Clases de Hatha Yoga clásico y Yoga Restaurativo a domicilio con Dasha

A partir de 35 € /h

Soy profesora de yoga formada en una de las mejores escuelas de España, Escuela Internacional de Yoga (EIY). Ofrezco clases particulares a domicilio para que puedas conectar con tu esencia y volver a encontrar los recursos necesarios que ya llevas dentro. Además ofrezco sesiones de meditación. Mi estilo de pedagogía es amoroso y acompaña al alumno en su proceso personal de descubrimiento de sí mismo.

Información adicional

Hace falta una esterilla antideslizante, ropa cómoda y un lugar donde practicar

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Madrid, España

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

ruso

inglés

Habilidades

Yoga

Comentarios

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

08-12

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Clases particulares de ruso con Dasha: cualquier nivel

25 € /h

Ofrezco clases particulares de ruso para los extranjeros que desean aprender este idioma difícil pero elegante. Trabajo con todos los niveles desde principiante hasta avanzado. Soy rusa nativa y puedo aportar el enfoque que mejor se adapte a las expectativas del alumno.

Clases de español para rusoparlantes: todos los niveles

35 € /h

Como una extranjera que domina el español desde hace años, quiero ayudar a las personas rusoparlantes a mejorar sus conocimientos de este idioma precioso. Si vives en España y quieres aprender español para desenvolverte en cualquier situación, ¡te puedo ayudar!

Как человек, который в свое время выучил испанский в совершенстве, я хочу помочь русскоговорящим людям в освоении этого прекрасного языка. Помогу достичь любого желаемого уровня с нуля, разработаем вместе программу, которая лучше всего подойдет под Ваши потребности. Если я смогла выучить этот язык, то и Вы сможете!

Nicole

Clases de Yoga para todos los niveles.
Enseñanza de Hatha y Ashtanga Yoga (nivel medio)
Clases en parque templo de debod sábado 10:00 a 11:15
Clases a domicilio
Clases online por la app.zoom
Grupos privados
Clases de pranayamas y meditación

María

El yoga nos ayuda a conectar con nosotros mismos y tener una relación con nuestro cuerpo, mente, espíritu.
Tiene muchos beneficios, cómo por ejemplo: Nos ayuda a reducir el estrés, ansiedad, a conocernos, a conocer nuestra mente, regular la respiración y controlarla y flexibilizar el cuerpo.

Hay diferentes tipos de clases pero yo doy: hatha suave (Dónde se realizan movimientos lentos), hatha dinámico (el ritmo de la clase es un poco más rápido) y Yin yoga (estiramientos profundos en un estado meditativo).

Karuliny

Yoga practica de la meditación en movimiento, aprender a estar en el aquí y ahora a través de la presencia.
practica del pranayama (respiración consciente).
regulación del sistema nervioso.
Lograr una estabilidad mental para saber gestionar los obstáculos diarios.

Yoga Prenatal - Yoga para las mujeres que están embarazadas.

Laura

El yoga es una práctica muy antigua destinada a fortalecer el cuerpo para poder trabajar sobre la mente.

La secuencia de asanas o posturas de yoga única al ritmo de la respiración, nos ayuda a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Y a través del movimiento, de la atención puesta sobre nuestro cuerpo, junto con otras técnicas de respiración y meditación, trabajamos sobre la mente.

Si estás buscando sentirte mejor físicamente y bajar niveles de estrés, esta práctica te puede ayudar.

Si estás embarazada o en posparto, estoy formada para poder acompañarte durante esta etapa.

Alejandra

Soy profesora de yoga, certificada por la Yoga Alliance y especializada en Hatha. Amo esta disciplina y poder compartirla con otras personas y adaptarla a sus necesidades y objetivos. Considero que el yoga cuenta con numerosas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar nuestras vidas en todos los niveles (físico, mental, emocional, espiritual). Cada cuerpo es un mundo y cada uno de nosotros estamos en diferentes puntos de nuestra vida, por eso intento adaptar mis clases a las necesidades de los alumnos en cada momento, tanto si son grupales como individuales. Mi ilusión es ayudar a mis alumnos a conseguir sus objetivos y que salgan de las clases sintiéndose mejor de lo que llegaron.

Las clases suelen ser de 1 hora aunque se pueden hacer también de 1 hora y media. Empiezo y termino mis sesiones con unos minutos de relajación. El resto de la sesión se dedica a ejercicios de calentamiento y preparación para las asanas, en las mismas asanas y ejercicios de respiración en algunas ocasiones.

Micaela