Hatha yoga y vinyassa yoga, enfocados a la práctica fluida de asanas - Torrelodones - Clases particulares

Dar clases particulares

Hatha yoga y vinyassa yoga, enfocados a la práctica fluida de asanas

A partir de 24 € /h

En yoga es un camino para fortalecer cuerpo y mente; mediante su práctica nuestro cuerpo gana resistencia, fortaleza y elasticidad. Y en concreto el vinyassa ayuda a que la energía fluya por nuestro cuerpo, observándose sus resultados en poco tiempo: más energía y confianza.
En mis clases practícanos un vinyassa fluido, atendiendo a la respiración y alineamientos, y al final realizamos pranayama y relajación.

Lugar

|

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Clase en el domicilio del profesor :

Calle Federico del Cerro, Torrelodones, España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del profesor

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Clases de Yoga , Hatha, Vinyassa, clases adaptadas para mayores en silla, para todos los niveles y edades.

Fortalecimiento muscular, estiramiento, corrección postural, aprender a respirar, calmar la mente, evitar la ansiedad.

No importa condición física, apara para tod@s

Ofrezco clases de danza clásica para todos los niveles, la metodología que imparto es la inglesa y francesa. Me adapto a el nivel de el alumno y también refuerzo lo que hay que mejorar.
También doy clase de yoga o pilates, esto se puede combinar con ballet si se quiere.
I offer ballet classes for all levels, I use briitish and french methodology.
I also give yoga and pilates classes which you can combine with the ballet class if you want to.

Yoga practica de la meditación en movimiento, aprender a estar en el aquí y ahora a través de la presencia.
practica del pranayama (respiración consciente).
regulación del sistema nervioso.
Lograr una estabilidad mental para saber gestionar los obstáculos diarios.

Yoga Prenatal - Yoga para las mujeres que están embarazadas.

Un curso de yoga específicamente diseñado para practicantes que deseen potenciar su estado de salud física y mental al máximo. A través de un Aprendizaje progresivo en tecnicas anatómicas, fisiológicas, respiratorias y psicológicas (meditación).
Soy profesor diplomado, propongo una pedagogía individualizada, adaptando la práctica a las necesidades de cada alumno. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante hacia su mejor estado de salud.

Hola, mi nombre es Sol y soy profesora de Yoga. Con la máxima titulación internacional y más de 20 años de práctica ofrezco la mejor calidad en mis clases. Clases adaptadas a las necesidades del alumno. Principiantes y avanzados. Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo, Yoga embarazadas y Yoga para personas con necesidades especiales.
Clases particulares, grupos reducidos y la posibilidad de realizar tu práctica en directo vía online.
Otras formaciones: Mindfulness. Terapeuta de Ayurveda ( Masaje y Nutrición )

Las clases particulares que imparto, son para todos los niveles, ajustables a las necesidades de cada uno, teniendo en cuenta el objetivo, las posibles patologías, el punto de partida... ect
Si tienes cualquier duda, cuéntame!
Mi zona de desplazamiento por ahora, abarca Colmenar Viejo, Tres Cantos, Guadalix de la Sierra, Manzanares El Real.

Clases de yoga tanto del estilo hatha como yin yoga, para entrenar la conciencia corporal mientras conectamos con un estado de serenidad y calma. Como instructora de meditación y mindfulness, comienzo y finalizo las clases con una meditación de manera que, una vez finalicemos las sesiones, cuerpo y mente se queden relajados.

Clase de Hatha/Vinyasa Yoga adaptadas a todos los niveles.

Profundizaremos en Asanas, Pranayamas, Relajaciones, Yoga Nidra,...

Experiencia con grupos multinivel de distintas edades.

Hola, me llamo Laura. Soy Fundadora y gestora de proyectos de bienestar y Formación.
Me apasiona la movilidad y combino distintas técnicas fusionadas con el yoga y la meditación.
Después de 20 años de experiencia lidero una plataforma de bienestar y acompaño a personas, empresas y profesionales a mejorar su bienestar y calidad de vida, reducir y gestionar el estrés, y optimizar su rendimiento a través de la movilidad funcional, el yoga, el mindfulness y el desarrollo personal.
Encantada de presentarte mis propuestas o si te apetece curiosea , la curiosidad es bienvenida.

En cualquier caso, no dejes de moverte por dentro y por fuera!

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia.
• Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica.
• Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital.
• Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada.
• Técnicas de meditación.
• Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno.

Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno.

Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar.

En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

Autodominio
Conocé un yoga diferente impartido por maestro titulado universidad de that tuan Asi
Una enseñanza que práctican los monjes tibetanos
Te desarrollará el Aura
Gracias a éste yoga tibetano milenario
Rejuveneceras diez años sorprendentemente y verás lo que el común no ve
Y por primera vez, podrás mirarte hacia dentro.clases en Segovia y alrededores

Madrid y alrededores.

El Pilates es una forma de vivir más y mejor!
Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad.

dependiendo del domicilio!

Mis sesiones de coaching y yoga te ayudan a liberar, sanar y armonizar... volverás a recordar y equilibrar tu cuerpo mental, emocional y espiritual.

Junto con la terapia regresiva y preguntas transpersonales desbloquearas y resignificaras experiencias que actualmente te bloquean mentalmente y emocional, luego lo llevaremos al cuerpo, dado que es nuestro templo para que la memoria antigua sea liberada y la nueva integrada.

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• Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada.
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Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno.

Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar.

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Y por primera vez, podrás mirarte hacia dentro.clases en Segovia y alrededores

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Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad.

dependiendo del domicilio!

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Junto con la terapia regresiva y preguntas transpersonales desbloquearas y resignificaras experiencias que actualmente te bloquean mentalmente y emocional, luego lo llevaremos al cuerpo, dado que es nuestro templo para que la memoria antigua sea liberada y la nueva integrada.

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