Habilidades de Desarrollo Personal y Bienestar Mental

Ofrezco lecciones en español, podemos hacerlo en línea, ¡también puedo adaptar nuestro plan de estudio a tus objetivos y demandas! ¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía! Todo el material te será proporcionado por correo electrónico. Las lecciones están bien organizadas. Puedo sugerir una tarea semanal Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando. Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional. Puedo guiarte para que apruebes DELE. El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti. Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo. Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso? 🔸️Comprender tu ansiedad Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo. 🔸️Estrategias prácticas Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. 🔸️Autoconciencia emocional Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal. 🔸️Desarmar prejuicios Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando. 🔸️Prevención y autocuidado Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno. 🔸️Relaciones más sanas Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos. Este curso es más que una capacitación: Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia. Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso. ¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

Ofrezco un espacio seguro donde trabajar tus dificultades emocionales. Cada sesión está pensada para darte herramientas prácticas, siempre adaptadas a lo que realmente necesitas, para que puedas recuperar tu bienestar y sentirte mejor contigo mismo/a. Estoy especializada en problemas de ansiedad, depresión, autoestima y duelo migratorio; que abordo principalmente desde la terapia cognitivo conductual. Te acompañaré en cada paso, ayudándote a mejorar tu calidad de vida y a fortalecer tu salud mental. Reserva tu primera sesión presencial u online y empieza tu proceso de cambio. Quedo a tu disposición para resolver cualquier duda, ¡estoy aquí para ayudarte!

Este taller es una guía paso a paso para aquellos interesados en distribuir comercialmente su música o que estén dispuestos a aprender sobre el proceso. El taller incluye información sobre: Derechos de autor y registro Derechos sobre la grabación maestra Ingresos divididos para colaboradores. Acuerdos de colaboración Plataformas de distribución para incluir nuestra música en tiendas como Spotify, iTunes, Amazon, Deezer, YouTube, etc. Definiendo nuestro perfil como artistas (Spotify for Artist, entre otros) Listas de reproducción, nichos, etiquetas, estados de ánimo y metadatos ¿Cómo podemos utilizar las redes sociales para promocionar nuestro trabajo? Uso de hipervínculos Análisis y preparación de uno o más lanzamientos hasta que te sientas seguro de poder hacerlo todo por ti mismo.

✨ Clases de Yoga Online con Pau ✨ ¿Buscás una experiencia de yoga diferente, profunda y transformadora? Mis clases no son solo movimiento: son un viaje hacia tu mejor versión. Con años de experiencia guiando a personas de todo el mundo, te aseguro que cada sesión conmigo es una inversión en tu bienestar físico, mental y emocional. 🎯 Resultados que vas a sentir desde la primera clase: más energía, flexibilidad, calma y conexión contigo mismo. 🌿 Método único y personalizado: integro técnicas de yoga tradicional, respiración consciente y meditación para que realmente evoluciones. 🔥 Motivación y acompañamiento reales: conmigo, no solo seguís una clase; tenés a una guía que te impulsa a lograr lo que soñás. No busques más. Soy la profe que va a sacar lo mejor de vos. Te estoy esperando para empezar este camino juntos. ➔ ¡Sumate hoy y sentí la diferencia desde la primera práctica!

¿Buscas expresarte libremente, ganar confianza y moverte con potencia y sensualidad? Este curso es para ti. Ofrezco clases de tacones, afro y baile urbano, diseñadas especialmente para mujeres de todos los niveles. Cada sesión es un espacio de cuidado donde trabajamos la postura, la coordinación, la fluidez y la expresión personal, todo ello con música y buen humor. 🎶 Tanto si eres principiante como un deportista experimentado, te guiaré paso a paso con un método progresivo y motivador. 💻Las clases se imparten online, en grupos reducidos o de forma individual, para un acompañamiento más personalizado. 🌍Hablo francés, español e italiano, para que puedas aprender en el idioma con el que te sientas más cómodo. ¿Mi objetivo? Que cada mujer se atreva a bailar, brillar y sentirse orgullosa de su cuerpo.

Estas clases están orientadas a quienes ya tienen una base en astrología y desean profundizar en la interpretación de cartas natales de manera práctica y dinámica. Trabajamos en grupos reducidos (5pax) los lunes y miércoles a partir del 12 de mayo para favorecer el intercambio, el análisis conjunto y el aprendizaje personalizado. En cada encuentro abordamos cartas reales (propias o propuestas por el grupo), integrando: Análisis de configuraciones planetarias y estructuras destacadas. Lectura de aspectos tensos y armónicos (cuadraturas, trígonos, oposiciones, etc.). Interpretación de ejes importantes como Ascendente–Descendente, Medio Cielo–Fondo del Cielo. Evaluación de dominantes astrológicas y patrones repetitivos. Enfoque integral: combinación de signos, casas y aspectos para comprender la dinámica psico-astrológica de la persona. El objetivo es que ganes fluidez en la lectura, desarrolles criterio interpretativo propio y aprendas a construir una narrativa coherente a partir de la carta natal.

Ofrezco clases personalizadas de francés, inglés y árabe, así como sesiones avanzadas de desarrollo personal para ayudarte a organizarte, gestionar tus emociones y tu realidad de forma fluida y eficaz. Mi método de enseñanza es fiable y eficaz porque no sólo me baso en el aprendizaje académico, sino también en la psicología y el marketing, lo que hace que mi oferta sea muy pertinente.

Como profesora profesional de español con formación en periodismo y más de 10 años de experiencia, ofrezco clases de español personalizadas diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos lingüísticos, ya sean fluidez conversacional, dominio de la gramática, preparación para exámenes o habilidades profesionales. Lo que ganarás: - Práctica de conversación en español: habla español con fluidez con situaciones de la vida real y juegos de roles. - Dominio de la gramática y el vocabulario: explicaciones claras de reglas, excepciones y expresiones comunes. - Perspectivas culturales: profundice su comprensión de los países de habla hispana. - Español de negocios: Aprende español práctico para el mundo profesional. Lo que ofrezco: - Hablante nativo de español: Obtenga una pronunciación y entonación auténticas. - Educador experimentado: Resultados comprobados en enseñanza y comunicación. - Clases personalizadas: se adaptan a tu estilo y ritmo de aprendizaje. - Programación flexible: diseñada para adaptarse a su disponibilidad. Comienza tu viaje en español hoy con lecciones personalizadas según tus objetivos.

¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona? Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo. ¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti! ¡Este curso consta de varias lecciones!

¿Qué puede esperar de la clase? Estrategias probadas: aprenda estrategias y técnicas probadas en el tiempo para abordar cada sección del examen IELTS con precisión y confianza. Coaching personalizado: benefíciese de una atención individualizada con sus necesidades específicas, lo que le permitirá centrarse en sus desafíos y objetivos específicos. Práctica de la vida real: participe en ejercicios prácticos y exámenes simulados que reflejan el entorno de prueba real, lo que garantiza que esté bien preparado para el día del examen. Contenido completo: cubra las cuatro secciones del examen IELTS (escucha, lectura, escritura y expresión oral) con lecciones detalladas y sesiones de práctica específicas. Comentarios para mejorar: reciba comentarios constructivos sobre su desempeño, lo que le permitirá identificar áreas de mejora y perfeccionar sus habilidades. Su viaje hacia el éxito comienza aquí: Ya sea que esté buscando éxito académico, avance profesional o metas de inmigración, esta Clase de Maestría IELTS es su clave para desbloquear un futuro mejor. Únase a mí para que podamos embarcarnos juntos en este viaje, convirtiendo los desafíos en oportunidades y los sueños en realidad.

El español es un idioma vibrante y esencial en el mundo actual. Ya sea que estés dando tus primeros pasos, buscando mejorar tu fluidez o perfeccionando detalles avanzados, mis clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel y tus objetivos. A través de un enfoque dinámico y práctico, aprenderás a comunicarte con confianza en situaciones cotidianas y profesionales. Trabajaremos en la comprensión y expresión oral, la expresión escrita y la gramática, siempre con material personalizado para maximizar tu aprendizaje. No importa si eres principiante, intermedio o avanzado, te acompañaré en cada paso para que refuerces tus conocimientos sin presión y de manera efectiva. ¡Aprender español puede ser una experiencia emocionante y enriquecedora y de muchas oportunidades!

Soy relaxóloga certificada desde julio de 2021. Los beneficios de la relajación son numerosos y los efectos nocivos del estrés son reconocidos. ¿Quieres aprender a relajarte y explorar las posibilidades que ofrece tu cerebro? ¡Entonces este curso es para ti! Técnicas de respiración, visualizaciones, técnicas musculares o atencionales. ¡Contactame si tienes alguna pregunta! También es posible realizar las sesiones al aire libre. Tenga en cuenta que se recomienda consultar siempre a su médico en caso de cualquier problema de salud. La relajación no es un “método milagroso”.

Conscientes de nuestro mundo cada vez más veloz y cada vez más sofisticado, olvidamos lo humano que somos y lo que estamos creando. Desea consolidar su postura, enriquecer su confianza en sí mismo, desarrollar su carisma, hablar en público, dramatizar sus intervenciones, resolver conflictos, dinamizar un equipo, agregar creatividad a su enfoque profesional y fortalecer su comodidad de ser. Atrévete con un enfoque de coaching personalizado, un inventario con serenidad y convicción de que eres alguien importante y que es oportuno cuidar este valor. Consultor y entrenador profesional certificado Vincent Lenhardt, estaré encantado de contribuir a su influencia. Mis enfoques y método: el arte como herramienta analítica; en Numen proceso de entrenamiento, y PNL y AT y aprendizaje de meditación y transformación mental en Dangsong ling.

Profesor graduado (Bac +5+) en gestión, RRHH y relaciones internacionales, certificado en coaching profesional y tests psicométricos de personalidad, te ofrece apoyo profesional y adaptado para ayudarte a progresar en el autoconocimiento, la gestión de técnicas, el desarrollo personal y la comunicación interpersonal. Con 25 años de experiencia en el mundo profesional y en la educación profesional, el apoyo está hecho a medida, adaptado al ritmo del alumno. La enseñanza es educativa y divertida. Definimos juntos el objetivo a alcanzar. Usted mismo se sorprenderá de todas sus habilidades sin explotar. Embárcate en TU aventura de desarrollo personal y habilidades que impulsarán tu carrera o tu vida personal, como optimizar tu comunicación con quienes te rodean, administrar tu tiempo, tu