"Meditación" Queres empezar y no sabes por dónde ni cómo? Yo te ayudo!

A partir de 16.81 € /h

Existe infinita información sobre "Meditación" lo cual se vuelve confuso para quien recién empieza o toma contacto con esto tan nombrado sobre "Meditar".

Como todos estuvimos alguna vez en ese lugar; Mi propuestas son:

҉ Orientación sobre Que es la meditación.

҉ Las Diferentes metodologías (enfoques).

҉ Como alinear Tus objetivos con la meditación.

҉ Desarrollo de técnicas personalizadas para comenzar de cero.

҉ Meditación Vs. mi Dia a Dia.

҉ Acceder a nuestra respuesta biológica de Relajación.

Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades.
Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos...

Namasté.

Información adicional

Encuentros y acompañamiento personalizados o grupos reducidos

Lugar

Conectado desde Argentina

Acerca de mí

Leonardo, de CABA - Bs. As. Argentina

Con formación en Yoga Terapéutico, Biomecánica y Técnicas contemplativas (Meditación).
Buscador y explorador de modos de _*Conectar*_ , hoy se encuentra desarrollando
Una indagación a nosotros mismos, una invitación a la propia escucha integrando todo aquello que ya somos.
Y convoca a todos quienes tengan ganas de regalarse una experiencia, a utilizar el _Sentir_ como vehículo de conexión.

Formación

-Instructor Yoga Integral y Yoga Terapéutico, Escuela Buenos Aires. IG (Vinicius_yoga)

-Retiros Meditación Vipassana IG(Vipassanabuenosaires)

-Ansiedad y terapias Mente-Cuerpo (Grupo estudio) IG(antropotecnica)

-Introducción a la Meditación (Grupo estudio) IG(antropotecnica)

-Seminario "Respuesta de relajación" IG(antropotecnica)

Experiencia / Calificaciones

Hace 3 años que soy parte del staff de instructores, impartiendo practicas para la formación de futuros profesores en el instituto donde me formé (escuela de formación para profesores de Yoga terapéutico Vinicius Yoga - Buenos Aires)

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Meditación

Salud

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

es una Invitación personalizada a practicas reales, para personas reales; Muy recomendable sino sabes por donde empezar..

22.11 € /h

" (Terapias Mente-Cuerpo)

Con formación en Yoga Terapéutico, Biomecánica y Enfoques de gestión atencional.

... Éstos son algunos de los senderos como propuesta de acompañamiento para transitar juntos, priorizando siempre TUS propios objetivos y búsquedas, a través de la practica del Hatha Yoga

҉ Meditación en Movimiento

҉ Prácticas de Propiocepción

҉ Exploración del Sentir

҉ Hatha Yoga / Meditación como vehículo

҉ Desarrollo de la "Respuesta de relajación"

Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades.

Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos...

Namasté.

Rebeca

5.0

(2)

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Magdalena

5.0

(2)

Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo.
Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute).
Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial.

Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)
Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Sharon

5.0

(2)

El yoga es una práctica ancestral que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida diaria. Mis clases se adaptan a tus necesidades y preferencias, ideales tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Estoy certificada nacional e internacionalmente como profesora de yoga con más de 10 años de experiencia enseñando diversos estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power Yoga, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente) y técnicas de meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga.
Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases.

Namaste

Graciela

5.0

(2)

Cuido el ambiente y la forma de dar las clases para que los alumnos se sientan a gusto y cómodos.
Intento que siempre entiendan las posturas y que presten atención a su cuerpo y respiración.
Procuro que a través de las clases se conozcan y logren relajarse.

Marta

5.0

(2)

Clases de hatha yoga centrándose en las distintas ramas: yamas y niyamas (filosofía), asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), dhyana (meditación). Me gusta adaptarme a cada persona, reforzando las partes que sean necesarias. Tengo experiencia de más de dos años dando clases online y presencial.

Francisco

5.0

(2)

Ayudo a las personas a reconectarse consigo mismas mediante una meditación sencilla y profunda. Mis sesiones no son un programa fijo; son espacios vitales donde el silencio, la respiración y la realineación energética pueden desplegarse.
Mi formación combina antroposofía, Yoga Nidra, mantras y trabajo ritual, adaptado a tus necesidades.
No aprendemos a meditar para aprobar un examen. Creamos un hábito y creamos las condiciones para la claridad, el equilibrio emocional y la percepción sutil.
Para algunas personas lo descubren rápidamente, para otras es un proceso más lento; ambas opciones son bienvenidas.
Proporciono materiales, imágenes, mantras y orientación para que eventualmente puedas practicar por tu cuenta.

🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Alice

5.0

(2)

Soy Alice, profesora certificada de yoga y apasionada del bienestar integral. Mis clases son un espacio para reconectar contigo misma, mover el cuerpo con conciencia y encontrar equilibrio entre energía y calma.

Combino prácticas de Vinyasa y Ashtanga Yoga, ejercicios de respiración y momentos de reflexión para cultivar presencia, ligereza y autocuidado. Mi enfoque es minimalista y natural, centrado en la prevención, la nutrición consciente y el bienestar a 360°.

Lana

5.0

(2)

Te acompaño en tu camino de yoga y movimiento con delicadeza, atención y autenticidad. En mis clases, creo un espacio seguro y libre de prejuicios donde nada es obligatorio y todo fluye libremente.

Mi enfoque te ayuda a conocer mejor tu cuerpo, liberar la tensión y desarrollar una práctica autónoma de yoga y movimiento, tanto dentro como fuera de la esterilla.

Llevo cinco años impartiendo clases y más de diez practicando yoga y movimiento intuitivo. Mis clases están diseñadas para potenciar el equilibrio, la paz y la conexión interior.

🌿 Qué esperar

Elementos: Movimiento intuitivo · Asana · Pranayama · Meditación · Mantra · Filosofía

✨ Baja el ritmo, respira y vuelve a encontrarte contigo mismo.
Reserva una clase y descubre lo que el yoga y el movimiento intuitivo pueden hacer por ti.

María

5.0

(2)

Hola florecillas!

Practico yoga casi diariamente desde hace unos seis años y además estoy formada como profesora de Hatha Yoga 200h RYT con certificado internacional de la India (YAI). Me gustaría compartir mis conocimientos de Yoga tanto en el ámbito físico, como mental y espiritual siempre desde el mayor respeto que tiene para mí esta filosofía y disciplina. Para mí es un camino de desarrollo personal y me gustaría que así lo fuese para el resto de personas que quieran practicarlo conmigo.

Mis clases suelen basarse en tres partes: Meditación-Pranayama, Asanas y relajación final (Savasana). Sin embargo, me adapto a las necesidades físicas, mentales y emocionales del practicante.

Las clases se podrán realizar online o presenciales. Puedo desplazarme a casa del alumno y si hace buen tiempo podemos ir a algún parque a practicar en la naturaleza :)

¡Un abrazo!

Ainoa

5.0

(2)

Ofrezco clases de Hatha Yoga, Yoga terapéutico, pranayama y meditación guiada, adaptadas a todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado).
Mi enfoque combina movimiento consciente, respiración profunda, relajación, atención plena (mindfulness) y trabajo corporal suave para reducir estrés, ansiedad, tensiones musculares y mejorar la flexibilidad, la postura y el bienestar integral.

Integro también prácticas de sonoterapia con cuencos tibetanos para favorecer una relajación profunda del sistema nervioso y un estado de calma mental.

Las sesiones son personalizadas según tus necesidades:
· bienestar físico
· equilibrio emocional
· gestión del estrés
· conexión interior
· energía vital
· relajación profunda

Clases online o presenciales, individuales o en grupo.
Acompaño desde la presencia, la sensibilidad y un enfoque respetuoso para que encuentres un espacio seguro donde volver a ti.

Jose

5.0

(2)

Si sientes que ha llegado el momento de cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo desde un lugar profundo, quiero invitarte a que empieces tu práctica de yoga y meditación conmigo.

Mi enfoque no es una clase más: es un acompañamiento consciente donde combino la precisión del Hatha Yoga, la biomecánica, la psicología holística, la meditación guiada y más de una década de experiencia en terapias energéticas y sonido. Aquí no vienes solo a estirar o respirar: vienes a transformar tu manera de habitar tu propio cuerpo.

En mis sesiones descubrirás
✔ cómo moverte sin dolor y con propósito,
✔ cómo regular tu sistema nervioso con técnicas reales y efectivas,
✔ cómo cultivar una mente más clara y un corazón más estable,
✔ y cómo integrar bienestar, fortaleza y calma en tu vida diaria.

Trabajo con una mezcla única de ciencia, espiritualidad y presencia humana que hace que muchas personas me elijan no solo como profesor, sino como guía. Mi misión es que disfrutes del proceso tanto como del resultado, y que salgas de cada clase sintiéndote más fuerte, más centrado y más tú.

Si buscas profesionalidad, sensibilidad y un espacio seguro donde crecer, estás en el lugar correcto. Da el paso. Tu bienestar empieza ahora.

Grant

5.0

(2)

Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥.

A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿.

Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡.

Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.

Camelia

5.0

(2)

Soy Camelia, facilitadora de atención plena (mindfulness), compasión y liderazgo consciente. Acompaño a personas —especialmente mujeres con alta autoexigencia— a regular el estrés, calmar la mente y liderarse desde un lugar más amable, presente y coherente.

Las sesiones integran:
• Prácticas de atención plena aplicadas a la vida diaria
• Ejercicios de compasión y autocompasión
• Herramientas de liderazgo personal y autoliderazgo consciente
• Espacios de pausa, claridad y reconexión interna

🌱 Sesiones personalizadas, adaptadas a tu momento vital