Clases Privadas: Yoga, Aero Yoga, Pilates y Bungee Workout

A partir de 35 € /h

Buscas mejorar tu flexibilidad, ganar fuerza o simplemente desconectar del estrés diario? Te ofrezco un espacio exclusivo y personalizado para lograr tus objetivos a través de disciplinas que transforman cuerpo y mente.

Mis clases privadas se adaptan 100% a tu nivel, ritmo и necesidades. Diseñaremos juntos un plan dinámico combinando lo mejor de cuatro mundos:
• Yoga: para encontrar equilibrio, mejorar la postura y respirar mejor.
• Aero Yoga: experimenta la libertad del movimiento suspendido y alivia la presión de tu columna.
• Pilates: fortalece tu core (centro del cuerpo) и estiliza tu figura con control y precisión.
• Bungee: una forma divertida y de alta intensidad para quemar calorías con bajo impacto en las articulaciones.

Cada sesión es única, segura y enfocada en ti. No importa si estás empezando desde cero o si ya tienes experiencia! El camino hacia tu mejor versión empieza hoy. Reserva tu clase y siente la diferencia!

Información adicional

Viste ropa cómoda y deportiva (preferiblemente ajustada para Aero Yoga y Bungee). Si tienes tu propia esterilla (mat) de yoga, puedes traerla.

Lugar

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Clase en el domicilio del profesor :

Carrer de les Roquetes, Barcelona, España

Acerca de mí

Como profesora, me considero empática, paciente и muy detallista con la técnica. Mi prioridad absoluta es tu seguridad: me aseguro de que cada postura, cada suspensión en Aero Yoga o cada salto en Bungee se realicen de forma correcta para proteger tus articulaciones y potenciar tus resultados. No importa si nunca has hecho deporte o si te da miedo colgarte boca abajo; mi objetivo es guiarte paso a paso, respetando el ritmo de tu cuerpo y celebrando cada pequeño avance contigo.

Formación

• Certificación como Instructora de Yoga y Pilates (Enfoque en alineación corporal y anatomía).
• Especialización en Aero Yoga y Bungee Fitness (Formación técnica en el manejo seguro de columpios, arneses y sistemas de suspensión).

Experiencia / Calificaciones

• Más de 4 años de experiencia impartiendo clases y ayudando a alumnos de todos los niveles a mejorar su condición física de forma personalizada.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

ruso

Habilidades

Yoga

Pilates

Salud

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del profesor

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Claudia

4.92

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Aprende inglés orientado a tu profesión sanitaria. Clases con énfasis en Conversación y preparación para exámenes en tu profesión de la salud. Puede tomarlos en línea o en persona a su conveniencia. Haremos discriminación auditiva especializada y pronunciación.

Sheila

4.92

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El yoga es una práctica integral que favorece el bienestar físico, mental y emocional. A través de la respiración consciente, el movimiento y la relajación, aprenderás a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Este curso está dirigido a principiantes y a personas que desean incorporar hábitos saludables a su vida cotidiana. Las clases se adaptan a las necesidades y características de cada participante, respetando sus posibilidades físicas y objetivos personales.
Cada sesión incluye calentamiento, práctica de asanas (posturas), ejercicios de respiración y una relajación o meditación final, favoreciendo el equilibrio, la concentración, la energía vital y el bienestar integral.
Las clases pueden ser individuales o en grupos reducidos, garantizando una atención personalizada y un acompañamiento cercano durante todo el proceso de aprendizaje.

Laura

4.92

(13)

Te acompaño en tu proceso de crecimiento personal y toma de conciencia. Desde una perspectiva transpersonal, ahondamos en el silencio y a partir de ahi vamos viendo que es aquello que quiere ser mirado, comprendido y aceptado. Aceptamos que la vida no son blancos y negros, y que no hay nada que arreglar, sino algunas cosas por comprender. Sin juicios. Rompemos patrones que se repiten y no nos son beneficiosos, y ocupamos el lugar que nos pertenece. Conectamos con nuestra esencia profunda, y aprendemos a vivir la libertad de ser quienes somos, con responsabilidad y consciencia, y desde el Amor, que es el motor de la Vida.

Diana

4.92

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¡Hola! Me presento: soy Diana, farmacéutica y health coach.

Como Diana, he vivido en primera persona el cambio a diferentes niveles: cuerpo, mente y alma, entendiendo que la salud es una suma de muchos factores y que no hay dos personas iguales.

Mi formación y experiencia me ha permitido, como farmacéutica, conocer y entender la salud desde la visión galénica, y como health coach, desde la visión holística. Es por ese motivo que creo en la salud integrativa, como una perfecta mezcla de ambas visiones.

Por todo esto, (¡y porque me encanta lo que hago!), he creado , donde entendemos la salud como un estado continuo que permite una mejora continua, por lo que creemos que los grandes cambios parten de la potencia de los pequeños cambios: graduales, realistas, comprometidos y personalizados.

Desde te guiaremos en el proceso de coaching de salud para que logres los resultados que te propongas en tu objetivo de mejora de tu salud y calidad de vida:
• Alimentación y nutrición, hábitos dietéticos
• Movimiento y actividad física
• Sueño y descanso
• Gestión de las emociones, pensamientos, actitudes
• Relaciones sociales, familiares, laborales
• Conexión interior y desarrollo personal, aficiones y contacto con la naturaleza

Juan

4.92

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🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Xime

4.92

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Vive una experiencia de yoga personalizada, diseñada solo para ti. Cada clase se adapta a tu nivel, cuerpo y objetivos: fuerza, flexibilidad, relajación o un momento de calma y bienestar.

Exploraremos movimientos conscientes, respiración, meditación, Yin Yoga, Yoga Nidra y relajación en un espacio seguro y acogedor, combinando Power Yoga y Gentle Flow, adaptando intensidad y ritmo según tus necesidades.

Carlota

4.92

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Clases privadas de Jivamukti yoga aptas para todos los niveles.
Profesora Advanced Jivamukti con mas de 1600h de formacion y 8 años de experiencia.
Se ofrecen clases particulares a domicilio.

Sesiones adaptadas a tus necesidades. Combinando movimiento, respiración, meditación y profunda relajación.
Creando espacios de practica seguros que faciliten la sanación del alma a través de una combinación de técnica, amor y compasión hacia todos los seres.

Garantía del Buen Profesor

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