En un entorno particularmente estresante, es importante que contemos con herramientas para reducir el malestar frente a los distintos desafíos a los que nos enfrentamos. Para esto existen diversas técnicas de relajación, que buscan fomentar emociones agradables como la calma y la tranquilidad, clarifican nuestra mente y nos permiten continuar con nuestras responsabilidades. En este curso podrás tener acceso a una serie de técnicas que aprenderemos de forma práctica como la relajación progresiva, scanner corporal, meditación, entre otras.

Te brindaré herramientas que puedes aplicar en tu día a día que permitirán adentrarte a tu mundo interno junto a un acompañamiento personalizado. Con estas herramientas podrás afrontar la vida desde tus potencialidades, destrezas y aptitudes

Mindfulness es una potente enseñanza para mejorar tu atención, y gestionar las emociones y pensamientos. El modo en que pensamos nos suele llevar a bucles de negatividad, de los que no sabemos salir. Por esta razón Mindfulness es cada vez más recomendado por psiquiatras y psicólogos para reducir y prevenir patologías relacionadas con el estrés. La mayor parte de nuestro estrés proviene del hecho que nuestro cerebro está el 50% del tiempo pensando en pasado o futuro, y con facilidad se escapa del presente, como si se le escurriera de los dedos. De este modo vivimos con un "casco de realidad virtual", que nos propone escenarios pesimistas, que son somatizados, afectando a nuestra salud. Este curso se adapta a tu nivel de Mindfulness, hayas hecho anteriormente un curso o no. Trataremos teoría y práctica, para que cada día te lleves útiles enseñanzas que podrás aplicar en tu día a día, y empezar a practicar desde el principio. El ser humano ha llegado hasta la luna, pero no nos han enseñado a convivir con emociones como la ira, la frustración, baja estima o la tristeza. Ha llegado el momento. Si deseas saber algo más sobre Mindfulness, puedes escuchar esta breve entrevista en la SER donde lo explico desde diferentes puntos de vista

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager. Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos! En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales. Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Clase de educación en gestión emocional y potenciar habilidades para el estudio. Por un lado es muy importante educar sobre la gestión emocional , como manejamos nuestras emociones para tomar buenas decisiones que marcarán nuestras metas y propósitos , a mejor inteligencia emocional mejor decisión y mejor acción llevaremos a cabo en cualquier aspecto de nuestra vida y enfocándolo al estudio , saber planificar y tener buena gestión para el estudio

Doy clases de ayuda con la tarea en todas las materias hasta primaria y luego francés hasta secundaria y literatura. También doy clases de francés para adultos extranjeros. Y el desarrollo ayuda a la persona siendo sofrólogo e hipnoterapeuta.

El francés es un idioma apasionante para aprender Aprender francés conmigo te hará sentir en París Paso a paso lo aprenderemos para que la gente piense que eres francófono Mi deber es hacer que puedas interactuar con otros franceses.

¡Hola! Soy Carolina, soy hablante nativa de Español y me encanta enseñar. Llevo 12 años trabajando como profesora de Inglés en escuelas de Primaria y Secundaria de mi ciudad. Tengo experiencia en la enseñanza en línea durante 5 años por lo menos. Me gusta organizar mis lecciones de acuerdo a los intereses y objetivos de los alumnos para que tengan un aprendizaje realmente efectivo.. Mis clases son pensadas para cada uno de mis estudiantes. Hoy en día comunicarse en muchos idiomas es fundamental por lo que me gusta centrarme en la conversación con material visual y una gran variedad de vocabulario. ¡Por último, pero no menos importante, te divertirás un poco mientras aprendes!

Como hablante nativa de español e inglés, que ha realizado sus estudios en ambos idiomas y tiene experiencia en la enseñanza de idiomas, puedo ayudar a lograr aspectos importantes de un idioma como: poder tener una conversación fluida en diferentes niveles, obtener una buena escritura. habilidades, modismos útiles, etc. ¡Estoy feliz de usar diferentes fuentes para que el proceso de aprendizaje nunca sea aburrido!

La decisión por lograr resultados es de cada persona, pero hay que saber programarse para alcanzar los logros que se quieren. Escucharse a sí mismo, comprender qué se quiere y cómo lograrlo es la clave del éxito. Identifica y trabaja por tu proyecto de vida, define el plan de acción para el cumplimiento de logros, siéntete optimista y orgulloso de ti mismo y emprende el camino del éxito y la satisfacción personal, ocupacional y profesional. Hazlo de manera consciente sabiendo que el poder está en tus manos, tu decides y actúas por tus resultados de cambio.

Ayudo a mujeres que se encuentran en un punto de inflexión en sus vidas a aclarar el rumbo a tomar y a actuar paso a paso respetando su propio ritmo. Utilizo el método Ikigaï y herramientas de efectividad personal y profesional (toma de decisiones, plan de acción, gestión de prioridades, planificación, evaluación-ajuste de acciones, etc.). Mi objetivo es facilitar las transiciones para que se desarrollen sin problemas y ayudar a construir un equilibrio duradero en la vida.

En estas clases te sumergirás en conocimientos básicos LGBTIAQ+ y aprenderás a cuestionar de una manera más crítica el sistema normativo respecto al sexo, género, identidades, orientaciones y modelos relacionales. De manera gradual se logrará una deconstrucción de prejuicios y estereotipos originados por dicho sistema que crea privilegios a ciertos cuerpos/conductas, a costa de invisibilizar otras realidades. Igualmente se pretende ofrecer herramientas de empoderamiento y respuesta para las realidades LGBTIAQ+.

Clases de inglés para todos los niveles, preparación de exámenes, trabajos escolares o simplemente conversación. Mejore su inglés o comience a aprender un nuevo idioma con una gran variedad de lecciones que lo harán esperar su próxima lección.

La mayoría de la gente piensa en el servicio al cliente como algo que sucede cuando las personas se acercan a una empresa con un problema. Sin embargo, eso es solo la mitad de la historia. El servicio al cliente no es solo lo que sucede cuando un cliente te llama o te envía un correo electrónico. Por ejemplo, también sucede cuando: La gente busca una solución y encuentra su negocio. El servicio al cliente está sucediendo, aunque esa persona ni siquiera es un cliente todavía. Las personas están en su base de conocimientos, respondiendo a sus propias preguntas. Eso también es servicio al cliente.

El inglés es un idioma internacional y también comercial. Es muy importante saber lo básico del inglés para comunicarse. Mi clase se centra en la práctica de diálogos cortos y largos entre los estudiantes y el aprendizaje de la estructura gramatical. Espero poder enseñarte un buen inglés y tener un impacto en tu comunidad. La práctica hace la perfección. Será una gran oportunidad para practicar inglés con tu compañero y corregir tus errores.

Es importante aprender las técnicas para triunfar en la vida a cualquier edad. En esta clase nos centraremos en: Establecer metas Disciplina Hacer horarios Cumplir con los horarios Ser responsable Gestión del tiempo Automotivación Cubriremos técnicas fáciles y alcanzables que lo ayudarán a tener éxito en todos los aspectos de su vida.

¡Hola! Mi nombre es Geovani y ofrezco clases de refuerzo para inglés, español, catalán, italiano y francés. ¡Me gustaría muchísimo poder ayudarte para que con mucha motivación, dedicación y constancia, logres tus metas! Soy muy paciente y comprensivo.

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