PERSONAL TRAINER, NUTRITIONIST, COACH FITNESS AAAA

A partir de 89.42 € /h

¿Quién Soy?
Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Entrenamiento Personalizado:
Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio).
Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
Variedad de sesiones y ejercicios.
Vídeos explicativos de todos los ejercicios.
Listas de música motivadora para tus sesiones.
Nutrición Personalizada:
Evaluación física y análisis de la condición física.
Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable.
Seguimiento semanal y ajustes según tus avances.
Especialidad en sobrepeso y obesidad.
Enfoque Integral:
Entrevista personal conmigo para establecer tus metas.
Objetivos diarios definidos (7 días/semana).
Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan.
Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ginebra, Suiza

Alrededor de Ginebra, Suiza

Conectado desde Suiza

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Nutrición

Fitness

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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Amar

4.0

(1)

¿ESTÁS CANSADO DE NO ALCANZAR TUS OBJETIVOS?
¿ESTÁ CONSTANTEMENTE CANSADO Y FALTA DE ENERGÍA?
¿NO SABES CÓMO HACERLO?

¡¡¡PUEDO AYUDARTE!!!

Entrenador deportivo graduado (PhD) en ciencias del deporte ofrece diferentes métodos de entrenamiento para:

- Pérdida de peso
- Fitness
- Rendimiento deportivo.
- Rehabilitacion

Además, ofrezco controles de salud o estado físico para el seguimiento más personalizado. También se ofrecen planes nutricionales.

Si eres una persona que solo quiere estar activa y preocupada por su bienestar o un atleta que quiere lograr un rendimiento, puedo ayudarte a lograr tus objetivos.

No dudes en contactarme para más detalles.

Amar A.

Celine

4.0

(1)

El Método DeRose presenta herramientas fundamentales para una mejor calidad de vida y un alto rendimiento en los estudios, en los deportes y en la vida profesional. Entre estas herramientas, encontramos un conjunto de técnicas que incluyen respiración, técnicas corporales, relajación, concentración, entre otras.
En los cursos, gradualmente descubrirá cómo cada una de las técnicas actúa en el nivel de la fisiología humana y por qué resultan en bienestar físico, estabilidad, mejor capacidad de concentración, manejo del estrés y emociones.
Las clases privadas son la fórmula ideal para trabajos a medida. Podrá establecer metas con su maestro para que pueda progresar a su propio ritmo y de acuerdo con sus metas.

Augustin

4.0

(1)

Se dice que cada año el 80% de los corredores se lastiman. Lo cual es una estadística muy alta.

Mi metodología reduce drásticamente esta estadística a las personas que entrenan conmigo a través del desarrollo muscular, sesiones progresivas y ejercicios específicos para correr y deportes de resistencia.

Lakhdar

4.0

(1)

Hola, siendo boxeador profesional y también entrenador, me pongo a disposición para sesiones de coaching privadas.
Con 18 años de boxeo en mi haber, puedo compartir mis conocimientos con ustedes.
Ya sea que tengas un nivel principiante, intermedio o competitivo, puedo darte ese pequeño extra que estás buscando. No dudes en contactarme si es necesario 😉

Marina

4.0

(1)

Comienza conmigo un viaje hacia tu mejor versión!!!.
-Grupos e individuales, Entrenador personal por el instituto australiano de fitness, diplomado en nutrición y profesor de Pilates con 4 años de experiencia.
- Pautas de nutrición incluidas

Te guiaré no solo en un mejor camino para tu entrenamiento sino también en la nutrición para que obtengas la mejor versión de ti mismo.
El deporte y la nutrición no pueden ir separados y por eso mis sesiones abarcan ambos.
Las clases serán diferentes cada día y nos centraremos en tus preferencias y nos adaptaremos en función de tu progreso y situaciones personales, de salud pero... siempre con diversión. El estilo de vida saludable se integrará en tu vida. También puedes elegir la duración de las lecciones, desde 30 min express hasta 60 min.

Felipe

4.0

(1)

PERDER PESO MIENTRAS SE CONSTRUYE MÚSCULO.
Tres meses conmigo y te prometo que mejorarás tu rendimiento: buen nivel muscular, buena resistencia cardiovascular, flexibilidad y lo más importante, confianza en ti mismo.

A veces olvidamos la importancia de unos buenos niveles musculares. Los músculos son la herramienta que mantiene nuestro cuerpo en movimiento.
Ejercitar los músculos también es la forma más efectiva de perder peso. Una sesión de fuerza es más efectiva que dos o tres sesiones de cardio sin restarle importancia al cardio.

Mehdi

4.0

(1)

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal.
"Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema.
Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes.
Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc.
La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica.
Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

Alastair

4.0

(1)

Hola, soy un luchador profesional de mma. Ofrezco lecciones privadas de mma en rue du nant en la academia Strike o en casa. No estoy disponible solo de 9 am a 11 am Hablo inglés, español y francés.
Ofrezco diferentes temas o un curso global sobre mma.
Con muchas ganas de compartir y enseñarte mi pasión. ¡Hasta pronto!

Arianna

4.0

(1)

¿Estás buscando una manera de recuperar la forma física y relajar la mente? ¡Perfecto!

Tengo el entrenamiento perfecto para ti: entrenamiento de cuerpo y mente.
Estoy convencido de que un buen ejercicio físico ayuda a liberar la mente.

Entonces, ¿estás listo para transformar tu cuerpo y relajar tu mente?
Como preparador físico certificado, te ofrezco un programa único que combina entrenamiento físico con estiramientos finales y, si estás interesado, sesiones de meditación relajante.
Creo firmemente que para conseguir una salud y un bienestar óptimos es fundamental nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Con mis sesiones de entrenamiento dinámico y ejercicios de meditación guiada al final del entrenamiento, no solo fortalecerás tu cuerpo sino que también calmarás tu mente, liberando así el estrés acumulado y las tensiones somáticas. Únase a mí para una experiencia holística que le ayudará a recuperar energía, equilibrio y serenidad en su vida diaria. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar total.

Anastasiya

4.0

(1)

Permita que sus colegas se REFRESQUEN para el trabajo y muevan sus cuerpos con movimientos simples al ritmo de música divertida. ¡Regresando al trabajo con una mente fresca, nuevas ideas y más productividad!

¡Reserva el tuyo ahora y crea el ambiente de bienestar!

CALENTAMIENTO DE EMPRESA: ¡cuerpo sano y mente más productiva!

Maria

4.0

(1)

Bonjour, Je m'appelle Carla, entrenador deportivo certificado con calificaciones internacionales de instructor físico de nivel 2 y entrenador personal de nivel 3 obtenidos en Royaume-Uni. Proponemos sesiones de deporte adaptadas a tus necesidades y objetivos, que permiten perder peso, fortalecer tus músculos, mejorar tu condición física o recuperar la motivación. Mis servicios incluyen:
-Coaching sportif personnalisé Programs sur-mesure selon votre niveau et vos objectifs. Cours à domicile, en exterior o en línea. Acompañamiento atento para resultados duraderos.
-Sesiones de Zumba Séances dinámicas para aumentar el ritmo, aumentar las calorías y divertirte. Parfait pour des groupes d'amis, des événements ou simplement pour una expérience fitness ludique. Idiomas hablados: inglés, italiano, francés, español. ¡Contáctame para más información o para reservar una sesión!

Erick

4.0

(1)

¿Quieres por fin sentirte bien con tu cuerpo?
¿Cansado de esconderte en la playa o la piscina? ¿De mirarte al espejo y no ver resultados? ¿O simplemente quieres recuperar tu forma y cuidar tu salud?

Estoy aquí para ayudarte a cambiar eso, de una vez por todas.
Con mi acompañamiento personalizado, puedes entrenar en casa o según lo que prefieras.
Hago una evaluación completa, te ayudo con la nutrición, y estoy disponible 24/7 por WhatsApp o Gmail para responder todas tus dudas.
Nada de promesas vacías, solo resultados reales, incluso si estás comenzando desde cero.