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A partir de29.00EUR/ h

Entrenamiento preparación física grupal o individual

Si lo que queremos es mantenernos y ponernos fuertes lo que yo hago en mis clases es:
Primero antes de todo calentar bien 10/15 min, luego fisico 35min y 10 min de estiramientos.

-Clase individual, hacemos ejercicios,estaciones,circuitos de preparación física segun lo que me hayáis contado, si habéis hecho alguna vez deporte o no y si si cual seria hablarlo todo.

-Clases grupales, seria un general para todos moveríamos todo el cuerpo y por ejemplo una de las cosas que podríamos hacer sería un circuito y en cada estación una persona explico el ejercicio y cada uno se adapta a su nivel, dire varios ejemplos nivel principiante, intermedio y avanzado.

Información adicional

Traer una esterilla

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Barcelona, España

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Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Soy Exgimnasta de gimnasia artistica y la verdad que me gusta mucho hacer preparación fisica estar fuerte y enseñar acrobacias. He llevado grupos de adultos y grupos de chicas. Ahora personalmente me dedico a practicar Parkour desde hace un añito y la verdad que me va bastante bien ya que en el parkour también se utiliza mucho el control espacial y el control del cuerpo que es lo que he estado practicando toda mi vida como gimnasta y también me ha abierto a saber y aprender nuevas acrobacias. En tema formación tengo el curso de Técnico de gimnasia.

Formación

La formación que tengo primero pues la Educacion Secundaria Obligatoria y como entrenadora de gimnasia artística es la de Técnico de gimnasia
Luego he cursado en el ESCAC un curso de especialista de cine.

Experiencia / Calificaciones

Entrenadora en gimnasios de gimnasia artística, el Gracia gimnastic Club, el club gimnastic Barcelona y grupos de adultos
-Clase de acrobacia, aquí hay dos opciones, pero primero digo donde seria el tipo de ubicación o materiales, en un entorno de playa arena y/o colchones dependiendo del nivel. 1- un grupo de máximo 5 personas entonces saber que nivel tenemos de acrobacia sino tenemos idea o si ya sabemos algunas básicas. 2- clase individual de acrobacias seria hablarlo personalmente todo cual es el objetivo.

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Yasmin Belart explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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A partir de 29€Clases en el domicilio del estudiante

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Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

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  • Profesor desde junio 2023

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