Yoga, respiraciones, meditación. Terapias naturales - Málaga - Clases particulares

Dar clases particulares

Yoga, respiraciones, meditación. Terapias naturales

A partir de 26 € /h

Soy profesora de yoga hatha y de yoga flow. Soy especialista en yin yoga y yoga miofascial.
Uso aromaterapia.
Mis clases son multinivel, las clases se adaptan a todos los cuerpos. Están compuestas de respiraciones, asananas, meditación, y relajación.
El estilo Hatha yoga, yoga flow.
El yoga te ayuda a conectar contigo y tu cuerpo, te da flexibilidad, fuerza.
La curva más bonita del cuerpo es la sonrisa.

Información adicional

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Málaga, España

Acerca de mí

Soy Francina pero me llaman Fran, soy Pedagoga, siempre me ha gustado trabajar con personas de diferentes edades y condiciones. He trabajado en el mundo de la educación, pero hace bastantes años cambié mi rumbo hacia el yoga, las terapias naturales.
Mi clases son amenas, diversas, te llevan a la calma, a conectar contigo, conocer tu cuerpo, aprendes a escuchar tu respiración y a sentir. Es un ratito para ti. Sé adaptan a las necesidades de las personas.
Te invito a a venir a probar mis clases.🙏🏼🌀💋

Formación

Soy Lic. en Pedagogía por la UGR; título de Hatha yoga por la escuela Anahatha yoga; yoga para el embarazo por el IEY y formación en Pilates por la Federación nacional de Tai hi y Pilates Española

Experiencia / Calificaciones

Tengo experiencia desde hace más de diez años en impartir clases de yoga y cinco en pilates y en enseñar técnicas de estudio vente

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ejercicios de movilidad. Activación y flexibilidad

25 € /h

Con el movimiento consciente serás capaz de tener más movilidad y fuerza.
Conocerás tu cuerpo y lo que necesitas.
Con la movilidad tendrás la capacidad de mover las articulaciones libremente, reduce el riesgo de lesiones y ayuda a la recuperación

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Aprender a tener lectura comprensiva. Técnicas de estudio

20 € /h

Soy Pedagoga, ayudo a enseñar a leer, tener lectura compresiva, para mejorar en sus estudios.
También crear hábitos de estudio y técnicas .
Son clases dinámicas y creativas. Mediante una pedagogía activa
Leeremos de los temas que nos gustan, utilizaremos colores y pegatinas.
Haremos juegos de letras

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clases que se adaptan a tu comodidad y posibilidad. trabajamos desde la consciencia corporal ampliando nuestro campo de posibilidades, mejorando la flexibilidad, fuerza muscular, postura y presencia corporal. se abordan técnicas de meditación, respiración, yoga, streching, entrenamiento físico y psicomotricidad. todo este trabajo genera un impacto positivo tanto emocional como psicológico en cada practicante. la clase se adapta de acuerdo a la posibilidad de cada persona.pueden ser clases personalizadas o grupales, las clases tienen una duración de 90 min. comenzando con una meditación, practica de respiración, yoga-entrenamiento y finalizamos con relajación y meditación. al regalarnos a nosotros mismos el tiempo y el espacio para cada practica desarrollamos sabiduría, aprendizaje, bienestar y autoconocimiento.

En un mundo que va a toda máquina, tomar tiempo aparte para bajar las revoluciones y conectar realmente con quienes somos, supone todo un esfuerzo casi titánico. Pero es ahí, en esos espacios de pausa donde podemos estar presentes cuando conectamos con el cuerpo, la respiración y el movimiento.

El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.

En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.

Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.

Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

Únete a mis clases privadas de yoga holístico en línea, donde combinamos la meditación consciente y los principios budistas para promover la paz interior y el bienestar. Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, fomentando una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta una guía personalizada en técnicas de respiración, meditación y prácticas de yoga que fomentan la atención plena y el equilibrio en tu vida diaria. Descubre el poder transformador del bienestar holístico desde la comodidad de tu hogar.

Yoga dinámico Vinyasa con poco de hastanga /streching /trabajar flexibilidad /Corrección de postura / aprender a respirar correctamente /yoga relax.
Adapto mi clase a las preferencias de mis alumnos.
Para cualunquer cosa estoy disponible para hace un mix de clase en vivo y también en video illamada.

Para encontrar el bienestar es imprescindible indagar en nuestro interior. Conocer nuestro cuerpo y nuestra mente desde la calma y la aceptación. Ello facilita alcanzar una vida basada en el equilibrio, la paz y la armonía contigo y con los demás.

Gracias a la práctica del yoga y de la medicación, te guiaré para que sanes en tu propio camino. Seas principiante, intermedio o avanzado; sin importar la edad o la condición física, ya que el yoga es para todo el mundo.

La vida está llena de momentos especiales, y una despedida de soltera es sin duda uno de ellos. En , sabemos que este evento merece ser celebrado de una manera única y memorable. ¿Qué mejor forma de despedir la soltería que a través de la práctica del yoga? Nuestras clases de yoga para despedidas de soltera en Málaga son una experiencia que combina relajación, conexión y diversión, perfecta para compartir con amigas.

Imagina un día soleado en la playa, rodeadas del sonido suave de las olas y la brisa fresca del mar. En ofrecemos clases de yoga personalizadas para grupos de despedida de soltera en la playa o también en otros entornos que quieras, sólo tienes que proponernoslo. Nuestras profesoras expertas guiarán a cada participante a través de posturas que fomentan la relajación, la conexión y la alegría. Además, incluimos momentos de meditación y respiración consciente, ideales para disfrutar y recordar el significado profundo de la amistad y la celebración de este nuevo capítulo en la vida de la novia.

BENEFICIOS DE UNA CLASE DE YOGA EN UNA DESPEDIDA

-Conexión Emocional: Practicar yoga en grupo ayuda a fortalecer los lazos entre las amigas, creando recuerdos imborrables para una ocasión tan única.
-Relajación y Reducción del Estrés: La planificación de una boda puede ser estresante. Una sesión de yoga permite liberar tensiones y disfrutar del momento, además que puede ser una actividad tranquila después de unos días de ajetreo de despedida.
-Diversión y Risas: Nuestras clases están diseñadas para ser divertidas y ligeras, asegurando que os sintáis cómodas y que disfrutéis de la experiencia, incluso para aquellas personas que no hayan practicado yoga antes.

COMPROMISO

En , estamos comprometidas a crear experiencias únicas y memorables con unos precios razonables. Nuestras clases de yoga para despedidas de soltera en Málaga no sólo son una oportunidad para relajarse y disfrutar, sino también para celebrar la amistad y la nueva etapa que comienza la novia.

Si estás interesada en organizar clase para tu despedida de soltera o la de una amiga, no dudes en contactarnos.

¡Te esperamos con los brazos abiertos y el corazón lleno de energía positiva!

Clases de Hatha Vinyasa Ashtanga Yoga, meditación, relajación.
Practico Ashtanga Yoga desde 5 años, y tengo formación de 200 horas en Yoga. Me encantaría ayudarte a sentir la Paz que te proporciona el yoga a través de la práctica de asanas, control de la respiración y relajación

Clases Particulares o grupales, También a Empresas, Zona Benalmadena, Torremolinos, Malaga. Yoga adaptado a Embarazadas, Personas Mayores, Restaurativo, Yoguilates ect

Desde 1 persona a 20 aprox

Hago clases con curvatura energética, asanas con coherencia y respetando el cuerpo y la mente.
Integración del cuerpo, mente y emocionalidad.

Trabajo teniendo muy presentes los Chakras

También On Line, Consultar horarios

Descubre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu desde la comodidad de tu hogar.
Mis clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, adaptándose a tus necesidades y ritmo.
Trabajaremos:
- Posturas y secuencias suaves y progresivas
- Respiración consciente y técnicas de relajación
- Meditación para reducir estrés y aumentar la claridad mental
- Flexibilidad, fuerza y bienestar general

Mis clases no solo se enfocan en el aspecto físico del yoga, sino también en cultivar paz interior, conciencia y gratitud. Cada sesión es un espacio seguro, positivo y motivador donde podrás reconectar contigo mismo y tu energía vital.

Beneficios: más calma, equilibrio, energía, concentración y bienestar emocional.

Modalidad: online, individual o en grupo, adaptable a tu horario.

Únete y empieza a transformar tu día a día con práctica, amor y conciencia. No lo dudes!!

Soy terapeuta Holística y trabajo varias disciplinas de bienestar ,(esto me ayuda a tener una vision integral y varias herramientas para cumplir las necesidades de las personas,) entre ellas yoga en sus diferentes variantes, danzaterapia y masajes orientales.

El objetivo de todas estas lecciones son mejorar la movilidad del cuerpo, reducir el estrés, bajar la ansiedad ,tener mejor autoestima, energia vital, mejor sexualidad y mejores relaciones. Cuando estamos equilibrados internamente esto se refleja externamente y logramos paz ,relajacion y alegria 🙏

Tbien me apoyo en el clima astral para segun la energia disponible elegir mejor los ejercicios y asi hacer mas efectiva cada sesión 🌹

clases que se adaptan a tu comodidad y posibilidad. trabajamos desde la consciencia corporal ampliando nuestro campo de posibilidades, mejorando la flexibilidad, fuerza muscular, postura y presencia corporal. se abordan técnicas de meditación, respiración, yoga, streching, entrenamiento físico y psicomotricidad. todo este trabajo genera un impacto positivo tanto emocional como psicológico en cada practicante. la clase se adapta de acuerdo a la posibilidad de cada persona.pueden ser clases personalizadas o grupales, las clases tienen una duración de 90 min. comenzando con una meditación, practica de respiración, yoga-entrenamiento y finalizamos con relajación y meditación. al regalarnos a nosotros mismos el tiempo y el espacio para cada practica desarrollamos sabiduría, aprendizaje, bienestar y autoconocimiento.

En un mundo que va a toda máquina, tomar tiempo aparte para bajar las revoluciones y conectar realmente con quienes somos, supone todo un esfuerzo casi titánico. Pero es ahí, en esos espacios de pausa donde podemos estar presentes cuando conectamos con el cuerpo, la respiración y el movimiento.

El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.

En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.

Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.

Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

Únete a mis clases privadas de yoga holístico en línea, donde combinamos la meditación consciente y los principios budistas para promover la paz interior y el bienestar. Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, fomentando una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta una guía personalizada en técnicas de respiración, meditación y prácticas de yoga que fomentan la atención plena y el equilibrio en tu vida diaria. Descubre el poder transformador del bienestar holístico desde la comodidad de tu hogar.

Yoga dinámico Vinyasa con poco de hastanga /streching /trabajar flexibilidad /Corrección de postura / aprender a respirar correctamente /yoga relax.
Adapto mi clase a las preferencias de mis alumnos.
Para cualunquer cosa estoy disponible para hace un mix de clase en vivo y también en video illamada.

Para encontrar el bienestar es imprescindible indagar en nuestro interior. Conocer nuestro cuerpo y nuestra mente desde la calma y la aceptación. Ello facilita alcanzar una vida basada en el equilibrio, la paz y la armonía contigo y con los demás.

Gracias a la práctica del yoga y de la medicación, te guiaré para que sanes en tu propio camino. Seas principiante, intermedio o avanzado; sin importar la edad o la condición física, ya que el yoga es para todo el mundo.

La vida está llena de momentos especiales, y una despedida de soltera es sin duda uno de ellos. En , sabemos que este evento merece ser celebrado de una manera única y memorable. ¿Qué mejor forma de despedir la soltería que a través de la práctica del yoga? Nuestras clases de yoga para despedidas de soltera en Málaga son una experiencia que combina relajación, conexión y diversión, perfecta para compartir con amigas.

Imagina un día soleado en la playa, rodeadas del sonido suave de las olas y la brisa fresca del mar. En ofrecemos clases de yoga personalizadas para grupos de despedida de soltera en la playa o también en otros entornos que quieras, sólo tienes que proponernoslo. Nuestras profesoras expertas guiarán a cada participante a través de posturas que fomentan la relajación, la conexión y la alegría. Además, incluimos momentos de meditación y respiración consciente, ideales para disfrutar y recordar el significado profundo de la amistad y la celebración de este nuevo capítulo en la vida de la novia.

BENEFICIOS DE UNA CLASE DE YOGA EN UNA DESPEDIDA

-Conexión Emocional: Practicar yoga en grupo ayuda a fortalecer los lazos entre las amigas, creando recuerdos imborrables para una ocasión tan única.
-Relajación y Reducción del Estrés: La planificación de una boda puede ser estresante. Una sesión de yoga permite liberar tensiones y disfrutar del momento, además que puede ser una actividad tranquila después de unos días de ajetreo de despedida.
-Diversión y Risas: Nuestras clases están diseñadas para ser divertidas y ligeras, asegurando que os sintáis cómodas y que disfrutéis de la experiencia, incluso para aquellas personas que no hayan practicado yoga antes.

COMPROMISO

En , estamos comprometidas a crear experiencias únicas y memorables con unos precios razonables. Nuestras clases de yoga para despedidas de soltera en Málaga no sólo son una oportunidad para relajarse y disfrutar, sino también para celebrar la amistad y la nueva etapa que comienza la novia.

Si estás interesada en organizar clase para tu despedida de soltera o la de una amiga, no dudes en contactarnos.

¡Te esperamos con los brazos abiertos y el corazón lleno de energía positiva!

Clases de Hatha Vinyasa Ashtanga Yoga, meditación, relajación.
Practico Ashtanga Yoga desde 5 años, y tengo formación de 200 horas en Yoga. Me encantaría ayudarte a sentir la Paz que te proporciona el yoga a través de la práctica de asanas, control de la respiración y relajación

Clases Particulares o grupales, También a Empresas, Zona Benalmadena, Torremolinos, Malaga. Yoga adaptado a Embarazadas, Personas Mayores, Restaurativo, Yoguilates ect

Desde 1 persona a 20 aprox

Hago clases con curvatura energética, asanas con coherencia y respetando el cuerpo y la mente.
Integración del cuerpo, mente y emocionalidad.

Trabajo teniendo muy presentes los Chakras

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Descubre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu desde la comodidad de tu hogar.
Mis clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, adaptándose a tus necesidades y ritmo.
Trabajaremos:
- Posturas y secuencias suaves y progresivas
- Respiración consciente y técnicas de relajación
- Meditación para reducir estrés y aumentar la claridad mental
- Flexibilidad, fuerza y bienestar general

Mis clases no solo se enfocan en el aspecto físico del yoga, sino también en cultivar paz interior, conciencia y gratitud. Cada sesión es un espacio seguro, positivo y motivador donde podrás reconectar contigo mismo y tu energía vital.

Beneficios: más calma, equilibrio, energía, concentración y bienestar emocional.

Modalidad: online, individual o en grupo, adaptable a tu horario.

Únete y empieza a transformar tu día a día con práctica, amor y conciencia. No lo dudes!!

Soy terapeuta Holística y trabajo varias disciplinas de bienestar ,(esto me ayuda a tener una vision integral y varias herramientas para cumplir las necesidades de las personas,) entre ellas yoga en sus diferentes variantes, danzaterapia y masajes orientales.

El objetivo de todas estas lecciones son mejorar la movilidad del cuerpo, reducir el estrés, bajar la ansiedad ,tener mejor autoestima, energia vital, mejor sexualidad y mejores relaciones. Cuando estamos equilibrados internamente esto se refleja externamente y logramos paz ,relajacion y alegria 🙏

Tbien me apoyo en el clima astral para segun la energia disponible elegir mejor los ejercicios y asi hacer mas efectiva cada sesión 🌹

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