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Descubre las mejores clases particulares de Meditación en Södermalm

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de meditación acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Södermalm, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

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Ningún profesor particular de meditación en Södermalm

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Ningún profesor particular de meditación en Södermalm

Adrián - Madrid, España20€
20€Mindfulness y Eco-Psicología: Paz mental, Reconexión y Bienestar
Profe fiable: Este curso invita a los participantes a experimentar el bienestar natural a través de técnicas de Mindfulness y Eco-Psicología, conectando con la naturaleza como herramienta para el desarrollo personal. La naturaleza nos ayuda a ver reflejados nuestros propios procesos emocionales y mentales; por eso, cada clase incluye momentos de introspección en un entorno natural que fortalece la conciencia plena y el sentido de pertenencia al entorno. Mediante caminatas conscientes, prácticas de mindfulness y ejercicios de respiración guiada, los participantes aprenderán a reducir el estrés y mejorar su equilibrio emocional. Además de los beneficios emocionales, estas prácticas ofrecen una renovación física al realizarse en espacios verdes. A través de esta experiencia, los participantes no solo adquieren técnicas para el manejo del estrés, sino que también experimentan una paz mental duradera que les ayuda a reconectar con lo esencial y a cultivar una vida más equilibrada y saludable. Para la modalidad presencial, a veces me desplazaré a tu domicilio y otras veces trabajaremos en el Parque Forestal de Valdebebas, un entorno perfecto sin apenas tránsito de gente para poner en práctica las herramientas de este curso y alcanzar objetivos en menos tiempo. Para la modalidad web-cam, te asignaré tareas que deberás realizar en entornos naturales a tu elección, ya sea en un parque cerca de tu trabajo o de tu domicilio. Además, te daré una batería de meditaciones guiadas personalizadas para realizar durante tus tareas. Como regalo de bienvenida, con tu primera clase te regalaré un paquete de inciensos para limpieza de energía de espacio, para limpieza personal y para meditaciones, además de un porta-inciensos. Además, te regalaré una batería de meditaciones guiadas de emergencia con tu nombre para Dormir, para episodios de Ansiedad y para trabajar la Concentración.
Salud · Meditación · Ciencias de la naturaleza
David - Lisboa, Portugal41€
41€Clases de Guitarra & Meditación, una nueva ventana hacia la música
Profe fiable: Si buscas un nuevo enfoque para aprender a tocar la guitarra, este es tu curso ideal. Combinaremos técnicas de meditación para optimizar el aprendizaje y cultivar estados mentales positivos que nos ayuden a tocar mejor. David Minguillón comienza sus estudios musicales a través del piano a la edad de 8 años, descubriendo la guitarra 9 años más tarde. Gracias a su primer profesor de guitarra, el brasileño Pedro Neto, accede a un mundo variado de sonoridades, desde el blues a la samba, del rock a la canción de autor, pasando por el jazz y la música clásica. En 2001, ingresa al Conservatorio Profesional de Música de Santa Cruz de Tenerife, superando el grado medio en 3 años (6 cursos lectivos) y obteniendo la licenciatura en guitarra clásica en 2010 en el Conservatorio Superior de Música de Canarias. Posteriormente, toma contacto con la guitarra flamenca en Granada, donde trabaja asiduamente como solista en el Parador de La Alhambra. Más tarde, se muda a Holanda, donde obtiene el máster en guitarra de jazz y colabora en proyectos de flamenco con los guitarristas Rezar Domínguez y Jerónimo Maya. En 2015, tras ganar la beca de la Fundación CajaCanarias, comienza su segundo máster (Contemporary Performance, Production Concentration) en la prestigiosa Berklee School of Music de Valencia, donde forma parte de numerosos proyectos con profesores como Víctor Mendoza, Perico Sambeat, Mariano Steimberg, Sergio Martínez, Celia Mur, entre otros. Durante su estancia en la Comunidad Valenciana, se interesa por el mundo de la sonoterapia, formándose con Rafa Monsonís e incorporando los cuencos cantores a su instrumentación. Actualmente, vive en Tenerife y combina su actividad como concertista de guitarra con la de sonoterapeuta y educador. Ha editado cinco discos bajo su nombre: “MEI” (2007), “PUERTO DEL MAR” (2014, con la participación de Jorge Pardo y Kike Perdomo, entre otros), “DIÁLOGO CON UN DUENDE” (2016, junto al pianista francés Baptiste Bailly), “SOUNDBATH” (2020) y “UNA NUEVA VIDA” (2021, solo guitarra, grabado en vivo). David Minguillón ha actuado en diversos escenarios de Europa y el norte de África, como Les Rencontres Méditerranéennes de la Guitare (Marruecos), UNESCO (París, Francia), Igraj se z mano (Eslovenia), Jazz à Vienne (Francia), Equals Fest (India), Jazz Maastricht (Holanda), Teatro La Bombonière, Grupo Zyryab e invitado especial Jerónimo Maya (Holanda), Teatro Aachen (Alemania), Muze Jazz Club (Bélgica), Festival Internacional de Cine de Tenerife, FIMUCITÉ (España), Festival del Mediterráneo de Valencia, Festival de la Guitarra de La Laguna (Tenerife, España), Canarias Heineken Jazz & Más (España), entre otros. Además, ha grabado guitarras para series como "Cuéntame" de TVE y ha compuesto bandas sonoras, como la del cortometraje "Del fémur a la Luna" de Yolanda Mesa. Ha compartido escenario con músicos de la talla de Jorge Pardo, Perico Sambeat, Kike Perdomo, Polo Ortí, Torsten de Winkel, Rezar Domínguez, Pepe de Lucía, Antonio Sánchez, Sergio Martínez, Magos Herrera, Celia Mur, Martín Leiton, Antonio Lizana, Audun Waage, Luismo Valladares, Paul Stocker, entre otros.
Guitarra · Meditación
Arun Kumar - India20€
20€Respiración consciente: profundizando tu práctica de meditación y pranayama
Profe fiable: Descubre los profundos beneficios de la meditación y el pranayama con nuestro curso completo, diseñado para todos los niveles. Ya seas principiante y quieras incorporar la atención plena a tu rutina diaria, un practicante de nivel intermedio que busca profundizar en su práctica o un estudiante avanzado que busca dominar técnicas complejas, este curso se adapta a tus necesidades. Nuestras sesiones, cuidadosamente diseñadas, te guiarán a través de diversos estilos de meditación y técnicas de pranayama, ayudándote a cultivar la paz interior, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Aprende a aprovechar el poder de tu respiración, aquietar tu mente y a conectar con tu ser interior mediante instrucciones y ejercicios prácticos y fáciles de seguir. Únase a nosotros en un viaje transformador hacia una mejor salud mental, emocional y física. Estructura del curso: Introducción a la Meditación y Pranayama: Entendiendo los conceptos básicos y beneficios. Conciencia de la respiración (Anapanasati): Concentrarse en la respiración para calmar la mente. Nadi Shodhana (respiración alternativa por las fosas nasales): Equilibrar los canales energéticos. Ujjayi (Aliento del océano): Creando una sensación de calma y concentración. Kapalabhati (Aliento brillante del cráneo): Energizando el cuerpo y la mente. Bhramari (Aliento de abeja): Reducir el estrés y la ansiedad. Bhastrika (Respiración de fuelle): Aumenta la vitalidad y despeja la mente. Técnicas de meditación: Meditaciones guiadas para la relajación y la concentración. Integrando prácticas en la vida diaria: Consejos prácticos para mantener una práctica constante.
Yoga · Meditación · Fitness
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