Entrenamiento Personalizado - Superacion Personal.

A partir de 33 € /h

Este curso está diseñado para aquellos que buscan transformar su vida a través del desarrollo personal y la optimización de su potencial. A lo largo de este programa, recibirás un entrenamiento completamente personalizado, adaptado a tus metas individuales y desafíos únicos. Aprenderás técnicas y estrategias efectivas para superar obstáculos, mejorar tu autoestima, fortalecer tu mentalidad y alcanzar tus objetivos personales y profesionales.

El curso combina sesiones de coaching, ejercicios prácticos y herramientas probadas que te ayudarán a descubrir y liberar tu verdadero potencial. Con el apoyo de un entrenador experimentado, trabajarás en áreas clave como la gestión del tiempo, la toma de decisiones, la inteligencia emocional y la resiliencia. Al finalizar, no solo habrás adquirido nuevas habilidades, sino que también habrás dado un paso significativo hacia la versión más fuerte y realizada de ti mismo.

Ideal para cualquier persona comprometida con su crecimiento personal y dispuesta a invertir en su éxito. ¡Únete y empieza tu viaje de transformación hoy!

Información adicional

Peso Corporal
Mancuernas o botellas de agua, arena,etc
Esterilla

Lugar

Conectado desde España

Acerca de mí

Soy Nahuel, un apasionado del deporte y la actividad física con una sólida formación como Profesor de Educación Física y amplia experiencia en el ámbito deportivo. Mi carrera se ha enfocado en el entrenamiento personalizado, la preparación física y mental, y el coaching deportivo, especialmente en el mundo del fútbol.

A lo largo de los años, he trabajado con atletas de diferentes niveles, desde amateurs hasta profesionales, ayudándoles a alcanzar sus objetivos mediante programas de entrenamiento diseñados a medida. Mi enfoque combina técnicas de entrenamiento físico con estrategias de motivación y preparación mental, esenciales para maximizar el rendimiento deportivo.

Además, cuento con la certificación de socorrista, lo que me permite actuar con rapidez y eficacia en situaciones de emergencia, garantizando la seguridad en cualquier entorno de entrenamiento o competición.

Mi objetivo es seguir ayudando a las personas a mejorar su rendimiento y bienestar, utilizando mi experiencia y conocimientos para guiarles hacia el éxito, tanto en el ámbito deportivo como en su vida diaria.

Formación

Instituto La Santisima Trinidad
Profesorado de Educacion Fisica (Ciencias de la
Actividad Fisica y el deporte)
Orientacion: Entrenamiento Personalizado
Villa Maria, Cordoba (ARGENTINA)
(2017/2020)

GUALDA-TRAINING
Preparador Fisico Deportivo (Deportes
individuales y Deportes en conjunto)
Buenos Aires (Argentina)
(2020)

GUALDA-TRAINING
Instructor Entrenamiento Funcional
Buenos Aires (Argentina)
(2020)

COMPU-TIME
Operador Office Basico y Avanzado
Bell Ville - Cordoba (ARGENTINA)
(2019)

GLOBAL ENCESAP
Socorrista Acuatico
Coordinador de servicios de Socorrismo
Mantenimiento integral de Piscinas
Primeros Auxilios
Elche - Alicante (España)
(2023)

ACADEMIA DE PREPARADORES FISICO
(ANTONIO SANCHEZ)
Diseño de tareas especificas Preparacion
Fisica (Futbol)
Elche,Alicante (España) (2024)

UNIVERSITY OF COLORADO BOULDER
(ONLINE) (2024)
LA CIENCIA DEL EJERCICIO (Online)
4 modulos

Experiencia / Calificaciones

- A.C Promesas Torrellano (Cadete A) - Filial
SENIOR 3era RFEF/ 2024 - Actualidad
Director Tecnico y Preparador fisico (Cadete A -
SENIOR)

- Palestra McFit | 2022 - 2023 | Pieve Di
Soligo, Veneto (ITALIA)
Monitor de Gimnasio

-A.C Eclisse Carenipievigina (Futbol)
| 2022 - 2023| Pieve Di Soligo, Veneto
(ITALIA)

- Club Atletico Talleres | 2021 - 2022 | Bell
Ville, Cordoba (ARGENTINA)
Preparador Fisico - 1era y 2da division de Equipo de
Futbol

-Entrenamiento Personalizado
(Jovenes y adultos) 2019 - 2024

- Club Bell | 2021 - 2022 | Bell Ville,
Cordoba (ARGENTINA)
Encargado de gimnasio
(Musculacion)

- Escuela de Verano CLUB BELL | 2017-2019|
Bell Ville, Cordoba (ARGENTINA)
Monitor con niños/as de 7 a 12 años
Actividades recreativas, manualidades, cocina
Deportes
Animacion y entretenimiento
Organizacion de campamentos

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

italiano

inglés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Nutrición deportiva

Coaching deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Carla

5.0

(3)

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria.

➡️Beneficios:

✓Entrenamiento sin impacto articular.
✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio.
✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas.
✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones.
✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo.

"PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Daniel

5.0

(3)

Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo.
La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Armando

5.0

(3)

Un repaso por la historia de la Copa del Mundo, la Copa de Europa.
La historia de grandes selecciones como la Hungría de los "Magiares Mágicos" o la Brasil del 70 entre otras. Así como grandes clubes como el Madrid de las 5 copas o el Milán de Sacchi.

Esteban

5.0

(3)

Entrenamiento o clases de Ajedrez virtuales
La clase o entrenamiento se divide en dos partes: Ejercicios y práctica de Táctica. Visualización y análisis posicional - estratégico.
En la clase observamos, además partidas ejemplares partiendo desde la apertura. Se realiza un seguimiento y análisis de las partidas jugadas por el alumno. Además, se envían actividades y ejercicios por medio de correo electrónico.
Práctica con ejercicios o realización de partidas online en busca de fortalezas y debilidades.
Se utiliza la plataforma de Ajedrez Lichess para las prácticas y ejercicios.

Paula

5.0

(3)

Podemos tocar varios deportes, hacer ejercicios adaptados a la mobilidad de la persona, crear objetivos y trabajar por ellos, hacer rutinas...
Sobre el baloncesto, balonmano, etc.. tecnificacion personalizada (haciendo también ejercicios de fuerza y resistencia).
Todo desde un nivel principiante hasta sacar el máximo rendimiento.

Hernando

5.0

(3)

Si estás buscando perder o ganar peso, o mejorar tu condición física para un deporte específico, puedo ayudarte. Soy un especialista con formación en ciencias del deporte y un máster en nutrición, con más de 10 años de experiencia en el desarrollo e implementación de programas de entrenamiento personalizados para bajar o subir de peso, mejorar el rendimiento deportivo o alcanzar objetivos de fitness en personas de todas las edades. Me apasiona capacitar a las personas para que optimicen su salud y bienestar.

Jose

5.0

(3)

Soy coach ontológico organizacional y deportivo y profesor de Kung Fu, TaiChi y Qigong. Tengo más de 35 años de experiencia docente, dictando clases en escuelas primarias y secundarias, comunidades terapéuticas, centros de adicciones y en empresas impartiendo programas de “TaiChi in Company”. En Argentina, he fundado y dirigido un centro especializado en actividades orientadas a mejorar la calidad de vida, promoviendo la práctica de deportes y disciplinas alternativas. Lidero equipos interdisciplinarios, integrados por docentes, instructores y alumnos, aplicando un estilo transformacional de escucha, conversaciones y feedback, con el fin de trabajar la confianza con cada una de las personas con las que interactúo, propiciando un espacio de cambio y crecimiento.

Aurélien

5.0

(3)

¿Quieres correr más rápido? ¡Has llegado al lugar indicado! Con 15 años de experiencia en carreras de velocidad y experiencia en fisioterapia, ofrezco sesiones personalizadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Tanto si eres principiante como si compites, cada sesión está diseñada para maximizar tu progreso.

Empezaremos con una evaluación de tus habilidades para definir juntos tus objetivos: perfeccionar tu técnica, aumentar tu velocidad, desarrollar tu explosividad o correr con seguridad. Después, crearé un programa personalizado y progresivo, adaptado a tu progreso.

Trabajaremos aspectos esenciales como:
- La técnica del sprint
- Explosividad y velocidad
- Fortalecimiento muscular

¿Listo para llevar tu juego al siguiente nivel? ¡Reserva tu clase ahora y transforma tu potencial en rendimiento!

Juan

5.0

(3)

🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Nataliia

5.0

(3)

- Supervisión de la formación y seguimiento del progreso.
- Programas de entrenamiento personalizados
- Planificación y seguimiento nutricional
- Apoyo total de coaching durante todo el proceso.
- Educación superior
- 1er lugar en Europa
- Haré todo lo posible para que tengas consuelo en mis manos.

Marine

5.0

(3)

Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.

William

5.0

(3)

Llevá tu cambio físico al siguiente nivel con un plan de entrenamiento basado en la ciencia. Como profesional del área de la salud, diseño rutinas de fuerza y fitness adaptadas a tus objetivos específicos: ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu rendimiento deportivo.

Mis clases no son rutinas genéricas. Te enseñaré la técnica correcta de los ejercicios, cómo progresar en tus cargas y cómo organizar tu semana de entrenamiento para ver resultados reales y sostenibles.

¿Qué aprenderás en nuestras sesiones?

Programación del entrenamiento según tu nivel (principiante a avanzado).

Técnica biomecánica para evitar lesiones y maximizar el estímulo.

Métodos de entrenamiento para recomposición corporal.

Complemento mi formación en nutrición con la planificación deportiva para que tu cuerpo reciba el estímulo que necesita.

Juanma

5.0

(3)

Como entrenador personal te enseñaré a moverte de una forma saludable y adoptar hábitos de vida que te llevaran a una vida más plena y consciente. No solo se trata de entrenar, se trata de saber que lo haces bien, que obtienes los resultados que buscas y que ganas calidad de vida.

Carolina

5.0

(3)

Ofrezco clases de ACH yoga, es una combinación donde trabajamos ejercicios que se adaptan a nuestros hábitos posturales actuales, junto con ejercicios de respiración y meditación, una herramienta super poderosa, para detener los pensamientos y encontrar un momentos de paz.

Martina

5.0

(3)

¡Hola! Soy Martina, una apasionada jugadora de voleibol de Barcelona con 8 años de experiencia competitiva.

Durante mi trayectoria en el voleibol, jugué en el FC Barcelona (Barça) en las categorías inferiores, representé a la selección regional de Barcelona, entrené con la selección regional de Cataluña, competí en dos Campeonatos de España y cuatro Copas del Rey, y participé en varios torneos internacionales.

El voleibol ha sido una parte fundamental de mi vida y me encantaría compartir todo lo que he aprendido con otros jugadores. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu técnica, ganar confianza y disfrutar del deporte, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.

Cada jugador es diferente, por lo que adapto cada sesión de entrenamiento a tus objetivos, edad y nivel actual. Tanto si estás empezando a jugar al voleibol como si buscas mejorar habilidades específicas, trabajaremos juntos en las áreas que más te importan.

Puedo ayudarte a mejorar tu saque, recepción, ataque, bloqueo, juego de pies, posicionamiento y confianza en la cancha. Como central con varios años de experiencia competitiva, sé lo importantes que son una buena técnica y una buena visión de juego.

Ofrezco sesiones individuales, así como formación para parejas o grupos reducidos. Me desplazo a cualquier punto de La Haya y las sesiones están disponibles en inglés o español.