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OFREZCO CLASES Pilates con máquina Pilates suelo (mat) Pilates fitball Yoga aéreo Hipopresivos PROGRAMAS DESARROLLADOS Programa de respiración patológica Programa del suelo pélvico Programa de lumbalgia Programa de relajación con la técnica de Feldenkrais. Programa de pies y tobillos sanos con metódica de Eric y Thomas

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¿Quieres aprender a bailar? 💃 ¿O mejorar tu técnica y calidad corporal? 💪 En mis clases encontrarás coreografías y explicaciones teóricas de los movimientos. Además, os corregiré uno a uno para que podáis mejorar vuestra forma de bailar. También tendremos momentos de preguntas y respuestas o trucos que os pueda ofrecer para que sea más fácil el aprendizaje o la interpretación del paso. Los estilos individuales que más practico son: salsa, bachata, baile moderno y sexy style. ¡Pero no te preocupes si quieres baile de pareja: también enseño salsa y bachata con pareja! 👫 Aun así, ¡estaré encantada de aceptar otras sugerencias! ¿Te mueres de ganas de bailar? ¡Te espero! 😉

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Clases de skate para niños y/o principiantes. Se acuerda un espacio publico, idealmente un skatepark para realizar la sesión de 1 hora en donde el alumno aprenderá con practica los conceptos básicos del deporte y las primeras maniobras. Me puedo desplazar dentro de Barcelona y Baix Llobregat, por otras ciudades consultar. Idealmente tener skate propio, aunque no es excluyente para empezar con la primera clase.

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¿Quieres aprender a bailar? ¡Esta es tu oportunidad! Te invito a unirte a mis Clases de Baile donde podrás aprender desde ballet clásico, danza española en todas sus vertientes y conocer también los palos del baile flamenco. Para todos los niveles: No importa si eres principiante o avanzado, las clases se adaptarán a tu ritmo. Mi nombre es Rocío y tengo años de experiencia y una verdadera pasión por el baile. Siempre con un ambiente divertido y amigable para conocer a personas increíbles mientras te diviertes y aprendes. Horarios flexibles. Ofrezco clases durante la semana y fines de semana para adaptarme a tu agenda. ¡Inscríbete hoy y da el primer paso hacia una nueva pasión! ¡No pierdas esta oportunidad de brillar en la danza! 💃🕺

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¡¡Buenas!! Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

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¿Te gusta el tenis o el pádel? ¿Tienes algún problema con tus emociones en un partido? El tenis es un juego muy difícil de jugar no solo por la técnica sino también por las emociones que se viven en una montaña rusa... si quieres mejorar ambos aspectos contacta conmigo, gracias y un maravilloso día.

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Si necesitas mejora a nivel técnico y físico en el fútbol, es ideal el poder trabajar de manera personalizada en circuitos, estaciones o trabajo individual y en parejas para tu mejora continua, eso te ayudará a aumentar en tus capacidades fisicas(resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad) así como en aspectos técnicos y trasladarlos a la cancha cuando de toque jugar en equipo.

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La meditación es el pilar de grandes filosofías ancestrales en todo el mundo desde tiempos inmemorables. Nos ayuda a conectarnos con el presente, calmar la mente y armonizar nuestro sistema. En las clases aprenderás distintas técnicas de meditación budista, tántrica, yóguica y mesoamericanas. Descubre cómo estas técnicas milenarias pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, reducir el estrés y la ansiedad y mantenerte enfocad@ en lo que realmente es importante para ti. 🔸 Sobre mi 🔸 He dado clase a todo tipo de personas con condiciones físicas muy variadas, mentes muy agitadas y meditadores iniciados y avanzados. Mis clases son online y presencial multinivel, tanto yoguis y yoguinis principiantes, intermedios y avanzados han mejorado sus habilidades gracias a las clases. Tengo dos formaciones de Yoga: · Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya.

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Clases particulares y dinámicas, aprendizaje lúdico y cooperativo, material adaptado, recursos educativos naturales, basado en Escuelas activas y alternativas tipo bosque escuela, Montessori, Emmi Pikler, ( juegos, teatro, recursos musicales etc).

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En entrenamiento físico, la mejora de las cualidades físicas son fundamentales para tener una vida saludable, para mantener la autonomía diaria, para disfrutar cada momento de la vida. No te pierdas la oportunidad de aprender, de mejorar y volverte más fuerte! Consúltame para brindarte las herramientas necesarias para desarrollar por tu cuenta una rutina diaria.

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El Pilates es una forma de vivir más y mejor! Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad. dependiendo del domicilio!

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Ofrezco clases personalizadas para todos los niveles, desde personas que quieren empezar desde cero hasta jugadores que desean perfeccionar su técnica y mejorar su rendimiento en pista en el Club de Tenis VillaCarmen. Mi objetivo como profesor es que cada alumno progrese de forma clara, disfrute del aprendizaje y gane confianza jugando al tenis. Por eso adapto cada sesión al nivel, las necesidades y los objetivos de cada persona. Mis clases combinan técnica, táctica, coordinación y juego real, para que el alumno no solo aprenda los golpes correctamente, sino también entienda el juego y se sienta cómodo durante los partidos. Trabajo con un método progresivo, dinámico y totalmente adaptado al alumno. En mis clases nos centramos en tres aspectos clave del tenis: - Técnica: Mejora de golpes fundamentales: derecha, revés, saque, volea y desplazamientos. - Táctica y comprensión del juego: Aprender a construir puntos, posicionarse en pista y tomar mejores decisiones durante el juego. - Confianza y regularidad: Trabajamos la consistencia, el control y la seguridad para disfrutar más jugando. Mis clases están pensadas para: - Personas que quieren aprender tenis desde cero - Jugadores que quieren mejorar su técnica y regularidad - Niños, jóvenes y adultos - Personas que quieren hacer deporte y divertirse jugando - Jugadores que desean subir su nivel para competir o jugar mejor partidos

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El yoga es una disciplina milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, promoviendo un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Practicar yoga tiene múltiples beneficios, como la mejora de la flexibilidad, el aumento de la fuerza y la reducción del estrés. Al unirte a mis clases particulares, disfrutarás de un enfoque personalizado que se adapta a tus necesidades y nivel de experiencia. Gracias a mi amplia trayectoria en la enseñanza (más de 13 años enseñando) y la formación recibida en Yoga terapéutico, Ashtanga, Anusara Yoga y gran variedad de talleres específicos, puedo ofrecerte un ambiente seguro y de apoyo, donde aprenderás a profundizar en cada asana y a encontrar tu propio ritmo. Además, trabajaré contigo en técnicas de respiración que te ayudarán a centrarte y a aliviar la ansiedad. Con cada sesión, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también cultivarás una mayor conexión contigo mismo, lo que te permitirá enfrentar los desafíos diarios con una mentalidad renovada. ¡Te invito a que descubras el poder transformador del yoga en tu vida! *Puedes venir a practicar en mi sala, en la Playa Misericordia y también on line.

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Metodologías fáciles y divertidas adaptándolas a los diferentes niveles que te encuentres; instructora con 8 años de trayectoria y como bailarina profesional 17 años, cuenta con conocimientos teóricos y prácticos para que así quede mas fácil la evolución de tu aprendizaje.

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Clases de danza clásica adaptadas al nivel y las necesidades de cada alumno, desde iniciación hasta niveles más avanzados. Soy graduada en Enseñanzas Artísticas Superiores de Danza, especializada en Danza Clásica, y cuento con experiencia profesional como bailarina, coreógrafa y profesora de danza clásica, baile moderno y contemporáneo. En las clases trabajaremos de forma progresiva la técnica del ballet, la colocación corporal, la coordinación, la musicalidad, la flexibilidad y la expresión artística, siempre en un ambiente cercano y adaptado a cada alumno. Las clases están dirigidas tanto a quienes desean iniciarse en el ballet como a alumnos que quieren mejorar su técnica y seguir desarrollándose como bailarines. Mi objetivo es que cada alumno disfrute del aprendizaje, adquiera confianza y pueda avanzar de manera segura y progresiva. En caso de estar interesados en clases de baile moderno, hagánmelo saber. Asimismo, se contempla la posibilidad de impartir las clases en modalidad online cuando las circunstancias lo requieran.Muchas gracias.

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Hola, mi nombre es Montez y soy profesor de tenis. Trabajaba en academias globalmente conocido (Manacor, Barcelona, Cadiz) y tengo muchos años de experiencia. Estoy buscando dar clases particulares por mi sitio de trabajo en Valencia cuidad. Estoy acreditado, he trabajado con distintos niveles y edades en varios paises (Inglaterra, Alemania, Italia, España) por eso puedo repartir mis clases tanto en español o como ingles. Para quien esté interesado: contacta y nos vemos en la pista!

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Realizo el entrenamiento preparatorio a las clases del bailarín. Trabajo despacio y a profundidad para que el que recibe las clases tome consciencia de su cuerpo en todo momento. Y comprenda la finalidad de los ejercicios y su correcta realización. Consiste en una serie de ejercicios completa que el bailarín profesional realiza antes de la clase para despertar, aliviar, calentar, estirar y fortalecer el cuerpo zona por zona antes de comenzar la clase. Los cuales todo el mundo puede realizar. Elevando gradualmente el nivel del que lo practica. En poco tiempo y con constancia se van viendo los beneficios y resultados de la simplicidad y concreción por lo que estos ejercicios han sido creados. Hago un entrenamiento específico y guía frente a el potencial, nivel, fortalezas, debilidades que se presentan en el momento y necesidades específicas de cada una de las personas.

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Profesor de boxeo titulado por la Federación Española de Boxeo. Con amplia experiencia impartiendo clases personales y grupales de boxeo , así como de preparador físico en otras disciplinas. Ofrezco clases particulares de boxeo a domicilio adaptadas a todos los niveles, no importa cual sea tu estado o forma física. Preferiblemente zona norte de Madrid (Valdebebas, Sanchinarro, Las Tablas, Alcobendas y alrededores)

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Clase de p ́adel y tenis para todos los niveles. Usuarios con pista propia en casa. No necesario material. Profesor con mas de 15 años de experiencia en el sector. Clases para todos los nieveles desde inicaicon hasta perfeccionamiento o competicion

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Instructora de yoga y trabajadora social. Soy instructora de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga y me dedico al trabajo social. Aunque puedan parecer mundos muy distintos, creo que juntos suman muchísimo y me ayudan a conectar y comunicar mejor con mis alumn@s. Doy clases de yoga completamente adaptadas a tus necesidades y capacidades, porque el yoga va mucho más allá de la práctica física. Es un gran aliado para encontrar calma, desarrollar conciencia corporal, mejorar la concentración y cuidarte escuchando tu cuerpo: sin forzar demasiado, pero avanzando paso a paso.

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Desarrollo de las clases dinámicas para aprender la base de los bailes latinos. Clases personalizadas a todos los niveles y tanto en pareja como pasos libres. Hacemos secuencias y también repasamos musicalidad y ejercicios de movimiento corporal. Atrévete a probar una clase y salir de tu zona de confort!

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Ofrezco clases particulares de tenis o sesiones de sparring. Juego al tenis desde los 5 años y, de niño, fui uno de los mejores jugadores nacionales de mi categoría. Quiero ayudar a personas de todos los niveles a mejorar. Escucho lo que necesitas técnica y físicamente.

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Clases de iniciación y perfeccionamiento al deporte del tenis. Clases individuales o en grupo. Mejora tu juego entrenando divirtiéndote. No lo dudes y da un paso. Conoce más personas que quieren aprender este bello deporte. No es tan difícil como creías.

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Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina). Me puedo desplazar por todo Madrid centro. Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️ ¡Hablamos!