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    Lidia
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    Profesora pilates, yoga, Hipopresivos, gimnasia rítmica y gimnasia de mantenimiento, coaching deportivo y profesional de danza

    Clases particulares de pilates, cualquier nivel.Hipopresivos, Clases de yoga, clases de gimnasia de mantenimiento o gimnasia rítmica, flexibilidad, danza clásica, danza española, y coaching deportivo.
    Adaptación de las clases según las necesidades de cada persona.

    Información adicional

    Adaptación de las clases a personas con patologías.

    Lugar

    En el domicilio del estudiante: Alrededor de Madrid, España

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    Informaciones generales

    Habilidades:
    Edad:
    Niños de preescolar (4-6 años)
    Niños (7-12 años)
    Adolescentes (13-17 años)
    Adultos (18-64 años)
    Tercera edad (65+ años)
    Nivel del estudiante:
    Principiante
    Intermedio
    Avanzado
    Duración:
    60 minutos
    La clase es enseñada en :español

    Haz una pregunta

    Envía un mensaje a Lidia explicándole lo que deseas aprender:
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    Carla
    Balance Workout. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.
    Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

    Claudia
    Hablante nativo. ¡Aprende fácil! ¡Diversión conversacional en español, juegos, juegos de rol y música latina!
    ¡¡¡HOLA!!! Aprendamos Español juntos!! Soy un hablante nativo de español, de Colombia. Soy licenciada en enseñanza de lenguas extranjeras y Máster en Literatura Española. He escrito a partir de artículos. poesía al libro infantil. Soy de Colombia pero viví en España durante 3 años y he estado viviendo en otros países de América Latina como Argentina, Chile, Panamá y México. Mi objetivo es trasladar a mis alumnos todo este bagaje cultural que tengo enseñando español a través de diferentes actividades. El objetivo de mis clases es aprender a través de la conversación y ayudarte a pronunciar las palabras de la manera más neutra y aprender a conjugar verbos para evitar cometer los errores habituales, lo que te hará sentir más cómodo y fácil de entender. Quieres hablar español rápido!! Podemos encontrarnos o clases virtuales y podemos hablar de temas interesantes como cultura, viajes o política! También podemos conocernos en persona y hacer actividades como Cocinar, Bailar, Karaoke o Juegos de mesa divertidos.

    Vi
    Clase de salsa cubana: aprenda a moverse al ritmo de los latinos con un maestro experimentado
    ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE METODOLOGÍA --------------------------- Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero. Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile. Las primeras lecciones generalmente las comenzamos aprendiendo los pasos básicos de diferentes ritmos. Luego aprendemos diferentes figuras y expresiones corporales. ● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales. Mis promesas: ● Puntualidad y confiabilidad ● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos) ● Preparación asidua antes de clase ● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí. CURSO ------------------- Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile. En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana. Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón. Para obtener información: también puedo ayudarlo a desarrollar su coreografía para su primer baile / baile de apertura. CURRICULUM VITAE --------------------------------- - 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem - 1998-2001: EuropaGym - competiciones de gimnasia y música - 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Animé - 2008-2014: Zumba - Fitness europeo - 2010 - hoy: salsa cubana - 2017: Taller de salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana - 2017 - hoy: escuela de baile Danza Mania preguntas frecuentes _____ - ¿Necesitamos zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos. - ¿Qué ropa debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda. - ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. - ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * INGLÉS Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado! Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Más tarde, me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que mostré un par de coreografías. En 2010 descubrí la zumba y la salsa. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana. METODOLOGÍA --------------------------- Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre empiezo por comprender tu motivación para poder preparar clases personalizadas. Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile. Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal. ● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales. Mis promesas: ● Puntualidad y confiabilidad ● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario ● Preparación asidua antes de clase ● Mi buen humor y mi paciencia. FYI: ¡También puedo ayudarlo a preparar la coreografía de su boda y sorprender a sus invitados con un primer baile increíble! CV ------ - 1994-1998: Clásico y Jazz - Escuela "Cathy Pauwels" - 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística - 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB - 2008-2014: Zumba - Fitness europeo - 2010 - actualidad: salsa cubana - 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Habana Academy - 2017 - presente: Profesora en la escuela Danza Mania preguntas frecuentes _____ - ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos. - ¿Que deberia vestir? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda. - ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile). - ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!

    Eleonora
    DANZA ORIENTAL CLASES PRIVADAS - Ginebra y Tierra Santa
    La danza oriental es una danza de origen egipcio, que incluye muchos estilos. Originalmente, era un baile espontáneo e improvisado, pero hoy se enseña académicamente en todo el mundo. Es practicado tradicionalmente por las mujeres, que expresan con este arte su feminidad, su vitalidad, pero también sus sentimientos, alegrías y tristezas. En general, este baile se caracteriza por la disociación de las partes del cuerpo (aislamientos) que pueden moverse independientemente uno del otro. La danza oriental es tan buena con ritmos bruscos como lenta y fluida. La danza del vientre no se limita a los movimientos de la pelvis: solicita flexibilidad y tonicidad del busto, hombros, brazos, manos, pelvis y vientre. Ayuda a tonificar los muslos, relajar las articulaciones, desarrollar los abdominales y mantener la espalda. La mayor parte del trabajo reside en la contracción muscular, este baile se puede practicar a cualquier edad, respetando los límites de cada bailarín o bailarín. El curso comienza con un calentamiento de las articulaciones y los músculos, seguido de un trabajo técnico. Los movimientos básicos se integran en secuencias que le permiten moverse en el espacio y experimentar el placer de bailar, antes de terminar con una sesión de relajación.

    Maíra
    Clase de baile brasileño con un profesor de baile brasileño.
    Soy brasileño viviendo en Trondheim desde hace un año y me encantaría presentarles algunos bailes brasileños como Forró, Samba, Funk, pagode baiano. Algunos de ellos son bailes en pareja, otros son bailes en solitario. Pasarás un rato divertido y dinámico con una profesora de baile con 15 años de experiencia, trabajando con todas las edades. Y si te da vergüenza o crees que es demasiado difícil, ¡hablémoslo! El baile se trata de practicar y puedo ayudarte con eso.

    Rebeca
    Instructora de Hatha Yoga. Certificado por la uvima.
    El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

    Vee
    Aprenda yoga, técnicas de trabajo de respiración y desarrolle una rutina que le cambie la vida (+ Introducción a una dieta y un estilo de vida veganos (opcional))
    En este curso, vamos a experimentar juntos un estado de ánimo que cambia la vida. Paso a paso entraremos en contacto con la respiración y los pensamientos de nuestro cuerpo. Altamente recomendado para: — Niños que tienen problemas para concentrarse. — Personas con ansiedad e inquietud. — Si quieres aprender más sobre esta forma de vida y empezar una nueva rutina beneficiosa. Nota bondadosa: Definitivamente varía de una persona a otra, pero espere un lapso de tiempo de 2 semanas a 2 meses, para empezar a notar beneficios. También tenga en cuenta: Necesitas quererlo desde el fondo de tu corazón.

    Romina
    Clases de pilates y meditación - individuales y grupales
    Aprenderás a conectar con tu cuerpo, mejorar tu postura y tu respiración. Mejorar la flexibilidad y el estiramiento. Las clases pueden ser on line o de forma presencial, individuales o grupos reducidos. No es necesario tener experiencia previa.

    Magdalena
    Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)
    Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

    Micaela
    Clase de técnica de respiración con instructor de meditación y respiración
    Hola amigos. Si sientes que quieres practicar un poco de respiración en tu tiempo libre de tus estudios o trabajo para tener más paz y concentración en tu vida, estoy aquí para ti. Quizás estés sintiendo mucha tensión debido a la pandemia y necesitas conectarte con alguien que pueda escuchar tus inquietudes, la práctica de respirar conscientemente te ayudará. Recientemente tomé algunos cursos basados en el trabajo respiratorio para diferentes situaciones emocionales de la vida: Esto incluye práctica de respiración para: - Mas energia - mejor dormir - concentración - Liberación de ansiedad. - Liberación de emociones La práctica incluye bhastrika, sudarshyan kriya y pranayam. También tengo varios cantos y clases de meditación para principiantes para compartir con ustedes dependiendo de sus necesidades y nivel de experiencia. He aprendido estas técnicas de respiración consistentemente durante el último año, a través de varios cursos en instituciones dedicadas al trabajo de respiración en Costa Rica, pero la institución está basada y el conocimiento proviene de la India. Si desea obtener más información sobre qué institución es, comuníquese conmigo a través de mensaje privado.

    María
    ¡Hatha Yoga para todos! Pranayama, Asana, Dhyana.
    El yoga ha cambiado mi vida y también puede cambiar la tuya :) Soy profesora certificada de Hatha Yoga y Yoga para Niños con más de 5 años de experiencia docente. Practico Hatha y Vinyasa yoga desde hace más de 8 años y quiero compartir mis conocimientos contigo. Las clases se adaptan a sus propias necesidades, proceso y experiencia con el yoga. Mis clases incluyen calentamientos, Pranayama (ejercicios de respiración), Asana (posturas), Dhyana (meditación) y relajación. ¡Todos son bienvenidos!

    Natalie
    Meditación y Yoga para el equilibrio y el bienestar
    Clases individuales de yoga por videoconferencia o a domicilio. Mis clases son variadas y baso mi enseñanza en un enfoque de ligereza y sencillez. Soy paciente y cariñoso. Todas las prácticas se adaptarán a las capacidades y comodidad de cada uno. Acompaño mis clases con música adaptada al estilo de la clase y ofrezco un pequeño masaje al final para llevarte a un estado de gran relajación. Ofrezco una variedad de cursos que se pueden combinar según sea necesario: 1- Meditación-uso de varias técnicas 2- Dulce Hatha (principiante) 3- Hatha flow (intermedio) 4- Vinyasa (avanzado) 5- Yoga amor (especialidad Natalie) Después de mi curso sentirás: * Aumenta tu nivel de energía * Mayor flujo de energía en tu cuerpo * Relajación de cuerpo y mente * Sensación de gran bienestar y alegría * Claridad mental * Sensación de euforia * Mejor flexibilidad y fuerza Mis clases se pueden dar en inglés o francés según tus preferencias.

    Kinami
    Baile de Relajación / Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton / Taller
    Estos talleres tienen como objetivo aprender o simplemente practicar pasos, combinados con ejercicios de respiración guiada. 《Sesiones privadas también disponibles》Los precios pueden variar según el número de personas. El taller de cumbia-relajación es un concepto que rinde homenaje a los ritmos ancestrales ligados a la tierra ya los latidos del corazón. Uno de estos ritmos es el 《tresillo》, el cual se puede encontrar en varios bailes populares como la cumbia, bachata, bullengue, reggaeton, etc. Este ritmo también está presente en las culturas milenarias de Australia, Asia y África. Sus pasos encuentran equivalencia en los movimientos del Tai-chi, un antiguo arte marcial conocido por sus técnicas de defensa personal y sus beneficios para la salud. Socialmente, un baile en círculo puede ayudar a liberar cualquier inhibición. El taller pretende demostrar que podemos bailar solos, o en grupo, y sentirnos seguros. ¡¡Feliz baile!!

    Lisa
    La meditación es para todos | Técnicas de relajación y respiración
    Tu práctica de meditación es una herramienta esencial, práctica y poderosa que mejorará tu salud mental, tu bienestar emocional y mucho más. Al practicar la meditación, la atención plena y el control de la respiración (pranayama), te sentirás más feliz, más tranquilo y más pacífico mientras reduce la ansiedad y el estrés, además de poder manejar mejor tus emociones. Juntos cubriremos varios tipos de técnicas de meditación y ejercicios de respiración que forman parte de una práctica de bienestar integral. ¿Listo para mejorar su salud y comenzar a sentirse mejor de inmediato? ¡Meditemos!

    Solène
    Clases de rock dance en París y alrededores, todos los niveles
    Llevo bailando rock desde pequeña y estaría encantada de compartir esta pasión con vosotros, he dado clases a grupos de rock durante más de dos años y también preparado bodas para parejas jóvenes. No dudes en contactarme si tienes alguna duda o si quieres saber más sobre los cursos