Cécile
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A partir de34.00EUR/ h

Profesor de Pilates: Mats imparte clases en línea ya que la pandemia aún está vigente.

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Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques.
Me adapto a las necesidades del aprendiz.
Pilates / suites de movimientos cardiovasculares de coordinación y musicalidad / manipulación corporal desde el shiatsu.

Estructuración de las sesiones:
* Después de un análisis del cuerpo, se llevará una atención personal a cada individuo con los ejercicios Pilates de fortalecimiento muscular, teniendo en cuenta la posición natural de su cuerpo y sus lesiones, si las hay. Enfócate en la respiración!

* Movimientos por secuencias de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad.

* Manipulación del cuerpo que realizo en el alumno para fortalecer mejor su esqueleto y sus soportes.

¡Con toda la atención necesaria y el buen humor, seré su guía!

Información adicional

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Estoy enseñando a través de Zoom por el momento debido a la pandemia. Es recomendable tener una alfombra de piso tipo yoga si es posible y llevar ropa cómoda para no dificultar el movimiento.
Grados:
* Certificado Stott Pilates Mat + 1 de noviembre de 2016, Bruselas.
* Examen de habilidades técnicas en danza contemporánea 2010, Montpellier.
Curso:
Bailarín y coreógrafo durante más de 16 años, me interesé en Pilates para perfeccionar mi enfoque pedagógico y lograr una mejor conciencia corporal.
Durante 4 años después de formarme en Bruselas en la escuela Stott Pilates que estoy cursando, he enseñado en esta misma ciudad a un centenar de alumnos en clases grupales y clases particulares. Pudieron informarme poco a poco de sus mejoras en la postura, en el fortalecimiento muscular y esquelético, en la domesticación de lesiones físicas, como la reducción del estrés.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Habilidades:
Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
90 minutos
La clase es enseñada en :francés, inglés, español, portugués

Acerca de mí

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Como un imán para transmitir mi lengua materna y mi conocimiento, presto mucha atención a las necesidades de los alumnos mientras los guío con entusiasmo y curiosidad hacia las infinitas facetas de esta lengua y su cultura. Un lenguaje debe estar vivo y compartido.
Por lo tanto, mis cursos se basan en métodos didácticos, documentos auténticos actuales y el intercambio de conocimientos.
Trabajamos tanto oral (producción oral / conversación) como escritura (ejercicios sistemáticos / producción escrita / comprensión escrita) como comprensión oral (información / informes / videos / radios ...) a través de cursos inmersivos. en francés.
Por lo tanto, se le solicita una parte del trabajo regular por parte del estudiante (ejercicios sistemáticos, aprendizaje por sí mismo, producciones) con el fin de llevar, en el mejor de los casos, su evolución en la adquisición del francés.

Formación

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Graduado de un Master FLE en la Universidad Paul Valéry de Montpellier en 2002.
Graduado con una licenciatura en etnología en la Universidad Paul Valéry de Montpellier en 2001, maestría en etnología en 2002.

Experiencia / Calificaciones

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18 años de experiencia en colegios privados y clases particulares en Montpellier, Lyon, Minneapolis, Salvador Da Bahia, Lisboa, Berlín, Barcelona, Bruselas.

Comentarios (18)

Le premier cours s'est bien passé.
Bonne première impression ! Cécile écoute aux souhaits personnelles et donne des exercices utiles.
Cécile is a very nice, positive and supportive teacher. It was a pleasure for me to study French with her, she managed to help me start talking since the beginning, and this is amazing.
She is very didactic. Recommended.
Une prof très professionnelle et gentille.
...
Profesor de francés para extranjeros y francés nativo, graduado de un Master en FLE, 14 años de experiencia escolar privada (Montpellier, Lyon, Minneapolis, Salvador de Bahía, Lisboa, Berlín, Barcelona, Bruselas) imparte clases particulares en: Gramática, sintaxis, vocabulario, orales escritos, fonética, conversación, noticias, preparación DELF y DALF ... etc ... También puedo aportar conocimientos en literatura francesa, teatro y otras artes. Hablando también inglés, español, portugués puedo entender mejor las dificultades de los estudiantes. ¡Mis cursos se basan en una escucha de las necesidades de los alumnos, enfoques didácticos, un dinamismo y una inmersión en el idioma francés! ¡Da el paso y aprende o mejora tu francés con entusiasmo conmigo!

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Cécile explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Reputación en Apprentus

  • Profesor desde diciembre 2016
  • 17 estudiantes regulares
  • Número de teléfono verificado.

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El método Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por un apasionado del deporte y el cuerpo humano, Joseph Pilates. Se practica en el suelo, con o sin accesorios o con dispositivos. Ayuda a desarrollar músculos profundos, mejorar y restaurar la movilidad. El método Pilates ayuda a reequilibrar los músculos del cuerpo, centrándose en los músculos centrales que participan en el equilibrio postural y el mantenimiento de la columna vertebral. Se invita a los músculos que no están muy estresados a volver a moverse, mientras que los músculos demasiado estresados y tensos se relajan.

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Después de pasar 5 años en la escuela de baile de la Ópera de París y 2 años en una escuela de baile profesional en Madrid, soy bilingüe francés / español. . También practico otros estilos de baile, se trata de trabajar de manera inteligente de acuerdo con su objetivo, sin lesionarse, respetando su cuerpo. Puedo ayudar a cualquier tipo de persona en danza clásica, clavos, estiramientos, pilates, colocación, construcción muscular ...

María
Fisioterapeuta imparte clases de Pilates terapéutico a distintos niveles. Hipopresivos y Pilates en el embarazo.
Mi metodología se basa en la búsqueda del equilibrio en nuestro cuerpo para así mantenernos en forma además de evitar posibles lesiones. Pudiendo de esta forma aprender a controlar y disfrutar de nuestro cuerpo plenamente. Realizaremos un trabajo global del cuerpo y enfocado a las necesidades de cada persona.

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Pilates: curso en línea de Body System para principiantes e intermedios de un entrenador certificado. Pilates es la mejor manera de mejorar la salud de su cuerpo. Puede mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza muscular, particularmente de los músculos abdominales, la espalda baja, las caderas y las nalgas, la fuerza muscular equilibrada en ambos lados de su cuerpo. Puede organizar clases grupales.

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Dar el primer paso hacia el cambio es a menudo lo más difícil de hacer. En Activ Wellness existe una pasión por todo lo relacionado con el fitness y la nutrición. Ambas fuerzas combinadas son extremadamente poderosas y beneficiosas. Te ofrezco, clases a medida, con lente anatómica. Juntos trabajaremos para crear una conciencia de todo el cuerpo, movernos de manera segura y eficaz y comprender cómo funcionan los músculos y las articulaciones. Evitar el dolor y las lesiones es mi objetivo principal. Innumerables horas de estudios y certificaciones en Anatomía, Biomecánica, Neuroanatomía, Yoga para el Cuidado del Dolor, Yoga Terapia Hormonal, Fisiología de la Respiración ... me permiten incorporar todo ese conocimiento dentro de la clase y transferírselo día a día. Aprenda a controlar su cuerpo a través del movimiento, a crear un entorno seguro, a acceder a todo el potencial del que es capaz. Mi objetivo es proporcionarle lo siguiente: Conciencia corporal Evaluación de la postura y la marcha Fuerza Flexibilidad Funcionalidad conjunta Hábitos de estilo de vida saludables que debe mantener Soy Instructora de Pilates y debido a mi embarazo decidí capacitarme y certificarme en Pre y Post Natal. Ofrezco clases de Pilates prenatal a partir de febrero. Online (gracias covid) 🤰🏼Las clases son de una hora donde haremos - técnicas de respiración - conciencia del suelo pélvico - conocimiento para llevar a casa - estiramientos y técnicas de limpieza con hilo dental - Fortalecimiento de la parte superior e inferior del cuerpo de 20 a 30 minutos 🧠Soy un nerd de la anatomía y tengo una amplia experiencia. Enseñar es el trabajo principal aquí en Lausana y estoy feliz de compartir esta experiencia con otras futuras mamás. (máximo 5 participantes) Idiomas English | Español | francés 🕛HORARIO DE CLASES EN GRUPO Martes a las 11:00 Viernes a las 18:00

Viviane
Gimnasio de mujer y entrenador de Pilates para un mejor estilo de vida.
Tengo un título de educación física y una gran cantidad de cursos de fitness y Pilates. Llevo más de 10 años enseñando en el extranjero. Acabo de venir de Dubai para vivir en Montpellier, pero desafortunadamente todavía no hablo francés. Si está buscando a alguien profesional que respete su individualidad para lograr sus objetivos, contácteme. PD solo enseño damas o parejas. No hay un solo hombre, lo siento.

Julie
Pilates & Approach De Gasquet - Para un cuerpo tonificado, flexible y equilibrado
Como una planta, para que nuestro cuerpo sea hermoso y esté en excelente forma, debe mantenerse y respetarse. Para esto trabajo principalmente con el método De Gasquet y Pilates, aunque utilizo varias herramientas para lograr el objetivo establecido. Tengo pequeños materiales que permiten acentuar, apuntar o facilitar el trabajo. Dependiendo del número de estudiantes (clases privadas, clases en grupos pequeños (2-5 o 6-12 personas), en casa, en negocios ...) los precios están sujetos a cambios. No dudes en contactarme para más información. He estado en el mundo del fitness y el baile desde muy joven gracias a la escuela "Temps Danse asbl" que pertenece a mi familia. Esto me permitió adquirir ciertos conocimientos además de mis estudios y capacitación. "La condición física es el requisito previo para la felicidad ..." Joseph Pilates en "retorno a la vida a través de la contrología"