Descubre las mejores clases particulares de Yoga en Gràcia

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de yoga acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Gràcia, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

26 profesores particulares de yoga en Gràcia

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26 profesores particulares de yoga en Gràcia

Mel - Barcelona13€

13€Clases de yoga para todos en inglés y español :)

Profe fiable: Inglés: Te guiaré a través de un viaje para honrar tu cuerpo, mente y alma. Enseño vinyasa flow, yoga restaurativo y yin. Cada clase se adapta a las necesidades del alumno. ¡Namasté! Español: En mis clases, te guiaré en un viaje pensado para honrar tu cuerpo, mente y alma. Enseño vinyasa flow, restaurativo y yin. Todas las clases se adaptan a las necesidades de cada estudiante. ¡Namasté!

Yoga

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(3 comentarios)

Carla - Oaxaca de Juárez, México32€

32€Fascia flows to free your body. Reset the body with Balance Workout

Profe fiable: ¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Pilates · Yoga · Coaching deportivo

Esperanza - España35€

35€Yoga para fortalecer y mejorar la movilidad en atletas | Mejora tu rendimiento y previene lesiones

Ofrezco sesiones estructuradas de Vinyasa Flow diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal. Mis clases son especialmente adecuadas para personas activas y atletas que desean moverse mejor, prevenir lesiones y mejorar su rendimiento general. Cada sesión se adapta a tu nivel y objetivos, combinando fuerza, flexibilidad y movimiento consciente de una manera clara y progresiva. Te guío paso a paso, ayudándote a comprender cómo cada movimiento afecta a tu cuerpo para que puedas practicar de forma segura y eficaz. Las sesiones están disponibles en línea, lo que te permite entrenar desde cualquier lugar con claridad, estructura y apoyo. Para mí, el yoga no es solo una práctica, sino una forma de moverme, sentir y vivir con más fuerza y claridad.

Yoga · Fitness · Entrenamiento personal

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Duna - Santander, España33€

33€Clases de Hatha- Vinyasa Yoga, Pilates suelo (mat) y clases de movimiento natural y fuerza

¡Hola! Soy profesora especializada en Hatha-Vinyasa Yoga y Pilates Suelo. Hatha-Vinyasa: Sesiones dinámicas para mejorar flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal, fuerza y respiración. Pilates Suelo: Trabajo de postura, fuerza general con incapie en core y respiración. Personalización: Clases adaptadas a tu nivel (principiante a avanzado) y objetivos específicos. Disponibilidad para clases presenciales en Santander y al rededores (a domicilio o espacios al aire libre) y sesiones online. Opción de pequeños grupos

Yoga · Pilates · Entrenamiento deportivo

Susana - España13€

13€Clases de yoga para principiantes enfocadas para adultos

Yoga para principiantes. Sin miedo, sin ser demasiado flexible, sin necesidad de experiencia previa. Estas clases de yoga están diseñadas para que todos puedan disfrutar de esta disciplina o actividad sin necesidad de hacer nada perfecto, siendo el principal objetivo disfrutar mientras te cuidas.

Yoga

Ohad - España30€

30€Yoga online para fuerza, flexibilidad y equilibrio interior.

Descripción del curso: Este curso de yoga en línea está diseñado para ayudar a estudiantes de todos los niveles a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior desde la comodidad de su hogar. A través de sesiones guiadas, explorarás diversas prácticas de yoga, incluyendo movimiento consciente, ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de relajación. Cada clase se centra en desarrollar la conciencia corporal, mejorar la postura y cultivar una mente tranquila y concentrada. El curso enfatiza un enfoque seguro y progresivo, que te permite avanzar a tu propio ritmo mientras profundizas gradualmente en tu práctica. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este curso te ofrece un espacio de apoyo para reconectar con tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Las sesiones se adaptan a las necesidades individuales, lo que hace que la práctica sea accesible, placentera y sostenible a largo plazo.

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