubre el poder del Yoga para transformar tu cuerpo y tu mente** Regálate un momento para desconectar del estrés y reconectar contigo. En nuestras clases de Yoga encontrarás un espacio donde fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu flexibilidad, equilibrio y postura, mientras aprendes a respirar de forma consciente y a calmar la mente. El Yoga no solo ayuda a reducir la tensión y la ansiedad, sino que también aumenta la energía, mejora la concentración, favorece un mejor descanso y promueve un bienestar integral. Cada práctica está diseñada para adaptarse a todos los niveles, tanto si nunca has practicado como si ya tienes experiencia. Disfruta de un ambiente acogedor donde cada respiración y cada movimiento te acercan a una versión más fuerte, tranquila y saludable de ti mismo. **Respira. Muévete. Relájate. Transforma tu vida, una clase a la vez.**

Mis clases ofrecen una práctica tradicional de Hatha Yoga que honra las enseñanzas ancestrales para explorar la esencia filosófica de la práctica: alinear la respiración, la energía y la intención para cultivar la armonía interior. Cada sesión entrelaza el movimiento consciente con una invitación a la introspección y a escuchar la sabiduría ancestral del cuerpo. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, te ofrezco un espacio donde puedes bajar el ritmo, liberar tensiones y reconectar con el presente, libre de juicios. Gracias a mi experiencia como bailarina profesional e instructora certificada de asanas de yoga, te guío a través de cada postura prestando atención a la alineación, la fluidez y la energía sutil que anima cada una. Esta práctica es accesible para cualquier persona, de cualquier edad, porque el viaje interior siempre está disponible. Juntos, nos movemos no solo para estirar, sino para recordar la paz inquebrantable que ya reside en tu interior.