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Clases particulares en San Nicolás

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18698 profesores particulares en San Nicolás

Brenda

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33€

60-min

/h

trusted teacher iconProfesor fiable

Yin Yog, una práctica contemplativa tranquila....Disfruta del poder del Yoga RestaurativoTraducir este texto utilizando Google Traductor.

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Una clase de yoga Yin generalmente consiste en una serie de posturas pasivas de piso prolongadas que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo: las caderas, la pelvis, la parte interna de los muslos y la parte inferior de la columna. Estas áreas son especialmente ricas en tejidos conectivos. El tejido conectivo responde mejor a una carga lenta y constante. Si estiras suavemente el tejido conectivo manteniendo una postura yin durante mucho tiempo, el cuerpo responderá haciéndolos un poco más largos y fuertes, que es exactamente lo que quieres. Recuerde que el principio del ejercicio es estresar el tejido para que el cuerpo responda fortaleciéndolo. BENEFICIOS DE UNA PRÁCTICA REGULAR Aumenta la circulación y mejora la flexibilidad. Calma y equilibra la mente y el cuerpo. Reduce el estrés y la ansiedad. Libera la fascia Fomenta una relajación más profunda. Mejora la movilidad articular Aporta equilibrio a los órganos a través de la estimulación de los meridianos CUATRO PRINCIPIOS PRINCIPALES PARA RECORDAR AL PRACTICAR YIN YOGA Encuentre un borde apropiado: muévase lenta y suavemente hacia la postura, y busque una cantidad adecuada de intensidad, nunca se estire tanto como para causar dolor. Quietud: trate conscientemente de liberarse en la postura y permanecer quieto, sin cambiar de posición. Mantenga la posición: comience manteniendo durante 1-3 minutos gradualmente progresando a 5 minutos o más. Sal de la postura suave y lentamente.

Marta

35€

60-min

/h

Spanish Class with a Native teacher. 10 years of experienceTraducir este texto utilizando Google Traductor.

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Acerca de mí Profesor de italki desde 13 de feb. de 2021 Hola, Mi nombre es Marta, soy española y trabajo como profesora desde hace 10 años. He trabajado con alumnos de todas las edades y niveles y me encantaría ser tu profesora de español. Soy acreditada de exámenes DELE y ahora estoy haciendo el Máster de Enseñanza del Español como Lengua Extranjera. Mis mayores aficiones son viajar y hacer deporte, sobre todo el yoga y la escalada. Con mis 35 años me siento llena de ganas e ilusión de disfrutar y vivir intensamente. Yo como profesora ✔ Examinadora DELE niveles A1, A2, B1, B2, C1 y C2. ✔ Profesora nativa de español de España con acento neutro y fácil de entender. ✔ Experta en expresión oral y escrita de DELE con preguntas actualizadas para 2021 ✔ 10 años de experiencia como docente profesional con 3 años de especialización en DELE ✔ Especialista en DELE que ha ayudado a cientos de estudiantes aprobar los exámenes. ✔ Maestra paciente, positiva, con buen humor y apasionada por su trabajo. ✔ Adapto cada clase a las necesidades del estudiante. ✔ Instrucciones y comentarios claros para concentrarse en sus debilidades. ✔ Tanta tarea como desee para ayudarlo a alcanzar sus metas. Mis clases y método de enseñanza ✔ Un plan de aprendizaje individualizado para cada alumno en función de sus necesidades ✔ Enfoque comunicativo del aprendizaje. ✔ Consejos y trucos para que el estudiante parezca un hablante nativo. ✔ Materiales de escritura DELE con respuestas modelo para cada tipo de pregunta de exámen. ✔ Aprenda a escribir el ensayo perfecto, un párrafo bien estructurado, a parafrasear, a proponer ideas y mucho más. ✔ Materiales orales diseñados para mejorar la fluidez y precisión, pronunciación, vocabulario y rango gramatical y precisión. ✔ Actividades diseñadas para mejorar tu confianza y alcanzar tu mejor nivel posible ✔ Clases online y offline disponibles

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