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A partir de12.00EUR/ h

Curso-taller Renacer en el bienestar: Promoviendo la salud mental en lo personal y familiar.

El Bienestar subjetivo es uno de los aspectos centrales a conservar cuando se gestiona la calidad de vida. Muchas veces algunas situaciones externas, nuestras conductas, pensamientos o decisiones terminan socavando estos aspectos tan importante de nuestro ser. En este taller interactivo se busca contribuir con su bienestar, a partir de la adquisición de habilidades y herramientas que contribuyan con la autoestima, el autoconocimiento, la gestión emocional y el cambio personal como pilares fundamentales de su salud mental. También identificaremos los síntomas asociados a los principales trastornos como: la depresión, la ansiedad y el estrés, con el fin de comprender y estar en capacidad de comprender aplicar las principales técnicas y herramientas terapéuticas de tipo cognitivo conductual para su manejo. El propósito es promover el cambio positivo para contribuir con su bienestar y la salud mental desde lo personal y para que se despliegue también al entorno familiar y social más cercano.

Información adicional

El taller se imparte virtualmente, pero es importante su receptividad, participación e inmersión en las actividades que propondré, de esta forma podrás sacar máximo provecho de este tiempo.

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Valencia, España

|
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Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
120 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Hola mi nombre es Hayr de mi les puedo contar que he trabajado por más de 15 años como docente universitario en en programas de grado y postgrado por lo que cuento con facilidad para propiciar escenarios de enseñanza- aprendizaje dirigidos especialmente a jóvenes y adultos. Soy psicólogo, especialista en relaciones laborales y magister en dirección de empresas, me apasionan todos los temas relacionados con la psicología aplicada al bienestar y al liderazgo empresarial. Con mi experiencia he desarrollado técnicas didácticas que buscan principalmente el desarrollo de habilidades y una alta aplicabilidad práctica de contenidos, mi metodología participativa permite desarrollar espacios formativos variados, interesantes y que valoran el papel activo de los estudiantes para partir de sus vivencias y conocimientos previos. Es un gusto compartir con ustedes mis destrezas, solo me resta animarlos a que se tomen un tiempo para ustedes y para su crecimiento personal a través de mis cursos.

Formación

Psicólogo Pontificia Universidad Javeriana
Especialista en Relaciones Laborales y RRHH
Magister en dirección de organizaciones en la economía del conocimiento (Universidad Oberta de Cataluña)

Experiencia / Calificaciones

Cuento con experiencia de más de 15 años como docente universitario para grados y postgrados. Como psicólogo he trabajando en el área de bienestar y atención psicológica para estudiantes.

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Camila
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