Soy profesora de Yoga y Pilates, apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. Doy clases de Yin,Yin Yang,Vinyasa,pilates

A partir de 36 € /h

Hola, soy instructora de Yoga y Pilates, y ofrezco clases personalizadas a domicilio, adaptadas a tus objetivos, nivel y necesidades. Imparto Yin Yoga, Yin Yang, Vinyasa, Yogilates, Hatha, y Pilates, combinando movimiento consciente, respiración y trabajo corporal profundo para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu bienestar. Estoy certificada con 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga, 300 horas en Cathy Madeo Yoga, y Pilates en orthos, lo que me permite ofrecerte clases seguras, variadas y efectivas. Mi enfoque principal es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza, reducir el estrés, aliviar tensiones y encontrar equilibrio físico y mental. Cada práctica se adapta a lo que tú necesites: desde relajación profunda hasta sesiones más dinámicas y energizantes. Si buscas cuidarte, moverte mejor y sentirte bien en tu propio cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ciudad Lineal, España

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Yoga

Pilates

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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08-12

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PROFESORA DE YOGA PILATES, APRENDE A MOVER TU CUERPO CON CONSCIENCIA

52 € /h

Profesora de yoga certificada con 500 horas de formación en programas reconocidos en español e inglés, incluyendo 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga y 300 horas por Cathy Madeo Yoga. He recibido clases Privadas con expertas como Cécile Ricard y a día de hoy con Rebeca Recatero, lo que enriquece mi sólida base
teórica y práctica. Actualmente trabajo en yoga one impartiendo clases de hatha vinyasa, yoguilates, yin yang y yin. Poseo habilidades musicales en el armonio, aportando creatividad y sensibilidad a la práctica. Con 9 años de práctica constante, demuestro un fuerte compromiso, conocimiento profundo y pasión por el yoga.
Resido en Conde Orgaz, cuento con vehículo propio.

Begoña

5.0

(1)

Clases particulares y dinámicas, aprendizaje lúdico y cooperativo, material adaptado, recursos educativos naturales, basado en Escuelas activas y alternativas tipo bosque escuela, Montessori, Emmi Pikler, ( juegos, teatro, recursos musicales etc).

Rebeca

5.0

(1)

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Clara

5.0

(1)

Me desplazo para dirigir clases de yoga a domicilio (individual y/o grupos, niveles básicos e intermedios)
Mi intención es adaptar las sesiones a las necesidades del estudiante, pudiendo combinar diferentes prácticas de asana (Hatha, Vinyasa y Yin) junto con ejercicios de respiración (Pranayama), meditación guiada y relajación.
Todo el mundo puede beneficiarse del yoga, no importa la edad o la condición física. Sólo necesitas ropa cómoda y una esterilla anti-deslizante!

Estos son algunos de los beneficios que experimentarás al practicar yoga semanalmente:

- Mantener el cuerpo activo, sano y tonificado
- Evitar lesiones cotidianas por falta de agilidad
- Mejorar postura, equilibrio y coordinación
- Aumentar tu rango de movimiento, fuerza y flexibilidad
- Mejorar tu capacidad de relajación e introspección

Sandra

5.0

(1)

Soy profesora de Yoga de diferentes estilos (Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Yin y Terapéutico). En las clases privadas adapto la clase y el tiempo según tus propias necesidades, patologías y tenemos una llamada previa gratis para conocerte. Mis clases te ayudan a trabajar tu cuerpo dándole flexibilidad y libertad de movimiento, además de trabajar el estado mental, calmar ansiedad y estrés y te acompaño en tu camino de autoconocimiento con herramientas psico-emocionales para elevar tu vibración y sentirte en coherencia con tu persona en tu día a día.

Paola

5.0

(1)

Yoga es la unión de mente, cuerpo y espíritu, un camino para explorar el potencial del Ser.
Es un trabajo que comienza desde el cuerpo, siendo este el vehículo a través del cual vivimos y alcanzamos la evolución espiritual. El yoga, además, constituye un maravilloso método medicinal, un sistema para la longevidad, mejorar la calidad de vida y la salud, la paz interior y la confianza personal.
Se llevan a cabo posturas (asanas) utilizando elementos, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente se trae la atención al momento presente. Curso de Yoga orientado a trabajar en posturas para tratar distintas patologías, dolores o lesiones.

Jipsy

5.0

(1)

Mis clases Son en la modalidad de hatha y vinyasa. Es para principiantes y avanzados. Son de 1 hora. Y el propósito en cada una es trabajar cuerpo y mente. Ganarás fuerza, flexibilidad, resistencia. También te enseño a trabajar la respiración de manera consciente.

Flavia

5.0

(1)

Clases de Hatha yoga dinámico:
Introducción a la meditación
Técnicas de respiración
Armado y desarmado de posturas
Clases de yogaterapia para adultos:
Movimientos,respiracion
Sukham yoga:
Armado de posturas Caín fuerza y equilibrio
Meditación,relajacion

Pili

5.0

(1)

✨ Clases de Yoga para todas las edades ✨
Cada encuentro comienza con una breve sintonía para conectar con el cuerpo y la respiración. Avanzamos con movimientos suaves que se adaptan al nivel de cada participante, incorporando posturas, secuencias y momentos de relajación. Cerramos con una relajación profunda que integra los beneficios de la práctica.

Toda la experiencia se desarrolla en un ambiente cuidado, acompañado de delicadas esencias aromáticas y aceites esenciales que envuelven cada momento, favoreciendo la calma y la conexión interior.

Un espacio en la naturaleza, abierto a niños, adolescentes y adultos. Ideal para principiantes y para quienes deseen profundizar en su práctica

Adriana

5.0

(1)

Profesora de Yôga y movimiento consciente con más de 20 años de experiencia internacional en gimnasios premium, centros wellness y programas de salud integral.

Mi enfoque está orientado a acompañar a las personas en la mejora de su bienestar físico y mental, combinando trabajo corporal seguro, respiración consciente y técnicas de relajación que favorecen la recuperación, la gestión del estrés y la adherencia a la actividad física.

He trabajado tanto en clases grupales como en programas personalizados, aportando una mirada profesional centrada en calidad de experiencia, continuidad y cuidado del alumno.

En las prácticas aprenderás a trabajar la respiración para poder oxigenarte mejor y tener más vitalidad. También la respiración es un excelente recurso que podrás utilizar para gestionar tus emociones.

Trabajaremos el cuerpo, mediante ejercicios que te proporcionarán flexibilidad, tonicidad muscular, equilibrio, en definitiva un mejor estado físico.

Aprenderás a relajarte de manera voluntaria, lo cual te ayudará mucho a bajar los niveles de estrés provocado por las exigencias cotidianas.

Ejercitarás la mente, para ganar una mayor capacidad de foco y concentración, logrando aquietar el torbellino mental, y generando una sensación de descanso muy buena.

En definitiva, la práctica regular te dará más energía, vitalidad, lucidez, y conciencia. Notarás cómo influye positivamente en tu cuerpo, en tus emociones y en tus pensamientos generando una sensación de bienestar general.
Así que, qué esperas? Anímate a probar!!!!!

Carolina

5.0

(1)

Imparto clases individuales (1:1) de 55 minutos, totalmente adaptadas a ti. Antes de empezar, realizo una valoración para entender tus necesidades, objetivos y posibles molestias, de manera que cada sesión tenga sentido y sea realmente útil.

Como fisioterapeuta en activo, enfoco el Pilates desde una perspectiva terapéutica: no sólo buscamos ejercitarnos, sino mejorar la forma en la que te mueves, prevenir lesiones y aliviar dolor si lo hay.

Las clases se realizan en un espacio tranquilo y cuidado, pensado para que puedas poner el foco en lo que importa, ese lugar que habitas.