Monitor de gimnasio. Ta haré tu rutina y plan de alimentación

Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo. La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Curso: Aprende a Comer Sano y Consigue tus Objetivos 🍏💪 ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin dietas extremas? En este curso, aprenderás a nutrir tu cuerpo de forma equilibrada, disfrutando de la comida y logrando tus objetivos de salud y bienestar. 📌 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de una alimentación saludable ✅ Cómo diseñar menús equilibrados y deliciosos ✅ Estrategias para mantener hábitos saludables sin sacrificios ✅ La relación entre alimentación, energía y rendimiento ✅ Claves para alcanzar y mantener un peso saludable 🌟 ¿Para quién es este curso? ✔️ Personas que buscan mejorar su alimentación ✔️ Quienes desean perder peso sin dietas estrictas ✔️ Deportistas y personas activas que quieren optimizar su nutrición ✔️ Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida saludable 📅 Duración: [Adaptable] 🎥 Modalidad: [Online / Presencial] 📜 Incluye: Materiales, guías prácticas y acompañamiento experto ¡Empieza hoy mismo y transforma tu relación con la comida de manera fácil y sostenible! 🍽️✨

Un curso de nutrición deportiva está diseñado para proporcionar conocimientos teóricos y prácticos sobre cómo la alimentación influye en el rendimiento físico, la recuperación y la salud general de los deportistas. Estos cursos están dirigidos tanto a profesionales de la salud y el deporte como a personas interesadas en optimizar su rendimiento físico mediante una nutrición adecuada.

Cada área temática contiene numerosos itinerarios educativos con animaciones y actividades interactivas y de gamificación que te facilitarán el aprendizaje en casa y te ayudarán a seguir tu propia trayectoria. Los objetivos principales de nuestro programa educativo son: Ayudar en los saberes aplicados que necesita tu programa de ayuda escolar. Unir ciencias y medio ambiente para promover una concienciación medioambiental en los jóvenes. Unir ciencias y salud para promover un estilo de vida saludable en los jóvenes. Promover la Educación Universal para que la educación llegue a los más desfavorecidos. Utilizar una metodología activa e innovadora para acercarnos a la actual cultura tecnológica de los jóvenes.

Clases de Cocina y/o Nutrición - Española - Internacional - Saludable - Vegana - Vegetariana - Sin gluten - Batch cooking/Meal Prep - Clases a domicilio o en mi casa - Para todos los niveles: Principiante, Intermedio, Avanzado En castellano o inglés - Individuales o grupales - Otros servicios: Catering, Chef privado, Showcooking, Creación de menú personalizado, Batch cooking/Meal prep Profesora titulada en Cocina y Nutrición - Experiencia como cocinera y jefe de cocina en restaurantes.

Un espacio diseñado para mujeres que transitan por la peri o menopausia y buscan entender los cambios de su cuerpo para sentirse plenas y llenas de energía. Aprenderás, de manera práctica y basada en evidencia, cómo la alimentación puede ser tu gran aliada para: - Gestionar los síntomas más comunes ( sofocos, cambios de humor, sueño...) - Proteger tu salud ósea y cardiovascular. - Favorecer un peso saludable, entendiendo los nuevos metabolismos. - Planificar tu menú con alimentos clave y estrategias sencillas.

Se trata de dar un apoyo a los alumnos/as que lo necesiten para que consigan sus objetivos y mejoren su rendimiento académico. Estoy graduada en Magisterio en Educación Primaria, con la especialización en Necesidades Educativas Especiales.

Asesoría nutricional para personas físicamente activas o atletas según el requerimiento nutricional, taller de temáticas de interés según objetivos. Entrenamientos personales o semipersonalizados de forma virtual, se realizan 5 clases semanales en vivo. 45-50 minutos de clase.

Nutrición, alimentación y deporte. Un curso para poder aprender alimentarse de forma adecuada y completa, conocé como nutrir a tu cuerpo y aprovechar todas las vitaminas y minerales que puede aportarte la alimentación. Te ayudara a entender como armar un plato saludable para adaptarlo a tus necesidades. Mejoras tu salud y rendimiento físico.

Es un curso destinado a personas que quieran buscar su mejor versión, su bienestar y obtener hábitos saludables para un estilo de vida sano y lleno de bienestar. Te voy a enseñar los nutrientes esenciales que necesita nuestro cuerpo, y tips nutricionales adaptados a cada persona individualizada. Animate a buscar tu mejor versión y uno de los principales factores es tu nutrición.

En esta clase aprenderás: -Psicología del deporte -Ciencia deportiva -Fisioterapia deportiva -Salud y nutrición -Fisiología del Deporte y del Ejercicio -Anatomía Funcional -Psicología del Ejercicio Aplicada -Coaching para el fitness y el rendimiento. las clases pueden ser de 60min-120min de duración.

Licenciada en Nutrición recientemente graduada (FCM-UNLP), con formación y experiencia en el abordaje integral de enfermedades crónicas no transmisibles, especialmente sobrepeso, obesidad y diabetes tipo 2. Especializada en cambio de hábitos y promoción de estilos de vida saludables, mediante educación alimentaria, talleres y acompañamiento personalizado.

🔹 Entrenadora Personal & Asesora en Nutrición con 8 años de experiencia Mi nombre es Leidy, soy entrenadora personal y coach nutricional con más de 8 años ayudando a mujeres y hombres de todas las edades a transformar su cuerpo, su energía y su relación con la comida. Actualmente estoy embarazada, lo que me permite ofrecer un enfoque real, empático y de acompañamiento especializado para mujeres embarazadas, guiándolas con asesoramiento de primera mano, seguro y adaptado. 📌 Mis especialidades incluyen: Pérdida de grasa de forma saludable Aumento de masa muscular Planes de mantenimiento físico y nutricional Alimentación flexible, sin dietas extremas ni restricciones Recetas fáciles y prácticas para toda la familia Ejercicios adaptados para todos los niveles y etapas (incluyendo embarazo) 🎯 Mi acompañamiento incluye: Rutinas personalizadas para casa o gimnasio Asesoramiento nutricional adaptado a tu estilo de vida Acompañamiento 24/7 vía chat Motivación constante, tips diarios y seguimiento personalizado 💬 Trabajo con compromiso, empatía, cercanía y profesionalismo. Mi objetivo es que te sientas bien contigo misma desde el primer día, sin complicaciones, sin culpas, ¡y con resultados reales!

Como profesional de la salud y la nutricion, quiero transmitir los fundamentos basicos y los valores de un estilo de vida saludable y coherente. Se trata de un curso con una teoria solida y una guia sencilla para obtener una informacion util, veridica, optima y aplicable a cualquier estilo de vida. Nos centraremos en entender los principios basicos de la nutricion humana, identificar los distintos tipos de alimentos y su funcion en el organismo, desarrollo de habitos alimentarios saludables, aprender a leer el etiquetado del envasado de alimentos y desmentir creencias populares y nutricionales que carecen de base cientifica. Si buscas aprender de forma clara, sencilla y con una guia profesional, este curso es para ti. Ya sea que quieras mejorar tu alimentacion personal, ayudar a algun familiar y/o amistad o dar el primer paso hacia una formacion en el ambito de la salud. Buscamos crecer con conciencia y conocimiento.

La nutricion es componente fundamental en la vida diaria, en mis cursos se abordaran dudas del alumnado tanto de fisiologia como de nutricion, bioquimica y cual quier cosa relacionada con la nutricion Cualquier duda enfocada de nutricion y deporte en cualquier tipo de modaldiad podr ́a ser abordado