Yoga consciente, meditación, pranayama y sueños lúcidos - Palma de Mallorca - Clases particulares

Dar clases particulares

Yoga consciente, meditación, pranayama y sueños lúcidos

A partir de 25 € /h

Mis clases van desde dinámicos flujos de Vinyasa hasta prácticas de Hatha más enraizadas y sesiones de Yin llenas de alma, siempre adaptadas a la energía de los estudiantes y del espacio. Además de la práctica de asanas, me encanta guiar pranayama y meditación, integrando sabiduría holística en cada experiencia.

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Palma de Mallorca, España

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

italiano

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Fluir como el agua: Yoga suave y consciente con Ludovica

33 € /h

Un espacio para soltar, respirar y fluir.
En esta práctica de yoga suave, cada movimiento nace del aliento y se disuelve en el silencio.
Una invitación a escuchar el cuerpo, a dejar que la mente descanse y a encontrar la calma que siempre estuvo dentro.

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Una mente tranquila, un cuerpo en forma, fuerte y flexible, sintiéndose energizado y motivado para sacar lo mejor de la vida. ¿Suena atractivo? Bueno, déjame decirte: estos son solo algunos de los beneficios del Yoga.

He practicado yoga durante más de 5 años y decidí convertirme en maestra para ayudar a personas como tú a conocer el yoga y beneficiarse de su grandeza.

Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación y Pranayama. ¿Ha oído hablar de ellos pero no está 100% seguro de qué son? ¡Ponte en contacto conmigo y veamos qué tipo de yoga te gusta, así puedo personalizar tus clases de acuerdo a tu objetivo!

Clases de yoga con enfoque en alineación y relajación. Estas clases son adecuadas para todos, pero son especialmente beneficiosas para las mujeres y cómo practicar en armonía con el ciclo lunar. El cuerpo de una mujer atraviesa diferentes fases hormonales en la vida y, a veces, requiere una práctica especial. Esta clase es adecuada para estudiantes principiantes y avanzados.

Clases de yoga para principiantes e intermedio, clases en español y en inglés. Me adapto al nivel del alumno, principalmente enseño Hatha y Ashtanga pero también doy clases Vinyasa y Yin Yoga. También estoy certificada en Ayurveda. Puedo desplazarme a domicilio, hacerlo al aire libre o via webcam.

El Yoga es una práctica holistica que nutre tanto el cuerpo como la mente y puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Con este curso podrás mejorar tu flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio físicos a través de la práctica de asanas (posturas), así como reducir el estrés y conseguir una mayor claridad mental a través de la respiración, aprendiendo a respirar de manera conciente y eficaz empleando diferentes técnicas de respiración (pranayama).

El yoga integral, desarrollado por Sri Aurobindo y Mirra Alfassa, es una disciplina holística que busca la integración del ser humano en sus dimensiones física, mental y espiritual a través de la síntesis de diversas técnicas del yoga tradicional. Combina posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación (dhyana), y prácticas de saneamiento (kriyas) para lograr una profunda relajación, introspección, y alcanzar un nivel más alto de consciencia y bienestar integral.

Una mente tranquila, un cuerpo en forma, fuerte y flexible, sintiéndose energizado y motivado para sacar lo mejor de la vida. ¿Suena atractivo? Bueno, déjame decirte: estos son solo algunos de los beneficios del Yoga.

He practicado yoga durante más de 5 años y decidí convertirme en maestra para ayudar a personas como tú a conocer el yoga y beneficiarse de su grandeza.

Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación y Pranayama. ¿Ha oído hablar de ellos pero no está 100% seguro de qué son? ¡Ponte en contacto conmigo y veamos qué tipo de yoga te gusta, así puedo personalizar tus clases de acuerdo a tu objetivo!

Clases de yoga con enfoque en alineación y relajación. Estas clases son adecuadas para todos, pero son especialmente beneficiosas para las mujeres y cómo practicar en armonía con el ciclo lunar. El cuerpo de una mujer atraviesa diferentes fases hormonales en la vida y, a veces, requiere una práctica especial. Esta clase es adecuada para estudiantes principiantes y avanzados.

Clases de yoga para principiantes e intermedio, clases en español y en inglés. Me adapto al nivel del alumno, principalmente enseño Hatha y Ashtanga pero también doy clases Vinyasa y Yin Yoga. También estoy certificada en Ayurveda. Puedo desplazarme a domicilio, hacerlo al aire libre o via webcam.

El Yoga es una práctica holistica que nutre tanto el cuerpo como la mente y puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Con este curso podrás mejorar tu flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio físicos a través de la práctica de asanas (posturas), así como reducir el estrés y conseguir una mayor claridad mental a través de la respiración, aprendiendo a respirar de manera conciente y eficaz empleando diferentes técnicas de respiración (pranayama).

El yoga integral, desarrollado por Sri Aurobindo y Mirra Alfassa, es una disciplina holística que busca la integración del ser humano en sus dimensiones física, mental y espiritual a través de la síntesis de diversas técnicas del yoga tradicional. Combina posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación (dhyana), y prácticas de saneamiento (kriyas) para lograr una profunda relajación, introspección, y alcanzar un nivel más alto de consciencia y bienestar integral.

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