HATHA YOGA Y TÉCNICAS DE CURACIÓN GRUPO O PRIVADO

¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

¿Listo para mejorar tu inglés? Ya sea que estés empezando o quieras perfeccionar tus habilidades, ¡estas clases divertidas e interactivas están diseñadas para TI! Me concentro en la comunicación de la vida real, el desarrollo de vocabulario, la pronunciación y la gramática, todo en un entorno relajado y de apoyo. ✔️ Todos los niveles bienvenidos ✔️ Atención personalizada ✔️ Práctica de hablar, escuchar, leer y escribir. ✔️ Opciones de horario flexibles ✔️Clases en línea disponibles ¡Hagamos que aprender inglés sea algo que esperes con ilusión! 📩 ¡Envía un mensaje ahora para reservar tu lugar o hacer cualquier pregunta!

Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat. Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección. Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia. No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte. 🧘‍♀️ ¿Para quién es? Para personas que están en mil y quieren una pausa real. Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente. Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha. 📍 Modalidad: Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.

Soy una profesora nativa de español cualificada y con experiencia Llevo enseñando durante más de 10 años a estudiantes y adultos el español y enseñé en un instituto público en Alemania durante 1 año. He estudiado filología en la Universidad en España y tengo el CAP Me formé como Profesora de Español para Extranjeros en Alemania. Puedo hablar inglés y alemán con fluidez, por lo que no habrá ninguna dificultad en la relación profesor-alumno. Conmigo puedes obtener buenos resultados, tanto si quieres aprender como mejorar tu español, sea cual sea tu objetivo: • Para obtener un diploma DELE de cualquier nivel. • Para mejorar tu experiencia Erasmus. • Para mejorar su experiencia como turista. • Si quieres practicar tu español regularmente para mantener tu nivel actual. Tengo muchos temas preparados con preguntas para conversacion. Doy clases para todos los niveles, gramática o conversación con metodología personalizada a la edad, lengua materna y estudios previos del alumno. Tomo como referencia el nivel y el objetivo que el alumno quiere alcanzar para aplicar uno u otro método. En el caso de clases en grupo, el precio puede ser diferente.

Ofrezco clases personalizadas y dinámicas, adaptadas a los objetivos, intereses y estilo de aprendizaje de cada estudiante. Ya sea que estés estudiando para exámenes, mejorando tu fluidez conversacional o aprendiendo por diversión, te ayudaré a mantenerte motivado y a disfrutar del proceso. Mi enfoque de enseñanza es interactivo, comprensivo y flexible, centrado en el progreso y los resultados reales, ¡siempre con un toque divertido! Trabajemos juntos para que el aprendizaje sea efectivo y agradable.

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Este curso ha sido cuidadosamente diseñado para facilitar una adquisición efectiva del idioma español, teniendo en cuenta las diferencias culturales, lingüísticas y los objetivos individuales de cada estudiante. La metodología es adaptable a todos los niveles del Marco Común Europeo de Referencia (A1 a C2) y a diversos perfiles de estudiantes. Enfoque Metodológico El curso se basa en una metodología integradora que combina tres enfoques clave: Enfoque comunicativo: se prioriza el uso del idioma en contextos reales, fomentando la interacción significativa desde las primeras etapas del aprendizaje. Aprendizaje basado en tareas: los estudiantes desarrollan sus habilidades lingüísticas a través de actividades que simulan situaciones auténticas y relevantes para su vida cotidiana o profesional. Enfoque intercultural: se promueve la comprensión y el respeto por la diversidad sociocultural del mundo hispanohablante, enriqueciendo la experiencia de aprendizaje. Desarrollo de competencias El curso está orientado al desarrollo equilibrado de las cuatro destrezas lingüísticas: Comprensión auditiva Comprensión lectora Expresión oral Expresión escrita Características del curso Clases dinámicas y participativas, centradas en el estudiante. Uso de materiales auténticos: videos, noticias, canciones, podcasts y diálogos reales. Incorporación de tecnologías educativas: plataformas digitales, aplicaciones móviles y recursos multimedia que enriquecen el proceso de aprendizaje. Una invitación a descubrir el español Con muchos años de experiencia enseñando español a estudiantes de todo el mundo, te invitamos a sumergirte en el hermoso mundo del idioma español. Descubre una lengua viva, rica y diversa, y conéctate con millones de hablantes en todo el planeta.

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¡Hola! Soy Jaime, un apasionado profesor de español e inglés de El Salvador, residente en Uruguay desde 2019. Mis clases son dinámicas, personalizadas y están diseñadas para ayudarte a aprender de forma eficaz y divertida, tanto si eres principiante como si buscas perfeccionar tus habilidades. ¿Qué ofrezco? ✅ Lecciones 100% personalizadas: ¿Necesita español/inglés para viajar, trabajar o comunicarse con fluidez? ¿Quieres mejorar la gramática, el vocabulario o la pronunciación? ¿Preparándose para exámenes o para el lenguaje de negocios? ¡O simplemente diviértete aprendiendo con juegos, música y cultura! ✅ Enfoque práctico y conversacional: Aprenda de forma natural a través de ejercicios interactivos, debates y materiales del mundo real (canciones, artículos, películas). Domine las 4 habilidades: hablar, escuchar, leer y escribir, sin estrés. ✅ Flexibilidad total: Clases en línea.

En SpaansNed aprendes y hablas español conmigo "Aprende y habla español conmigo". Clases particulares o en grupo. Clases presenciales en la región de Maastricht. Las lecciones en línea también son posibles, por supuesto. Mi lengua materna es el español y soy profesora de español titulada. Tengo amplia experiencia en la docencia y lo hago con mucho gusto. Para mí, lo más importante para empezar es conocer el objetivo y el nivel del alumno. Luego elegimos juntos un método de enseñanza. Te enseño todas las habilidades de diferentes formas (juegos, videos, libros ...) La lección nunca se vuelve aburrida. Hablamos español desde el primer día. “Si hablas a una persona en una lengua que entiende, las palabras irán a su cabeza. Si le hablas en su propia lengua, las palabras irán a su corazón ”- Nelson Mandela. Las lecciones están diseñadas para niños o adultos que quieran aprender español como segunda lengua o lengua extranjera (del nivel 0 al C1)

Aprende las bases de la gestión mental, emocional y física para mejorar tu bienestar, manejar el estrés, cultivar relaciones sanas y desarrollar una consciencia que te ayude a vivir con mayor equilibrio, plenitud y propósito personal cada día.

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Tu cuerpo es un mapa, escúchalo, moverlo, transformate. Soy Belén, fisioterapeuta, profesora de yoga y astróloga. Acompaño procesos de crecimiento personal desde el movimiento consciente, integrando el cuerpo, la vibración astrológica y lo que necesitas hoy. Mi clases son personalizadas: si hay molestias físicas trabajamos desde mi formación en rehabilitación; si querés algo más profundo sumamos el componente sutil. Te espero en el mat, namasté 🙏🏼