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1 profesor particular de salud en Játiva

Julio Cesar - Játiva16€
16€Clases de Actividades Físicas, Deporte y Nutrición
Clases Personales de Entrenamiento y Nutrición Transforma tu cuerpo y tu mente con nuestras clases personalizadas de entrenamiento y nutrición. Ofrecemos un enfoque integral para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Cada sesión está diseñada a medida para ti, combinando ejercicios físicos efectivos con consejos nutricionales personalizados, asegurando que cada aspecto de tu bienestar sea abordado. **Servicios Ofrecidos:** 1. *Entrenamiento Personalizado: - Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades y objetivos. - Seguimiento y ajustes continuos para maximizar resultados. - Técnicas de motivación y apoyo constante. 2. *Planificación Nutricional: - Planes de alimentación equilibrados y sostenibles. - Consejos y recetas saludables para complementar tu entrenamiento. - Educación nutricional para mantener hábitos saludables a largo plazo. Beneficios de Elegirnos: - Atención individualizada y sesiones uno a uno. - Evaluación inicial completa de tu estado físico y hábitos alimenticios. - Flexibilidad de horarios para adaptarse a tu rutina diaria. - Resultados tangibles y sostenibles. Nuestro Enfoque: Creemos en un enfoque holístico para la salud y el bienestar. No solo te ayudaremos a mejorar tu forma física, sino que también te enseñaremos a nutrir tu cuerpo adecuadamente. Nuestro objetivo es empoderarte con el conocimiento y las herramientas necesarias para que puedas mantener un estilo de vida saludable y activo más allá de nuestras sesiones. *Contáctanos: Da el primer paso hacia una vida más saludable. ¡Agenda tu sesión y comienza tu transformación hoy mismo!
Entrenamiento deportivo · Nutrición · Nutrición deportiva
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(1 comentario)
Maria Laura - ArgentinaActivo recientemente19€
19€Inteligencia Emocional: Autoconciencia emocional, gestión del estrés y ansiedad para jóvenes y adultos
Profe fiable: ¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti. Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo. Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso? 🔸️Comprender tu ansiedad Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo. 🔸️Estrategias prácticas Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. 🔸️Autoconciencia emocional Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal. 🔸️Desarmar prejuicios Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando. 🔸️Prevención y autocuidado Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno. 🔸️Relaciones más sanas Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos. Este curso es más que una capacitación: Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia. Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso. ¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.
Psicología · Desarollo personal · Coaching de vida (life coaching)
Ayelén - EspañaActivo recientemente46€
46€Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia
Profe fiable: 👩‍⚕️ Sobre mí Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos. -A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo. -También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida. 🍎 En mis clases aprenderás a: -Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada. -Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar. -Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.). -Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales. -Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes. Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día. 💬 Mi enfoque Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida. Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o
Nutrición · Nutrición deportiva · Fisiología
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Neurociencia Aplicada: Estimulación y Rehabilitación Neuropsicológica para potenciar la Resolución de Problemas
Maria Laura
rating star
rating green star
Maria demostró una profundidad excepcional de conocimiento y experiencia en el campo. Su enfoque no solo fue altamente informativo, sino también atractivo e interactivo. En general, no puedo recomendar estas sesiones de tutoría lo suficiente. Ya sea un profesional experimentado buscando ampliar sus conocimientos o un recién llegado ansioso por aprender, Maria proporciona un recurso invaluable para cualquier persona interesada en la estimulación y rehabilitación neuropsicológica para adultos.
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