Si deseas aprender a comer de una manera sana y no sabes como o donde empezar, estas en el lugar correcto! Aprende de una manera dinámica y divertida las claves para llevar una alimentación acorde a tus necesidades sin privarte de nada. Hablaremos de como funciona nuestro aparato digestivo y como podemos realizar un plan semanal que contenga todos los nutrientes esenciales para llevar una vida sana. También podemos adaptar el plan alimentario acorde a tus requerimientos particulares.

¿Problema de peso? ¿Estrés y fatiga? ¿Problemas para dormir? ¿Dificultades de comunicación? ¿No puedes encontrar tiempo para ti de nuevo? ¡Usted no está solo! ¡Podemos trabajar todo esto junto con gracia, paciencia y gentileza! Te ofrezco apoyo para mejorar gradualmente tu forma de nutrirte en cuerpo y alma para una mejor calidad de vida. Esto te permitirá organizar tu vida para cuidarte mejor, con gentileza y empatía. Te ofrezco una fórmula de trabajo creativo a lo largo de 3 o 6 meses para ir alrededor de los puntos que te gustaría cambiar en profundidad y de forma duradera. Mi enfoque es creativo y lúdico, descubrirás el placer de respirar, de meditar, de moverte así como el placer de crear cosas que te representen - escribir ("journaling", pequeños textos), pequeños objetos, crear menús nutritivos y amigables. , cocina platos sanos y sabrosos, dibuja, pinta, de ti depende descubrir las inmensas posibilidades según tus deseos y tu inspiración. Precios atractivos para la versión en pareja o en grupo de esta formación.

¡Aquí para escuchar sus experiencias y situaciones actuales para ayudar a apoyar y desarrollar un enfoque realista para un estilo de vida saludable y equilibrado que sea adecuado para usted! Al ser un corredor de larga distancia internacional de alto rendimiento de la División 1, la nutrición adecuada es una gran prioridad para mí. He estado basado en plantas durante cinco años, haciendo la transición del vegetarianismo que comencé por mi cuenta a los seis años. He explorado una variedad de dietas, información nutricional y experiencia para poder comprender completamente qué alimentos estoy poniendo en mi cuerpo y cuándo. No estoy aquí para predicar sobre nada. Estoy aquí para escuchar sus pensamientos y posición, y para brindarles orientación y apoyo hacia una mente y un cuerpo más saludables.

Estudié nutrición en la universidad. Mi objetivo es que las personas aprendan sobre nutrición, ya que es una parte importante de nuestra vida. Puedo enseñar cómo comer correctamente, los beneficios de los alimentos, hablar sobre cualquier tipo de alimentos y sus beneficios, la seguridad alimentaria y alimentaria mundial, la química de los alimentos, las enfermedades relacionadas con los alimentos, entre otros temas. La enseñanza de la nutrición es muy amplia y se pueden cubrir muchos temas, solo tiene que preguntarme. Gracias por leer, espero que te unas a mi amor por la nutrición.

Curso dirigido a estudiantes de nivel escolar, preuniversitario y universitario, donde se abordan de manera clara y didáctica los fundamentos de la biología, el metabolismo y la bioquímica. Como docente, guío el aprendizaje desde los conceptos básicos hasta su aplicación práctica, facilitando la comprensión de procesos biológicos claves. Colaboro con la resolución de materiales de estudio y comparto recursos educativos adicionales al estudiante.

Es un curso destinado a personas que quieran buscar su mejor versión, su bienestar y obtener hábitos saludables para un estilo de vida sano y lleno de bienestar. Te voy a enseñar los nutrientes esenciales que necesita nuestro cuerpo, y tips nutricionales adaptados a cada persona individualizada. Animate a buscar tu mejor versión y uno de los principales factores es tu nutrición.

Brindo apoyo educativo a estudiantes de inicio o finales de carrera. Los ayudo a comprender mejor la materia y llevar los conocimientos a la práctica. También los asesoro en la elaboración de trabajos prácticos y finales. Si necesitas apoyo en tu carrera no dudes en contactarte conmigo!

Este programa está diseñado para estudiantes que buscan no solo alimentar sus cuerpos, sino también nutrir sus mentes para un rendimiento académico excepcional.Las clases se imparten de manera participativa, combinando teoría con aplicaciones prácticas. Objetivos del Curso: 1- Diferenciar los micro y macro nutientes 2- Adquirir hábitos alimenticios saludables y sostenibles para el cuerpo y la mente. 3- Mejorar las habilidades académicas y físicas 4- Comprender la importancia de la alimentación para la vida cotidiana

Aprenderemos como alimentarse correctamente en estos dias donde no sabes realmente lo bueno o lo malo de los productos que nos venden. Eligiendo estos teniendo conocimiento de lo que llevan. También conoceremos la relación que hay entre la biología y la nutrición para saber cómo afectan los distintos nutrientes en nuestro organismo.

Soy enfermera y profesora. Ambas profesiones son mis pasiones. Me encanta enseñar y observar a los alumnos para poder adaptarme a sus necesidades. La pedagogía que me gusta llevar a cabo es individualizada. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante sin sobrecargarlo. Doy tareas después de cada lección y periódicamente proporciono informes de progreso. Como dijo John Ruskin: “educar a una persona no es hacerle aprender algo que no sabía, sino hacer de él alguien que no existía".

te ayudaré a hacerte tu rutina y tu plan de nutrición para este verano, con revisiones periódicas acerca de tu progreso y de hacia donde queremos encaminar tu salud física. No serían clases como tal, tan sólo revisiones cada 2 semanas, además de cambios en el plan nutritivo en caso de que no se esté a gusto del todo. Aquí se come sano pero rico!

En el mundo existen millones de suplementos y aparentemente todos se basan en estudios científicos para apoyar la teoría de que funcionan, pero ¿Es verdad todo lo que dicen? En este curso vas a aprender a tener un criterio propio respecto a los suplementos. Te voy a explicar cuáles son los que respalda realmente la ciencia, sus características, sus dosificaciones para que realmente sean efectivos. Al final del webinar, te llevarás un dosier que incluirán las características más significativas de los suplementos tratados y las referencias de las instituciones internacionales que los regulan para que amplíes tus conocimientos

Este curso está diseñado con la finalidad de conocer los conceptos básicos de nutrición y como interactúa está en los diferentes ciclos de vida. La nutrición es de suma importancia para la prevencion de enfermedades y para nutrirse de una manera adecuada, además de que ayuda a mantenerse fuerte.

Aprende de forma rápida y sencilla ciencias de la tierra, naturaleza y biología anatómica. También relacionamos la alimentación saludable y nutrición humana. En este curso aprenderás todo lo que necesites para prepararte para exámenes de la escuela y a nivel universitario. Contácteme!

Si buscas asesoría de clases de biología molecular, celular, genética, nutrición clínica, nutrición enteral, nutrición parenteral, Nutrigenética aplicado a las ciencias de la salud y con ejemplos sencillos esta es la clase para ti. Apto para carreras como nutrición, medicina, odontología, cultura física, entre otras.

Cocinar de manera saludable no significa que debes transformarte en un cocinero gourmet ni invertir en utensilios de cocina costosos. Puedes usar técnicas de cocina básicas para preparar comidas de formas saludables. Si usas técnicas de cocina saludables puedes reducir las grasas saturadas. Ten en cuenta que muchas de las grasas que se utilizan para freír, como la mantequilla o la manteca, tienen un alto contenido de grasas saturadas.

Incluya también la estructura física de los alimentos, aunque esta es menos nutrición que los químicos y sustancias reales dentro de los alimentos, esta es la biología y la química de los alimentos que llamamos nutrición. Todos estos alimentos están compuestos de algunas cosas: proteínas, carbohidratos, grasas y agua, además de otras sustancias como la sal. Estas sustancias contienen contenido de minerales y vitaminas cels- vitales, ya que las estructuras que vienen de - las plantas y los seres vivos, están vivas y tienen muchas reacciones químicas dentro de ellos debido a la luz solar, la materia de la sangre y otros líquidos en el cuerpo de carne y de los alimentos articulo. Entonces, podemos decir cuánta vitamina C hay en los alimentos anaranjados y cuánto potasio hay en una fruta que tiene manchas verdes en lugar de una que tiene manchas negras.