Entrenador personal, entrenador de nutrición y entrenador de Pilates - Ginebra

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Entrenador personal, entrenador de nutrición y entrenador de Pilates

A partir de 89.42 € /h

Comienza conmigo un viaje hacia tu mejor versión!!!.
-Grupos e individuales, Entrenador personal por el instituto australiano de fitness, diplomado en nutrición y profesor de Pilates con 4 años de experiencia.
- Pautas de nutrición incluidas

Te guiaré no solo en un mejor camino para tu entrenamiento sino también en la nutrición para que obtengas la mejor versión de ti mismo.
El deporte y la nutrición no pueden ir separados y por eso mis sesiones abarcan ambos.
Las clases serán diferentes cada día y nos centraremos en tus preferencias y nos adaptaremos en función de tu progreso y situaciones personales, de salud pero... siempre con diversión. El estilo de vida saludable se integrará en tu vida. También puedes elegir la duración de las lecciones, desde 30 min express hasta 60 min.

Información adicional

La clase puede ser en su ubicación en un parque

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ginebra, Suiza

Acerca de mí

Amable profesora multicultural con mucha paciencia. He estado viviendo en muchos países diferentes y mis pasatiempos son los deportes, viajar, leer ... Soy una persona feliz con una sonrisa permanente 😃. A pesar de que no tengo un título en idiomas, me gusta enseñar e interactuar con las personas, así como ayudarlas a mejorar sus habilidades.

Formación

Título en Leyes
Máster en derecho marítimo y gestión de navieras
Diploma de oratoria
Charting
Gestión de contenedores
Curso de tren para personas
Comercio internacional Australia

Experiencia / Calificaciones

Profesora de español en Singapur y Australia.
Enseñar clases privadas en estos países despreciar mi carrera profesional no está vinculado con la educación

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Pilates

Nutrición

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

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20-24

Habla español rápido en un ambiente amigable sin perder demasiado tiempo memorizando

33.12 € /h

¿Quieres aprender español mientras te diviertes? ¿Te gustaría concentrarte más en hablar y poder comunicarte con fluidez?
Para aprender un idioma necesitamos hablar. Es por eso que mis clases se centran en hablar y aprender a usar la gramática. Aprenderá a usar la gramática y el vocabulario sin tener que dedicar demasiado tiempo a memorizar. La clase se puede adaptar a sus necesidades, solo tiene que avisarme :) elige el tiempo que desea pasar y el precio se adaptará. Totalmente flexible

Amar

4.0

(1)

¿ESTÁS CANSADO DE NO ALCANZAR TUS OBJETIVOS?
¿ESTÁ CONSTANTEMENTE CANSADO Y FALTA DE ENERGÍA?
¿NO SABES CÓMO HACERLO?

¡¡¡PUEDO AYUDARTE!!!

Entrenador deportivo graduado (PhD) en ciencias del deporte ofrece diferentes métodos de entrenamiento para:

- Pérdida de peso
- Fitness
- Rendimiento deportivo.
- Rehabilitacion

Además, ofrezco controles de salud o estado físico para el seguimiento más personalizado. También se ofrecen planes nutricionales.

Si eres una persona que solo quiere estar activa y preocupada por su bienestar o un atleta que quiere lograr un rendimiento, puedo ayudarte a lograr tus objetivos.

No dudes en contactarme para más detalles.

Amar A.

Augustin

4.0

(1)

Se dice que cada año el 80% de los corredores se lastiman. Lo cual es una estadística muy alta.

Mi metodología reduce drásticamente esta estadística a las personas que entrenan conmigo a través del desarrollo muscular, sesiones progresivas y ejercicios específicos para correr y deportes de resistencia.

Eleonora

4.0

(1)

El método Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por un apasionado del deporte y el cuerpo humano, Joseph Pilates. Se practica en el suelo, con o sin accesorios o con dispositivos. Ayuda a desarrollar músculos profundos, mejorar y restaurar la movilidad.

El método Pilates ayuda a reequilibrar los músculos del cuerpo, centrándose en los músculos centrales que participan en el equilibrio postural y el mantenimiento de la columna vertebral. Se invita a los músculos que no están muy estresados a volver a moverse, mientras que los músculos demasiado estresados y tensos se relajan.

Lakhdar

4.0

(1)

Hola, siendo boxeador profesional y también entrenador, me pongo a disposición para sesiones de coaching privadas.
Con 18 años de boxeo en mi haber, puedo compartir mis conocimientos con ustedes.
Ya sea que tengas un nivel principiante, intermedio o competitivo, puedo darte ese pequeño extra que estás buscando. No dudes en contactarme si es necesario 😉

Felipe

4.0

(1)

PERDER PESO MIENTRAS SE CONSTRUYE MÚSCULO.
Tres meses conmigo y te prometo que mejorarás tu rendimiento: buen nivel muscular, buena resistencia cardiovascular, flexibilidad y lo más importante, confianza en ti mismo.

A veces olvidamos la importancia de unos buenos niveles musculares. Los músculos son la herramienta que mantiene nuestro cuerpo en movimiento.
Ejercitar los músculos también es la forma más efectiva de perder peso. Una sesión de fuerza es más efectiva que dos o tres sesiones de cardio sin restarle importancia al cardio.

Alastair

4.0

(1)

Hola, soy un luchador profesional de mma. Ofrezco lecciones privadas de mma en rue du nant en la academia Strike o en casa. No estoy disponible solo de 9 am a 11 am Hablo inglés, español y francés.
Ofrezco diferentes temas o un curso global sobre mma.
Con muchas ganas de compartir y enseñarte mi pasión. ¡Hasta pronto!

Stephan

4.0

(1)

Nuestro equipo de entrenadores ubicado en Ginebra ofrece muchos cursos que incluyen entrenamiento deportivo, Pilates y yoga. Pero también clases de boxeo, defensa personal, natación, electroestimulación y running.

Nuestro colectivo está formado por profesionales del entrenamiento deportivo altamente cualificados con sede en Ginebra. Tienen, en su mayor parte, de 10 a 30 años de experiencia en el campo del fitness y la preparación física. Cada uno de nuestros entrenadores personales, enriquecidos por su propia experiencia en el campo, le ofrecerá un enfoque personalizado para lograr sus objetivos de manera efectiva.

Cuando optas por nuestros servicios de coaching personal en Ginebra, tienes la libertad de decidir cuántas sesiones quieres y con qué coach(es) quieres trabajar. Al navegar por los perfiles individuales de nuestros entrenadores, tendrá la oportunidad de aprender más sobre ellos y descubrir, en su caso, sus diversos servicios complementarios, como evaluaciones de salud, planes de alimentación, consejos de nutrición, pruebas físicas y más.

Eliana

4.0

(1)

¿Quién Soy?
Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Entrenamiento Personalizado:
Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio).
Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
Variedad de sesiones y ejercicios.
Vídeos explicativos de todos los ejercicios.
Listas de música motivadora para tus sesiones.
Nutrición Personalizada:
Evaluación física y análisis de la condición física.
Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable.
Seguimiento semanal y ajustes según tus avances.
Especialidad en sobrepeso y obesidad.
Enfoque Integral:
Entrevista personal conmigo para establecer tus metas.
Objetivos diarios definidos (7 días/semana).
Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan.
Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Arianna

4.0

(1)

¿Estás buscando una manera de recuperar la forma física y relajar la mente? ¡Perfecto!

Tengo el entrenamiento perfecto para ti: entrenamiento de cuerpo y mente.
Estoy convencido de que un buen ejercicio físico ayuda a liberar la mente.

Entonces, ¿estás listo para transformar tu cuerpo y relajar tu mente?
Como preparador físico certificado, te ofrezco un programa único que combina entrenamiento físico con estiramientos finales y, si estás interesado, sesiones de meditación relajante.
Creo firmemente que para conseguir una salud y un bienestar óptimos es fundamental nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Con mis sesiones de entrenamiento dinámico y ejercicios de meditación guiada al final del entrenamiento, no solo fortalecerás tu cuerpo sino que también calmarás tu mente, liberando así el estrés acumulado y las tensiones somáticas. Únase a mí para una experiencia holística que le ayudará a recuperar energía, equilibrio y serenidad en su vida diaria. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar total.

Virginia

4.0

(1)

¡Hola! Soy Virginia, profesora de Pilates y Yoga, y ofrezco clases particulares o en grupo, a domicilio o en la oficina.
En mis clases de Pilates, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yogapilates, mi objetivo es sencillo: ofrecerte un momento solo para ti, lejos de la rutina diaria, mientras fortaleces tu cuerpo para lograr un estilo de vida más saludable y equilibrado. Cada clase se adapta a tus necesidades, con amabilidad y energía positiva.
Ofrezco clases en francés, español e inglés. No dudes en contactarme para más información o para reservar tu clase. ¡Nos vemos pronto en la esterilla!