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Movimiento, Pilates, Danza online o en directo. Más de 30 años de experiencia a su servicio

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Pilates para fitness, Pilates para rehabilitación, Pilates para divertirse
Mi nombre es Stéphane. Soy un Master Trainer certificado y Rolfing Therapist (terapeuta de movimiento y postura). Llevo más de 20 años enseñando Pilates.
Las clases en el tapete o en las máquinas se pueden impartir en línea o en vivo.

Información adicional

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Lugar

En línea vía webcam
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Atenas, Grecia

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Informaciones generales

Habilidades:
Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase es enseñada en :inglés, francés, español

Acerca de mí

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Hola, soy Stephane.
Llevo más de 30 años en el mundo del fitness y la terapia. Poco a poco aprendí rodeándome de maestros increíbles y viajando por el mundo. Soy instructora certificada de Pilates y Master Trainer (enseño a profesores), comencé a hacer eso con Stott Pilates en Canadá. (de aquí es de donde soy).
Soy un terapeuta certificado de Rolfing, terapeuta de movimiento y postura se podría decir. El movimiento es mi pasión.
Llevo más de 30 años enseñando danza clásica y moderna.

Formación

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2018-2020 Terapeuta de movimiento Rolfing®,
2016-2017 Terapia craneosacra I II, Instituto Upledger de Osteopatía, (Barcelona) 2015- Manipulaciones y técnicas viscerales- Instituto Barral de Ostéopatía, (Madrid) 2013- Terapeuta certificado en Rolfing®, Instituto Europeo de Rolfing, (Boulder, Múnich) 2008 -2009 Zhealth, rehabilitación y entrenamiento del sistema nervioso
2008 Certificación de técnicas aisladas de estiramiento activo (Montreal).
2008 Brain Gym, Instructor de kinesiología educativa
2004 Profesora de danza certificada DE, Francia
2004 Instructor Formador Certificado. Stott Pilates IMP, IR, CCB
2003 Instructor certificado Stott Pilates IMP, IR, CCB, ISP
2002-2004 Entrenamiento NeuroMuscular con Irene Dowd. (Nueva York)
1994 Universidad de Montreal: Psicoeducación
1993 Universidad de Concordia: Psicología
1987 Bachillerato, filosofía A1
1986 Conservatoire Supérieur de Musique et de Danse de Paris, Segundo premio
1985 CNSMDP, Certificado, Historia de la Música y la Danza, (Mención Assez Bien)
1984 CNSMDP, Certificat, Teoría de la Danza, (Mención Très Bien)

Experiencia / Calificaciones

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30 años de experiencia en Pilates, Danza y movimiento.
Gimnasio Espace Pilates, (Montreal, Canadá / Dakar, Senegal / Barcelona España / Marrakech, Marruecos / Hanói, Vietnam / Atenas, Grecia)
Fundador, Director General, Master Trainer, Control de calidad de instructores, Rolfing Therapist, Conferencista
Master Trainer, Pilates Integrado ©
Conferencista, Can Fit Pro, Montreal.
Instructor Trainer, Stott Pilates ©. (Montreal, Nueva York, Madrid, Seúl)
Proveedor de cuidado diurno HEC (Montreal)

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Fawzi
Sesiones especiales de coaching matrimonial para parejas [ONLINE]
Soy Fawzi, coach matrimonial y ofrezco sesiones de coaching matrimonial a parejas que quieren entender por qué no les está yendo muy bien y quieren darse una nueva oportunidad de continuar juntos en una vida feliz. El coach matrimonial tiene como objetivo acompañar a las parejas en dolor hacia una mejor relación, para que cada uno comprenda las necesidades del otro, que cada uno sepa satisfacer su “Amor”. Como coach puedo ayudarte en varios tipos de conflictos: problemas de comunicación, aburrimiento, celos, rutina, infidelidad, problemas en las relaciones sexuales, hijos, trabajo, etc. Y para que las entrevistas se desarrollen con tranquilidad, utilizo fichas prácticas que me permiten seguir vuestros casos y progresar profesionalmente. Hay que recalcar que toda situación de conflicto en la vida tiene solución, salvo que a veces no seamos conscientes y sabios para resolver fácilmente nuestros problemas y superarlos por nuestra tristeza, aburrimiento, nerviosismo u otros estados no deseados. C'est pour cela, il vaut mieux trouver une « troisième partie », surtout un professionnel, qui reste objectif et qui a la possibilité de nous entendre, nous deux, de nous comprendre et de nous accompagner pour sortir de nos souffrance et malentendu dont no necesitamos. -------------------------------------------------- ------- En cuanto a mi educación: La formación que seguí para convertirme en coach matrimonial es acreditativa, acreditada por dos organismos internacionales de acreditación: el Datadock (número de norma de calidad: 0025523) y el IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine, o, en francés, International Practitioners of Holistic Medicine) . Esto significa que está evaluado y registrado internacionalmente. Estos son algunos de los enfoques principales de esta capacitación: - La pareja y sus misterios; - La pareja y los caprichos de la vida; - Sexualidad (¿Cómo funciona? / Pareja y adicciones / Abusos y peligros). Si necesitas mi ayuda, estoy a tu disposición.

Carla
Clases de Ballet: Biomecánica del movimiento para bailarines profesionales, en formación y amateur.
Las clases están orientadas a la asimilación de los elementos técnicos con un enfoque biomecánico, atendiendo al desarrollo de mecánicas adecuadas con base en las cadenas musculares, la liberación articular. El conocimiento de los conceptos, objetivos y una metodología desglosada de los pasos, permitirá a largo plazo una ejecución más consciente, previniendo lesiones a corto plazo. La importancia de identificar las fortalezas y debilidades corporales de manera individual, para programar un plan de ejercicios y superar los desafíos técnicos en el desarrollo de una clase de ballet. ¡Coordinación, agilidad, resistencia, estabilidad, flexibilidad y propiocepción serán objetivos de alcance durante las clases! El compromiso y dedicación serán nuestros aliados 🤗 Siempre se está a tiempo de iniciar con los sueños y metas ya sea que estas iniciando, llevas un tiempo entrenando y deseas dar un giro a tu trabajo de los códigos de la danza clásica desde una perspectiva más orgánica o simplemente la danza ha sido parte de tu vida y te gusta estar activ@ a partir de sus beneficios psico-corporales de esta disciplina. Junt@s podemos compartir el proceso 😁

Geraldine
Conviértete en un actor de tu vida gracias al coaching - Coaching de vida, coaching profesional - mejora tu vida y tus deseos: eres único
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Merete
Desarrollo de una clase magistral de actuación intensiva Actor Pro
Desarrollo actores para que se conviertan en actores de trabajo profesionales. Técnicas de actuación 12 pasos El poder del actor Ivanna Chubbuck Método de actuación estela adler Técnicas de cámara Reducción de acento Dialectos Meisner Construcción de un personaje Hecho a medida para ti Plurilingüe sesiones cibernéticas Un teléfono inteligente y una PC es un requisito. Vidéo Showreel proporcionado con matrícula La actriz profesional Merete Van Kamp será tu entrenadora personal merete_van_kamp Instagram www.thevankampstudio.com Sigue y mira nuestra serie de videos de actores.

Corinne
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Preparación para las pruebas de acceso a la universidad. Traducción a la vista. Práctica del Master 1 y Master 2 consecutivos y simultáneos en base a discursos auténticos o didácticos según los niveles. Iniciación o refuerzo de la toma de notas: desverbalización, símbolos, abreviatura, práctica de la economía. Trabajar en escucha activa, análisis del discurso, espíritu de síntesis, expresión en francés o en lengua B. También podemos trabajar en su voz, manejo del estrés, postura o respiración, por ejemplo.

Eleonora
Clases privadas de Pilates en casa - Ginebra y Tierra Santa
El método Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por un apasionado del deporte y el cuerpo humano, Joseph Pilates. Se practica en el suelo, con o sin accesorios o con dispositivos. Ayuda a desarrollar músculos profundos, mejorar y restaurar la movilidad. El método Pilates ayuda a reequilibrar los músculos del cuerpo, centrándose en los músculos centrales que participan en el equilibrio postural y el mantenimiento de la columna vertebral. Se invita a los músculos que no están muy estresados a volver a moverse, mientras que los músculos demasiado estresados y tensos se relajan.

Mykatiuska
Pitch: Taller de LECTURA en voz alta por Web cam. Francés español.
El taller de lectura en voz alta está abierto a todos, principiantes o no, hablantes nativos de francés o no, con el fin de aprender o mejorar el arte de leer en voz alta. Este taller permite tanto abordar las cuestiones técnicas de la lectura en voz alta (significado, respiración, ritmo, fraseo, musicalidad ...) como compartir con otros participantes su gusto por la literatura, descubrir textos o autores. Las sesiones comienzan con un calentamiento físico y vocal, trabajo de respiración y voz. Cada participante viene con uno o dos textos de su elección. Durante la sesión se leen extractos de estos textos, una o más veces. Son objeto de comentarios por parte del facilitador del taller. Estos comentarios vienen a iluminar al lector sobre la percepción de su lectura. objetivos: Se trata de enseñar al alumno a dominar un panel de estrategias lectoras para afinar y ampliar a lo largo de su vida. Una vez que el alumno lee con fluidez, estrategias, como establecer vínculos entre el texto y su experiencia, anticipar lo que seguirá, interpretar la naturaleza implícita del texto, resumirlo, etc. se abordará explícitamente. Ventajas : Enseñanza explícita y funcional de lectura en español y francés; posibilidad de trabajar en textos auténticos, en álbumes de literatura reforzando la motivación a través de su vertiente emocional; libertad pedagógica del docente, que no se atasca en un marco impuesto por un libro de texto; La lectura y la escritura se consideran juntas, lo que refuerza el aprendizaje de estas dos habilidades. Nuestro método en breve: Discutir con los participantes para que sepan qué es “leer” y enriquecer su vocabulario para promover el aprendizaje de la lectura. fortalecer la conciencia fonémica. el alumno debe poder descomponer una palabra escuchada en sus sucesivos fonemas; vincular lectura y escritura (que concreta la relación entre lo oral y lo escrito). Las copias y los dictados no son suficientes, hay que hacer que los niños elaboren oraciones breves y libres desde muy temprano o imitando una estructura determinada. Materiales de aprendizaje y apoyos: Para facilitar las producciones escritas, cree gradualmente un banco de palabras que se muestre en clase, organizado temática o alfabéticamente. Divida cada palabra en sílabas, observe su ortografía… Las palabras herramienta, que son frecuentes y muchas veces difíciles, deben incluirse como una prioridad. Cada persona también puede tener un "cuadro de palabras" del cual personalizará el contenido de forma emocional; elegir varios tipos de textos: narrativos, informativos…; proponer diversos ejercicios de composición y variación de palabras y sílabas utilizando letras para manipular, más concretos y movilizando la memoria cinestésica; crear juegos de lectura para que el aprendizaje sea más motivador y, por tanto, más eficaz; Familiarícese con las variaciones en la escritura (manuscrita, impresa, etc.).

Stéphane
Coaching privado en bienestar personal (físico y moral)
Queridos todos, queridos todos, Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la definición y práctica de actividades cerebrales y físicas sanas y relajantes durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones. Podemos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas y psicológicas, cuyo objetivo será aumentar su nivel general de bienestar personal de manera sostenible y sostenible: - definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras; - historia de su curso de vida; - apoyo emocional y psicológico; - meditación guiada; - aprendizaje de "autoaceptación y autocomplacencia"; - confianza en si mismo ; - terapia del sueño; - Balance de vida; - asesoramiento sobre la trayectoria profesional; - ejercicios de relajación (yoga, estiramientos, masajes); - consejos dietéticos y hábitos de salud; - ejercicios calisténicos de culturismo (consulte "Entrenamiento deportivo (multideporte) y fortalecimiento muscular" para obtener cursos más detallados sobre este tema); y - Asesoramiento en actividades físicas y deportivas. Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de su nivel medio de bienestar Además, podemos programar sesiones más específicas en un entorno natural (bosque, campos) o ciudad según tus deseos. Tanto si te sientes perdido como si comprendes íntimamente las palancas de tu bienestar personal, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, solidario y constructivo. Deseándole mucha felicidad, quedo a su disposición para cualquier información adicional. Atentamente, Stephane

Carlos
Su entrenador personal - entrenador físico deportivo - Salud mental
Como ex futbolista semiprofesional en España, tengo una filosofía de vida basada en el deporte y la salud física y mental que esto proporciona. Mis clases pueden centrarse en todo tipo de objetivos, como obtener un buen cuerpo, una preparación física adecuada para un deporte o incluso un objetivo más común, como vincular el ejercicio con la salud mental y mejorar la autoestima personal.

Maryi
Aprende estrategias y habilidades de empoderamiento femenino !
Este curso esta diseñado para mujeres que quieren ser más seguras de sí mismas, que quieren sacar esa mujer fuerte, empoderada ,que aprendas a tomar decisiones basadas en tu amor propio y alta valía y actuar para cumplir tus más grandes sueños, desde allí donde estas. No importa si eres ama de casa y/o una mujer emprendedora! y quiero ayudarte a sacar la mejor version de ti!

Barbara
Coaching para músicos, apoyo a concursos, exámenes de concierto
Concertista e hipnoterapeuta acompaña a los músicos en la preparación de exámenes, concursos, conciertos Apoyo a la preparación/exámenes, concursos y conciertos. Concertista y docente, acompaño a músicos en la preparación de sus exámenes, concursos y conciertos Trabajo las siguientes áreas: concentración y memorización, interpretación y ejecución, manejo de emociones para exámenes, concursos y conciertos, postura, corrección, prevención, respiración, organización de la práctica instrumental a corto, mediano y largo plazo. Hipnoterapeuta certificada, también trabajo con hipnosis Ericksoniana, cuando mis clientes lo desean, para ayudarlos a liberarse de bloqueos u otros obstáculos psicológicos/emocionales y así lograr sus objetivos de una manera fluida y efectiva. La primera sesión no es vinculante. Se recomienda una breve llamada telefónica antes de la primera sesión. Sesiones en línea y presenciales en París 75010, cerca del ayuntamiento del distrito 10.

Sonia
Escriba un CV, una carta de motivación / prepárese para una entrevista de trabajo (preguntas estándar, consejos, escenarios, ...)
Con este curso, comparto mis conocimientos y habilidades profesionales con usted. Haremos todo lo posible para elevar su CV a la cima de la pila y convertirlo en un verdadero candidato durante su entrevista de trabajo. Para esto veremos cómo: - escribir un CV / carta de presentación - cree una cuenta de linkedin clara, sintética y estética que se adapte a usted para que desee contactarlo para una entrevista - cuenta tu historia profesional y agudiza tu comunicación en una entrevista para que quieras trabajar contigo - responde preguntas de un reclutador que no has preparado - conserve métodos simples para resaltar su potencial y habilidades Podemos hacer este curso en línea o en su casa (estoy en movimiento). Mis diferentes niveles en inglés, español, árabe y criollo nos permitirán interactuar si encuentra dificultades con el idioma francés. No dude en ponerse en contacto conmigo. Sonia

Cécile
Profesor de Pilates: Mats imparte clases en línea ya que la pandemia aún está vigente.
Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Pilates / suites de movimientos cardiovasculares de coordinación y musicalidad / manipulación corporal desde el shiatsu. Estructuración de las sesiones: * Después de un análisis del cuerpo, se llevará una atención personal a cada individuo con los ejercicios Pilates de fortalecimiento muscular, teniendo en cuenta la posición natural de su cuerpo y sus lesiones, si las hay. Enfócate en la respiración! * Movimientos por secuencias de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. * Manipulación del cuerpo que realizo en el alumno para fortalecer mejor su esqueleto y sus soportes. ¡Con toda la atención necesaria y el buen humor, seré su guía!

Javier Tamparillas
Clases de español nativo, desde principiantes hasta avanzados
Español nativo. Clases online para todos los niveles. Gramática, conversación, tiempos verbales… He estado trabajando con personas con problemas en el lenguaje y utilizando diversas estrategias para hacer del estudio de una lengua algo eficaz, rápido y entretenido.

Stéphane
Cursos de francés, francés como lengua extranjera, clases particulares de francés y literatura
Buenos dias Ofrezco una gama de servicios dedicados a la lengua francesa. Soy profesora de francés y ofrezco clases de francés y francés como lengua extranjera. Quieres aprender francés, mejorar tus conocimientos o prepararte para un examen tipo DELF/DALF/TCF, te invito a contactarme para más información. Estaré encantado de presentarme, mis servicios y mi metodología. Hasta muy pronto Stephane