Clases, talleres de yoga Hata, Japa, Cachemira ( no dual)

A partir de 58 € /h

Practicar yoga con alguien que tenga experiencia es fundamental al principio para establecer el hábito.
Puedes recibir una clase para relajarte, calmar y concentrar la mente, interiorizar , meditar...o tbm puedes recibir clases para aprender a dirigir tu propia práctica.
Pescado o aprender a pescar?

Opción de talleres temáticos para entender y comprender la práctica, y conocer cómo funcionamos como ser humano.

- Preparación asanas ( posturas), pranayama, técnicas de interiorización y de meditación.
- Meditación sin técnica.
- Japa Yoga ( repetición de mantra) con mala o rosario hindú. Proporciono malas que hago con CUENTAS de PÉTALOS de ROSA 🌹y/o de JAZMÍN.

Si estás interesad@ puedo contar experiencias sutiles propias que te ayudarán a conocer otras dimensiones, te harán ver la práctica y la vida desde otra mirada.

Abierta a sugerencias y necesidad , gustos y naturaleza de los interesados.
Ponte en contacto y hablamos☺️

Información adicional

Esterilla , cojín para meditación (manta doblada u otro q haga el mismo papel)

Lugar

Conectado desde España

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Yoga

Filosofía

Meditación

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Rafaël

5.0

(9)

Este curso es principalmente una introducción a la filosofía, ideal para principiantes. Abordaremos las principales corrientes, desde la Antigüedad hasta la Edad Moderna.
Para aquellos que luego quieran ir más allá, ofrezco cursos más profundos en las siguientes disciplinas: epistemología general, antropología, filosofía de la ciencia, filosofía de la naturaleza, filosofía moral, estética, metafísica.

No dudes en contactarme para más información.

Carla

5.0

(9)

¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

José

5.0

(9)

Profesor de filosofía y humanidades, ofrezco clases de todos los apartados a nivel ESO y sólo de humanidades a partir de bachillerato. Puedo ayudar para preparar la selectividad o para lo que necesiten. Tengo mucha paciencia y capacidad de adaptación.
También soy especialista en adaptación del curso para alumnos con necesidades especiales.

Luiza

5.0

(9)

“Tu cuerpo es el templo de tu alma”
Para mí, el yoga significa conexión, estar presente. Sin mucho esfuerzo, lo noté.
Cómo la práctica de asanas se convirtió en parte de mi rutina diaria, y de repente habían pasado 10 años.
Ganancia: equilibrio, autoconfianza.
Así que decidí hacer un aprendizaje y a través de eso descubrí el
Un hermoso mundo de pranayama y meditación también.
"Sé tu mejor compañero" es mi lema.
Un espacio de confianza, movimiento y ser. Así es mi clase.
Intercambiamos energía al reconocernos mutuamente como humanidad.

Reneta

5.0

(9)

Aprende a reducir el estrés, gestionar tus emociones y conectar con el momento presente en este curso práctico online de 4 semanas. Diseñado tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su práctica, trabajaremos de forma progresiva un aspecto clave cada semana:
Semana 1: Respiración consciente.Tu ancla para calmar la mente en cualquier momento.
Semana 2: Comida consciente (Mindful Eating). Redescubre tu relación con la alimentación.
Semana 3: Movimiento corporal consciente. Conecta con las sensaciones de tu cuerpo en acción.
Semana 4: Aceptación y compasión. Cultiva una actitud amable hacia ti mismo y hacia los demás.
Un espacio guiado para integrar la atención plena en tu día a día de forma sencilla y transformadora. ¡Reserva tu plaza y empieza a vivir con más calma!

Sara

5.0

(9)

Soy profesora de Yoga con formación en Hatha Yoga, Yogaterapia Ayurvédica y Swasthya Yoga, además de muchos años de práctica y enseñanza.

Ofrezco clases adaptadas a cada persona, tanto si estás comenzando como si ya tienes experiencia. El objetivo no es realizar posturas complejas, sino desarrollar una práctica que te ayude a mejorar tu movilidad, tu respiración, tu bienestar y tu relación con el cuerpo.

Las clases pueden incluir movimiento consciente, respiración, relajación y herramientas para reducir el estrés y las tensiones cotidianas. Cada práctica se adapta a las necesidades, objetivos y posibilidades de cada alumno.

Trabajo con personas que buscan una práctica amable, sostenible y realista, que pueda integrarse en la vida diaria y aportar beneficios a largo plazo.

Valentina

5.0

(9)

Mis clases ofrecen una práctica tradicional de Hatha Yoga que honra las enseñanzas ancestrales para explorar la esencia filosófica de la práctica: alinear la respiración, la energía y la intención para cultivar la armonía interior. Cada sesión entrelaza el movimiento consciente con una invitación a la introspección y a escuchar la sabiduría ancestral del cuerpo. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, te ofrezco un espacio donde puedes bajar el ritmo, liberar tensiones y reconectar con el presente, libre de juicios. Gracias a mi experiencia como bailarina profesional e instructora certificada de asanas de yoga, te guío a través de cada postura prestando atención a la alineación, la fluidez y la energía sutil que anima cada una. Esta práctica es accesible para cualquier persona, de cualquier edad, porque el viaje interior siempre está disponible. Juntos, nos movemos no solo para estirar, sino para recordar la paz inquebrantable que ya reside en tu interior.

Iulia

5.0

(9)

Las clases que ofrezco son suaves, reconfortantes e intuitivas. Tanto si buscas liberar tensiones, encontrar el equilibrio o simplemente desconectar de la rutina diaria, te guiaré con calidez, curiosidad e intención. Combinando yoga, movimiento auténtico, ejercicios de respiración y las relajantes vibraciones de la sanación sonora, cada práctica se convierte en una invitación a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y moverte de una forma que te resulte auténtica.

Carolina

5.0

(9)

Ofrezco clases de ACH yoga, es una combinación donde trabajamos ejercicios que se adaptan a nuestros hábitos posturales actuales, junto con ejercicios de respiración y meditación, una herramienta super poderosa, para detener los pensamientos y encontrar un momentos de paz.

Miriam

5.0

(9)

**Descubre el poder del Yoga para transformar tu cuerpo y tu mente**

Regálate un momento para desconectar del estrés y reconectar contigo. En nuestras clases de Yoga encontrarás un espacio donde fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu flexibilidad, equilibrio y postura, mientras aprendes a respirar de forma consciente y a calmar la mente.

El Yoga no solo ayuda a reducir la tensión y la ansiedad, sino que también aumenta la energía, mejora la concentración, favorece un mejor descanso y promueve un bienestar integral. Cada práctica está diseñada para adaptarse a todos los niveles, tanto si nunca has practicado como si ya tienes experiencia.

Disfruta de un ambiente acogedor donde cada respiración y cada movimiento te acercan a una versión más fuerte, tranquila y saludable de ti mismo.

**Respira. Muévete. Relájate. Transforma tu vida, una clase a la vez.**

Andres

5.0

(9)

Español que realmente disfrutarás aprendiendo
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Olvídate de los aburridos ejercicios de gramática y las interminables listas de vocabulario.

En estas clases, te reirás, hablarás desde la primera lección y te darás cuenta de que aprender español puede ser uno de los mejores momentos de tu semana. Ya sea que tengas un día estupendo o uno terrible, saldrás de clase con más confianza, más energía y una sonrisa.

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Habla como lo hace la gente real.
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El español no es solo un idioma: es todo un mundo de acentos, jerga y culturas.

Descubrirás cómo habla realmente la gente en:

España (incluido el acento andaluz)
El Caribe
Chile
Argentina
...y muchos más países de habla hispana.

Al finalizar, podrás reconocer diferentes acentos y comprender a hablantes nativos de todo el mundo hispanohablante.
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Este es tu viaje
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Ya sea que sueñes con viajar, hacer amigos internacionales, aprobar un examen, cerrar un negocio, ver Netflix sin subtítulos o simplemente ponerte a prueba, estas clases están diseñadas en torno a tus objetivos.

Hacer las cuestiones.
Cometer errores.
Ríete mucho.
Mejora cada semana.

¿Listo para sorprenderte a ti mismo?

Hagamos del español tu nuevo superpoder.

Guillermo

5.0

(9)

Arte terapia.

La arteterapia es una disciplina que integra el lenguaje artístico con procesos de desarrollo personal, promoviendo la creatividad como una herramienta para el autoconocimiento, la expresión emocional y el bienestar integral.

Mi propuesta parte de la convicción de que todas las personas poseen una capacidad creativa que puede desarrollarse cuando encuentran un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios. A través de distintas técnicas de las artes visuales y ejercicios de exploración creativa, se favorece el encuentro con los propios recursos expresivos, fortaleciendo la confianza, la sensibilidad, la imaginación y la capacidad de transformar las experiencias en aprendizaje.

Las clases están orientadas a acompañar procesos individuales y grupales, adaptándose a las necesidades e intereses de cada participante. No se requieren conocimientos previos, ya que el objetivo principal no es la producción artística, sino el proceso creativo como camino de crecimiento, bienestar y expresión auténtica.

Bryan

5.0

(9)

Adéntrate en la esencia de la historia del pensamiento humano a través de un fascinante viaje filosófico. Este curso está diseñado para guiarte de forma clara y sistemática por los principales hitos de la filosofía occidental. Juntos, exploraremos los fundamentos del pensamiento con los filósofos clásicos de la antigüedad, analizaremos los puntos de inflexión clave de las épocas moderna y contemporánea, y descifraremos los debates y pensadores actuales que dan forma a nuestro mundo. Tanto si te preparas para el bachillerato, los exámenes universitarios o simplemente te apasiona la reflexión y la ética, este curso se adapta a tu ritmo y objetivos. Mediante debates estimulantes, el análisis de textos clave y una metodología rigurosa, desarrollarás tu pensamiento crítico y tus habilidades argumentativas.

Mélanie

5.0

(9)

La filosofía no es solo memorizar autores y fechas; es aprender a pensar, argumentar y conectar ideas. Si te cuesta entender los textos de Platón o Kant, te aburres en clase o necesitas mejorar tus notas para la selectividad , ¡puedo ayudarte!

Pablo

5.0

(9)

¿Para qué sirve la Filosofía si no nos ayuda a comprender el mundo que habitamos?

Este curso propone acercarse a la Filosofía y a la Educación en Valores Cívicos y Éticos de una manera dinámica, participativa y conectada con la realidad. Más allá de memorizar autores, conceptos y teorías, aprenderemos a pensar críticamente, argumentar nuestras propias ideas, cuestionar aquello que damos por sentado y analizar los grandes problemas de nuestro tiempo.

Las clases se adaptarán al nivel, necesidades y objetivos de cada estudiante, ofreciendo apoyo para comprender contenidos, preparar exámenes, realizar comentarios de texto, desarrollar disertaciones filosóficas, mejorar la expresión escrita y construir argumentos sólidos y bien fundamentados.

Trabajaremos cuestiones relacionadas con ética, ciudadanía, democracia, Derechos Humanos, justicia social, igualdad, libertad, diversidad, convivencia, discriminación, desigualdades sociales, cultura, medios de comunicación y discursos de odio, entre otras, conectándolas con las principales corrientes y autores de la Historia de la Filosofía.

La metodología será activa y participativa. Utilizaremos textos filosóficos, dilemas éticos, debates, noticias, películas, series y otros recursos audiovisuales para relacionar los conceptos teóricos con situaciones cercanas y problemas actuales.

El objetivo no será únicamente aprobar una asignatura, sino desarrollar herramientas que permitan al alumnado pensar por sí mismo, argumentar con rigor, dialogar con otras perspectivas y comprender críticamente la sociedad en la que vive.

Clases dirigidas especialmente a alumnado de ESO y Bachillerato, tanto para Filosofía e Historia de la Filosofía como para Educación en Valores Cívicos y Éticos, con contenidos y metodología adaptados individualmente a cada estudiante.