Clases privadas de Jivamukti yoga aptas para todos los niveles. Profesora Advanced Jivamukti con mas de 1600h de formacion y 8 años de experiencia. Se ofrecen clases particulares a domicilio. Sesiones adaptadas a tus necesidades. Combinando movimiento, respiración, meditación y profunda relajación. Creando espacios de practica seguros que faciliten la sanación del alma a través de una combinación de técnica, amor y compasión hacia todos los seres.

🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo. A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado. ✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo. Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.

Soy Alice, profesora certificada de yoga y apasionada del bienestar integral. Mis clases son un espacio para reconectar contigo misma, mover el cuerpo con conciencia y encontrar equilibrio entre energía y calma. Combino prácticas de Vinyasa y Ashtanga Yoga, ejercicios de respiración y momentos de reflexión para cultivar presencia, ligereza y autocuidado. Mi enfoque es minimalista y natural, centrado en la prevención, la nutrición consciente y el bienestar a 360°.

¡Bienvenidos al curso de Vinyasa Yoga! En este curso, exploraremos la práctica de Vinyasa Yoga, una forma dinámica de yoga que se enfoca en la coordinación del movimiento con la respiración. A través de secuencias de posturas fluidas y conectadas, el Vinyasa Yoga te ayudará a fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, mejorar tu capacidad respiratoria y calmar tu mente. En el nivel principiante, aprenderás los fundamentos del Vinyasa Yoga, incluyendo la técnica adecuada de respiración, la alineación de las posturas y la transición suave entre ellas. A medida que avances en tu práctica, podrás probar posturas más desafiantes y mejorar tu fuerza y flexibilidad. En el nivel intermedio, explorarás secuencias más avanzadas y desafiantes, que te permitirán llevar tu práctica al siguiente nivel. También tendrás la oportunidad de profundizar en la técnica de respiración y la meditación, lo que te ayudará a conectarte con tu cuerpo y mente a un nivel más profundo. Este curso es ideal para cualquier persona interesada en el yoga, desde principiantes hasta practicantes más avanzados que buscan desafiar su práctica y mejorar su bienestar general. ¡Únete a nosotros para descubrir los beneficios del Vinyasa Yoga y llevar tu práctica al siguiente nivel!

Un viaje de vuelta a ti Un espacio de bienestar integral para reconectar contigo a través del yoga, la respiración y la meditación. En este curso te acompaño a crear un momento de pausa y presencia, liberando tensiones físicas y mentales y cultivando una relación más consciente con tu cuerpo y tus emociones. Las prácticas combinan movimiento consciente y suave, técnicas de respiración, relajación profunda, meditación guiada y momentos de conexión interior. Cada sesión está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, recuperar calma y energía, y volver poco a poco a tu centro. No necesitas experiencia previa. El curso está pensado para adaptarse a diferentes niveles y para que puedas vivir el yoga no solo como una práctica física, sino como una herramienta para tu bienestar y crecimiento personal.

Únete a una clase de yoga que combina la estabilidad y la conexión con la tierra del Hatha con los movimientos fluidos del Vinyasa. Con dos años de experiencia docente, guío cada sesión con especial atención a la alineación y la flexibilidad de la columna vertebral, ayudándote a fortalecer tu espalda, mejorar su movilidad y brindarle el soporte necesario. Cada clase sigue una estructura clara y equilibrada: comenzamos con un momento de conexión con la tierra para llegar y asentarnos, luego calentamos suavemente el cuerpo antes de pasar a las asanas. Continuamos con pranayama (ejercicios de respiración) para calmar y energizar la mente, y finalizamos con una relajación profunda para integrar la práctica. Tanto si eres principiante en yoga como si ya tienes experiencia, las clases están abiertas a todos los niveles, y se ofrecen adaptaciones para que todos puedan practicar de forma segura y a su propio ritmo.