Entrenadora personal y nutricionista, tanto instrucción como docencia

Ofrezco clases dinámicas de Yoga y Pilates personalizadas y adaptadas a tus necesidades! Trabajo estilos como Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, relajación, respiración y/o meditación. Con Pilates trabajamos desde la base, conociendo nuestro cuerpo y aplicándolo al día a día corrigiendo la postura corporal. Doy clases en Castellano , Catalán e Inglés!

Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Estructuración de las sesiones: * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio! * Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo. ¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)

Los beneficios de los pilates son: Perder peso de forma gradual al activar el metabolismo. Tonificar la musculatura sin lesionarse, especialmente el core o núcleo de los músculos del tronco. Moldear la figura al alargar los músculos y ganar rango de movimiento. Mejorar y corregir la postura corporal al trabajar la higiene postural. Aumentar la flexibilidad, la destreza, la agilidad y la coordinación de los movimientos. Mejorar la respiración, la concentración y el sueño. Reducir el estrés y aportar vitalidad y fuerza.

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Clases particulares tanto de biología como catalán o otras materias del científico, para reforzar y mejorar las notas. Enseñanza dinámica con apuntes y ejercicios, además de explicaciones adaptadas al alumno. También clases centradas en salud, como anatomía, fisiología, etc.

Un curso de yoga específicamente diseñado para practicantes que deseen potenciar su estado de salud física y mental al máximo. A través de un Aprendizaje progresivo en tecnicas anatómicas, fisiológicas, respiratorias y psicológicas (meditación). Soy profesor diplomado, propongo una pedagogía individualizada, adaptando la práctica a las necesidades de cada alumno. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante hacia su mejor estado de salud.

Aprenderemos como alimentarse correctamente en estos dias donde no sabes realmente lo bueno o lo malo de los productos que nos venden. Eligiendo estos teniendo conocimiento de lo que llevan. También conoceremos la relación que hay entre la biología y la nutrición para saber cómo afectan los distintos nutrientes en nuestro organismo.

Soy un apasionado del deporte y la nutrición, que desde pequeño tenía como aspiración poder ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos físicos. pero lo que si te voy a garantizar son resultados y una buena adherencia.

Clases de entrenamiento personal... Mis clases las voy armando dependiendo de los objetivos del alumno/a, pueden haber contenidos de entrenamiento funcional, crossfit, musculación, pilates y siempre la parte de elongacion. Te invito a que pruebes una clase para saber si te gusta como trabajo..

Soy Médico con doble especialidad en Anatomía Patológica y Bioquímica Clínica/Patología Molecular. Tengo experiencia en trabajo asistencial hospitalario, investigación y docencia universitaria desde hace más de 20 años. Ofrezco clases dinámicas con múltiples ejercicios prácticos para hacer más activo el proceso de aprendizaje.

Clases de cualquier asignatura relacionada con las ciencias de la salud. Además también biología desde primaria hasta bachillerato. Soy técnico en Anatomía patológica y estudiante de la carrera de Enfermería. Puedo impartir clases relacionadas con este ámbito a petición.

Soy Médico General, una de las actividades que más me gusta es la enseñanza. Considero que la Biología y Anatomía son 2 de las ramas más importantes durante la vida estudiantil, ya sea durante la etapa de colegio o universidad, y en general para todas las personas. Mi objetivo es enseñar de manera fácil y didáctica para lograr una adecuada comprensión y aprendizaje.

Estilo de Vida Saludable * Nutrición y algo más . El objetivo de este curso es que las y los participantes desarrollen habilidades básicas de alimentación saludable para cualquier etapa de la vida como por ejemplo el desarrollo de recetas muy simples y saludables para usted y su familia. Aprenderá una variedad de técnicas de alimentación y trucos para reducir los cotos y el tiempo de preparación de sus platos, todo esto en un ambiente relajado y divertido. Si usted es un principiante, no se preocupe, el curso va dirigido a niños o niñas a partir de los 7 años hasta los adultos de la tercera edad. La comida saludable ayuda al cuerpo a mantener la función adecuada de los órganos y granatizar su rendimiento. La ingesta de nutrientes esenciales para el cuerpo se pueden obtener de los alimentos . Obtener los principios básicos de una alimentación saludable , en donde te guiaré , paso a paso, para organizar y balancear fácilmente tus comidas . En mi curso te doy : Asesoría para la preparación de menús saludables , potres keto, enlasadas deliciosas. etc Guías practicas para los más pequeños , y los adolecentes . Cuidado del adulto, y adulto mayor Establecimiento de metas adecuadas. Control de peso. Control de ansiedad. Deja que tu alimentación sea tu medicina.

Soy fonoaudiólogo de profesión, propongo una pedagogía individual o grupal (con máximo de 5 estudiantes), con el objetivo de ayudar y reforzar en las materias de matemáticas y anatomía, con el objetivo de hacerlos avanzar y no sobrecargarlos, doy la facilidad de responder preguntas fuera de horario e incluso si el/la estudiante le apetece le puedo hacer una pequeña encuesta por los ramos de Matemáticas (materia desde 7mo básico hasta IV medio) o Anatomía (General y Cabeza y Cuello). En el caso de las clases de Ajedrez, tengo 2 años de experiencia, enseño desde lo básico hasta nivel intermedio (llegando a ser jugador de club), dividiendo una parte teórica y otra práctica, proponiendo una pedagogía individual o grupal (grupo máximo de 10 estudiantes, en caso de que sea mayor a ésa cantidad, es conversable) al ser fonoaudiólogo puedo crear un "plan de seguimiento" para observar el progreso de mi(s) estudiante(s) con la temática que estamos repasando y ver en qué podemos mejorar o reforzar. Además si es un grupo mínimo de 3 personas, podría formar un grupo de WhatsApp y enviar "tarea(s)" para la semana mientras lo resuelven y acepto consultas fuera de horario.

Aprenderás los principales temas de Biología tanto animal como vegetal, su anatomía, su fisiología y su fisiopatología para tener como soporte de tus estudios secundarios o universitarios. ¡Todo esto sin moverte de tu hogar y con profesora!