A partir de28.00EUR/ h
Primaria y 1° y 2° ESO, técnicas estudio, Español para extranjeros, yoga embarazadas, niños, mamás y bebés, pilates embarazadas, hipopresivo
Clases particulares y dinámicas, aprendizaje lúdico y cooperativo, material adaptado, recursos educativos naturales, basado en Escuelas activas y alternativas tipo bosque escuela, Montessori, Emmi Pikler, ( juegos, teatro, recursos musicales etc).
Información adicional
Material propioLugar
En el domicilio del profesor: ABANCA, C. Víctor Andrés Belaunde, Madrid, España
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Acerca de mí
Soy Begoña, Maestra de Educación Primaria especialista en Educación Física.Soy de Madrid, vivo en Seseña .Doy clases de primaria y 1° y 2 °ESO todas las asignaturas y técnicas de estudio.
También doy clases de natación, de Pilates, Yoga, yoga niños, yoga mamás y bebés y gimnasia hipopresiva todas las edades.
Un saludo
Formación
Graduada en Magisterio de educación físicaMonitora de natación
Socorrista acuático
Monitora de tiempo libre
Monitora de pilates
Monitora de matronatacion
Monitora de abdominales hipopresivos
Experiencia / Calificaciones
Casco antiguo ( Escuela de natación y buceo)Baby Swim
Centro Wellness
Príncipe Sports ll
Clases particulares
Urbanizaciones en Los Cisnes ( Salamanca)
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- Profesor desde junio 2020
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Carla
Training like a dancer. ¿Querés regresar a la barra? Biomecánica aplicada a la técnica. 🩰
Las clases están orientadas a la asimilación de los elementos técnicos con un enfoque biomecánico, atendiendo al desarrollo de mecánicas adecuadas con base en las cadenas musculares, la liberación articular. El conocimiento de los objetivos de la secuencias de la clases con una metodología desglosada de los pasos, teórica y práctica permitirá a largo plazo una ejecución más consciente, previniendo lesiones a corto plazo. La importancia de identificar las fortalezas y debilidades corporal de manera individual, para programar un plan de ejercicios y superar los retos técnicos en el desarrollo de una clase de ballet. ¡Coordinación, agilidad, resistencia, estabilidad, flexibilidad y propiocepción serán objetivos a alcance durante las clases!
El compromiso y dedicación serán nuestros aliados 🤗
Siempre se está a tiempo de iniciar con los sueños y metas ya sea que estas iniciando, llevas un tiempo entrenando y deseas dar un giro a tu trabajo de los códigos de la danza clásica desde una perspectivas más orgánica o simplemente la danza ha sido parte de tu vida y te gusta estar activ@ a partir de los beneficios psico- corporales de esta disciplina.
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Cécile
Profesor de Pilates - Curso Profesional Online
Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques.
Me adapto a las necesidades del aprendiz.
Estructuración de las sesiones:
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio!
* Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo.
¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)
Sandra
Profesora Yoga, Bienestar Integral, Cuerpo-Mente-Alma
Soy profesora de Yoga de diferentes estilos (Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Yin y Terapéutico). En las clases privadas adapto la clase y el tiempo según tus propias necesidades, patologías y tenemos una llamada previa gratis para conocerte. Mis clases te ayudan a trabajar tu cuerpo dándole flexibilidad y libertad de movimiento, además de trabajar el estado mental, calmar ansiedad y estrés y te acompaño en tu camino de autoconocimiento con herramientas psico-emocionales para elevar tu vibración y sentirte en coherencia con tu persona en tu día a día.
Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
El yoga es una práctica milenaria que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente mientras eliminas el estrés y la ansiedad de tu día a día. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas para principiantes y profesionales avanzados. Estoy Certificada Nacional e Internacionalmente como Profesora de Yoga con 9 años de experiencia enseñando varios estilos de Yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente), y técnicas de Meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga.
Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases.
Namaste
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Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)
Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo.
Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute).
Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial.
Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)
Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.
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Despierta tu Ser Interior: Yoga Online para una Vida Plena
Únetea este viaje hacia una vida más equilibrada, saludable y consciente a través del yoga.
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Yoga y Pilates Online o en tu domicilio! En Español e Inglés!
Ofrezco clases dinámicas de Yoga y Pilates personalizadas y adaptadas a tus necesidades!
Trabajo estilos como Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, relajación, respiración y/o meditación.
Con Pilates trabajamos desde la base, conociendo nuestro cuerpo y aplicándolo al día a día corrigiendo la postura corporal.
Doy clases en Castellano , Catalán e Inglés!
Laura Isabel
Pediatra Instructora de yoga y mindfulness para niños :)
¡Bienvenidos a las clases de yoga y mindfulness de mis hijos!😊
¡Estoy encantada de tenerte aquí! En estas sesiones dinámicas, nos embarcaremos en un viaje para fomentar el bienestar físico, mental y emocional de su hijo a través de actividades interesantes, prácticas conscientes y exploración temática.
¿Que esperar?
🌟 Actividades divertidas e interactivas.
🧘♂️ Prácticas de mindfulness para la calma y la concentración
🎨 Exploración temática para el crecimiento emocional.
¿Beneficios?
¡Hay toneladas! Éstos son sólo algunos:
🌈 Mejora la fuerza física y la flexibilidad.
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💖 Cultiva la autoconciencia y la empatía.
¿Listo para unirse? ¡Hagámoslo realidad!
Contáctame:
📧 Correo electrónico: mypetitom@gmail.com
💻 Sitio web: Instagram como @mypetitom
¡No puedo esperar a verlos a usted y a su hijo en clase!
Isabella
Clases de Yoga Hatha-Vinyasa de 60 minutos multinivel en español o inglés
Ofrezco clases en linea de yoga estilo Hatha-Vinyasa. Las clases duran 1 hora y son multinivel, apropiadas para estudiantes con cualquier nivel de experiencia previa y para cualquier edad. Son impartidas tanto en español como en inglés.
El estilo Hatha-Vinyasa es muy fluido y dinámico. Se practican secuencias muy variadas, en las que cada pose va ligada a la siguiente de manera fluida. Algunas de las poses se retienen por algunos minutos para generar resistencia y trabajar en fuerza y flexibilidad. Al principio y al final de cada clase se hace una corta meditación o ejercicios de respiración para llegar a un estado de paz a nivel mental/emocional.
David
Yoga Terapéutico: Recupera la salud del cuerpo y de la mente
Un curso de yoga específicamente diseñado para practicantes que deseen potenciar su estado de salud física y mental al máximo. A través de un Aprendizaje progresivo en tecnicas anatómicas, fisiológicas, respiratorias y psicológicas (meditación).
Soy profesor diplomado, propongo una pedagogía individualizada, adaptando la práctica a las necesidades de cada alumno. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante hacia su mejor estado de salud.
Yana
Yoga en silla, equilibrio, estimulación cerebral, técnicas de respiración, programa de relajación para Mayores
Sistema patentado de movimientos, equilibrio cerebral y técnicas de respiración, que ayuda a ralentizar el envejecimiento cerebral, agudizar los reflejos y prevenir caídas.
Público objetivo:
Personas mayores con discapacidad visual, auditiva, de movilidad y cognitiva, Parkinson, condición post-ictus, prevención de accidentes cerebrovasculares, reemplazo de articulaciones, trastornos del sueño, dolor crónico, pérdida de memoria.
Sentados de forma segura en la SILLA, activamos partes del cuerpo que mejoran el equilibrio y la confianza. Ojos, oídos, hemisferios cerebrales, abdomen, caderas, pelvis, pies y dedos de los pies son algunos de los puntos de nuestra atención en clase.
A través de movimientos simples y cruzados, sonidos y ritmos, ejercicios de respiración y meditación, estimulamos el cerebro y equilibramos el cuerpo para prevenir caídas, envejecer con gracia y VER LA VIDA DIFERENTE.
Lucila
Clases Personalizadas de Yoga (Hatha Vinyasa) para Todos
🧘 El Yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales, promoviendo la salud completa. Estira, fortalece, relaja, tonifica, nutre y mejora el estado físico del cuerpo. Pero el Yoga, con todos los beneficios del ejecicio físico, es mucho más.
Los fundamentos de la práctica de Yoga son la respiración, el movimiento de la energía y la concentración. Así, equilibra la energía en nuestro cuerpo y desarrolla un estado de calma mental y estabilidad emocional. La combinación de asanas o posturas, la respiración, el trabajo energético y la concentración, nos llevan hacia un estado meditativo, donde conectamos con nuestra esencia, nuestra paz interior y nuestro auténtico ser.
✨ Mis clases
* Clases personalizadas de 1:15 hr donde trabajaremos la autopercepción, la respiración, y el movimiento físico y energético mediante Asanas (posturas).
* La práctica se adaptará a ti, y no al revés.
* Clases para TODOS: No importa si crees que no eres flexible o que no estás en forma, si eres principiante, o si sólo te estás apuntando porque te lo recomendó un amigo.
* Llevaremos la mirada hacia dentro, revisaremos las bases para una correcta alineación, fortaleceremos músculos y articulaciones y relajaremos tensiones en pos de incorporar un estado de mayor equilibrio físico y energético.
Mi objetivo personal es acabar ambas la clase con una sensación de relajación, bienestar, paz y gratitud.
✨ Sobre mi:
* Desde 2017 tomo clases regularmente.
* Tengo dos formaciones de Yoga:
- Formación en Yoga Integral en Escuela Internacional de Yoga (2018) - Certificada por la Federación Internacional de Yoga y Yoga Alliance USA
- Formación en Hatha Vinyasa en Yoga Barcelona (2022) - 200h Certificada por Yoga Alliance
Isabel
Yoga vinyasa para adultos! Aprende a respirar y obten todos los beneficios de esta maravillosa practica
El yoga Vinyasa es un estilo dinámico y fluido de práctica de yoga que se caracteriza por la sincronización del movimiento con la respiración. El término "Vinyasa" proviene de las palabras sánscritas "vi", que significa "de una manera especial", y "nyasa", que significa "colocar". En este contexto, se refiere a la colocación consciente y fluida del cuerpo en diferentes posturas mientras se sigue un ritmo de respiración.
Descripción del curso:
El curso de Yoga Vinyasa es adecuado para estudiantes de todos los niveles. Durante las sesiones, se explorarán diversas secuencias y posturas en una práctica que se enfoca en la conexión mente-cuerpo y en el cultivo de la conciencia plena.
Características del curso:
1. Flujo dinámico: La práctica de Yoga Vinyasa se caracteriza por el movimiento continuo y fluido entre las posturas. Se utiliza una serie de movimientos y transiciones que permiten que la práctica se sienta como una danza, llevando al practicante a un estado meditativo en movimiento.
2. Sincronización con la respiración: Se presta especial atención a la respiración consciente y se sincroniza con cada movimiento. La respiración ujjayi, una técnica de respiración profunda y controlada, se utiliza comúnmente para guiar la práctica y fomentar una mayor concentración y calma mental.
3. Creatividad y variación: Cada clase puede ser única, ya que los instructores de Yoga Vinyasa tienen la libertad de crear secuencias creativas e innovadoras. Esto permite que los estudiantes experimenten diferentes formas de movimiento y desafíos físicos en cada sesión.
4. Fortaleza y flexibilidad: La práctica de Yoga Vinyasa ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio en el cuerpo. Las posturas y secuencias implican una amplia gama de movimientos que trabajan en todos los grupos musculares.
5. Enfoque en la alineación: Aunque se fomenta la creatividad en la secuencia, los instructores también se aseguran de proporcionar una guía clara sobre la alineación adecuada en cada postura para prevenir lesiones y mejorar la práctica a lo largo del tiempo.
6. Relajación y meditación: Aunque la práctica puede ser físicamente desafiante, también se dedica tiempo a la relajación y meditación al final de la clase. Esto ayuda a integrar los beneficios físicos con una sensación de calma y bienestar mental.
El curso de Yoga Vinyasa es una oportunidad para los estudiantes de sumergirse en una experiencia dinámica y gratificante, donde podrán explorar el potencial de su cuerpo y mente a través del flujo armonioso y consciente de la respiración.
Ciclo
Clases abiertas de Hatha Yoga y Meditación con cuenco
Clases grupales de Hatha Yoga y meditación con cuenco, exploración propia e interna a través del movimiento corporal consciente.
Te propongo un espcio para mover el cuerpo y la energia, te brindo un espacio para calmar la mente, conectar con tu voz interna y desconectar del ruido exterior.