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Equilibrio Interior: Yoga y Mindfulness para el bienestar integral
"Yoga y Mindfulness para el bienestar integral" está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que promueve la armonía, la relajación y el equilibrio emocional. A lo largo del taller como alumno te sumergirás en prácticas que combinan la sabiduría ancestral del yoga con las técnicas modernas de mindfulness, con el objetivo de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.
Información adicional
El material básico para la clase en una esterilla de Yoga, una manta y un cojín.Lugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Sevilla, España
En línea vía webcam






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Informaciones generales
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Acerca de mí
- Profesora de Educación Física con más de 22 años de experiencia en educación para niños y jóvenes. Me he especializado en la educación integral del ser abarcando tanto su parte cognitiva, física y emocional.- 17 de años de experiencia como tutora ayudando a mis estudiantes a aprender mejor, con técnicas innovadoras que mezclan desde organización, hábitos, ejercicios de concentración, técnicas de estudio, etc.
- Practicante e instructora de Yoga, con especialidad en niños y jóvenes.
- Poseo un Máster en Dirección y Liderazgo para la gestión educacional.
Formación
Máster en Dirección y Liderazgo para la gestión escolar.Diplomado en Enseñar a aprender profundamente
Diplomado en gestión pedagógica y curricular
Profesora de Educación Física
Instructora de Yoga
Experiencia / Calificaciones
Poseo una basta experiencia educando a niños y jóvenes tanto en el área de la Educación Física como en el apoyo personal, creadora de material digital de orientación, escuela para padres y seguimiento escolar.Este novedoso programa consiste es empoderar a tus hijos para que se conviertan en estudiantes seguros, organizados y exitosos, capaces de enfrentar los desafíos académicos y personales con confianza y determinación. Es un enfoque integral que abarca clases de organización escolar, hábitos de estudio, técnicas de estudio, ejercicios mindfulness para la concentración, ejercicios de yoga para la relajación y la activación dependiendo de la necesidad, técnicas de preparación y realización de un examen, etc. Además de apoyo y orientación a las familias.
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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