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Cambia tu físico y estilo de vida gracias al método fitness más eficiente

Si quieres cambiar tu físico, mejorar el estilo de vida o competir en algún deporte, estas son tus clases. Me destaco por realizar sesiones estructuradas con una planificación 100% personalizada para cada cliente.

Como profesor, soy un hombre de 23 años graduado en ciencias del deporte y con amplia experiencia en entrenamiento de resistencia y, sobre todo, de fuerza orientado a la salud y a fines estéticos. También tengo experiencia entrenando a todo tipo de deportistas con buenos resultados y de asesoramientos nutricionales.

Información adicional

Puedo trabajar tanto en grupos como de forma individual, así como presencial u online. ¡Tú eliges!

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Sevilla, España

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Informaciones generales

Edad:
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
45 minutos
60 minutos
90 minutos
120 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Soy un chico de 23 años recién graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte con amplia experiencia entrenando a todo tipo de deportistas. Tengo una amplia experiencia en entrenamiento y competición de resistencia como atleta de fondo y, sobre todo de fuerza. Mi método es totalmente personalizado a cada persona y sus objetivos y también tengo experiencia en dar asesoramientos nutricionales.
Me destaco por mi empatía, dedicación y ganas de ayudar a las personas a superarse a sí mismas y a mejorar su calidad de vida. Puedo trabajar tanto en grupos como de forma individual, así como presencial u online.

Formación

Grado en ciencias de la actividad física y del deporte - Universidad de Extremadura
Entrenador personal con experiencia trabajando con clientes particulares. Busco
fomentar el deporte y el ejercicio físico en personas de todas las edades, ayudándolas a
superarse a sí mismas y a mejorar su calidad de vida

Experiencia / Calificaciones

Preparador físico
• Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las
necesidades de cada cliente.
• Evaluación inicial de clientes, identificación de objetivos y necesidades
específicas.
• Recomendaciones nutricionales y de suplementos deportivos según los
objetivos físicos establecidos
Entrenador de fútbol
• Preparación física de los jugadores para asegurar que se mantienen en
buena forma.
• Definición y transmisión de una formación deportiva basada en el respeto
y el juego limpio.
• Motivación de los jugadores del equipo ante citas importantes o después
de sufrir derrotas.

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Lolo Tamayo explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Entrenador de tenis, pádel y tenis playa. Trabajamos con niños a partir de 4 años.
Soy entrenador de tenis, pádel y tenis playa. ✅ Soy Máster en deportes en Ucrania ✅ Ganador repetido y participante de: competiciones ucranianas, TE, ITF Junior, ITF Pro Circuit, Campeonato de Europa ✅ Participante y ganador de competiciones de clubes en Alemania, España y Eslovaquia ✅ Educación superior: Universidad Nacional de Educación Física y Deportes de Ucrania (entrenador de tenis) y NUPlESU de Ucrania (gestión empresarial) ✅ Experiencia laboral (Eslovaquia, Ucrania, España) ✅ Aprobar el programa de formación y certificación para formadores ITF Nivel 1 (Módulos 1, 2 y 3), así como las conferencias ITF y los cursos ITF en línea de la Academia ITF. Quiero aprender y me apasiona mi trabajo. ✅Trabajamos con niños bajo el programa Tennis 10s, Play&Stay. Trabajando con adultos en el programa Tennis Xpress. ✅ Mi tarea es ayudar a un niño y a un adulto a encontrarse y mostrarse en las competiciones desde el mejor lado.

Disfrute de entrenamiento de Pilates 1:1 en vivo y en video en línea
¿No hay tiempo para entrar o salir? ¿Te gustaría moverte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación? Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN LÍNEA 1:1 en vivo y video, según tu conveniencia! Disfruta de una clase interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente. lecciones grupales e individuales para todos los niveles y edades

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Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior. Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación. Tengo un Master y certificacion internacionales en Coaching International enfocado en Coaching Neurobiológico (Escuela Americana de Coaching Neurobiológico - Cocrear - Flapco and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK) Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)

Entrenador Personalizado en acondicionamiento físico, Masajista y Nutricionista Deportivo.
Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo. La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.