Curso Danza hip hop, dancehall, hills modern dance!! Y mucho deporte

Vinyasa yoga es una forma creativa de yoga en la que las posturas se unen con la respiración en una secuencia fluida. La belleza del yoga Vinyasa es la variedad. No existe una secuencia estándar en Vinyasa yoga. Somos libres de elegir en función de nuestra capacidad, fuerza e intensidad que queramos. Vinyasa yoga is a creative form of yoga where poses are linked together with the breath in a flowing sequence. The beauty of Vinyasa yoga is the variety. There is no standard sequence in Vinyasa yoga. We're able to choose depend on our ability, strength and intensity we want.

Como ex futbolista semiprofesional en España, tengo una filosofía de vida basada en el deporte y la salud física y mental que esto proporciona. Mis clases pueden centrarse en todo tipo de objetivos, como obtener un buen cuerpo, una preparación física adecuada para un deporte o incluso un objetivo más común, como vincular el ejercicio con la salud mental y mejorar la autoestima personal.

La motivación es un factor determinante tanto para la selección, mantenimiento y rendimiento general del deportista en el deporte. Sin embargo, poco se sabe sobre el rol clave de los entrenadores para que el clima motivacional sea óptimo. Acá vas a poder aprender a cómo detectar situaciones que crean climas propicios para una motivación elevada, evitando climas que generan lo contrario. A su vez, aprenderás de qué manera es la mejor para intervenir caso a caso.

En este curso aprenderás las coreografías de Tik Tok paso a paso Las clases podrán ser de grupos pequeños o individuales La duración de la clase será de una hora El alumno puede enviar coreografías que quiera aprender Las clases se impartirán via webcam Se repasará en la clase siguiente la coreografía anterior y se aprenderá una nueva

Somos entrenadores y jugadores de ajedrez GM Merab Gagunashvili y WIM Marija. Llevamos más de 15 años trabajando como entrenadores y desde pequeños participamos en muchos torneos nacionales e internacionales. Somos integrantes de las selecciones nacionales de nuestros países. El ajedrez es un juego mental y también uno de los deportes más respetados del mundo. Existe evidencia científica de que el ajedrez: fomenta la concentración, visualización, imaginación y creatividad, modera la capacidad analítica, el pensamiento abstracto, la intuición, el pensamiento lógico, contribuye al desarrollo de las capacidades cognitivas (conclusión, deducción, inducción..), enseña a niños, jóvenes y adultos a valorar el trabajo serio, etc. Con nosotros, puedes aprender desde los primeros pasos de ajedrez hasta el nivel de gran maestro. Nuestras clases son online (zoom o skype)

Descubre las mejores técnicas del coaching deportivo y la psicología del alto rendimiento, que te llevaran al nivel que siempre has deseado en el campo de tu deporte, logrando estándares mentales de plena consciencia, y las nuevas herramientas del liderazgo transformador, enfocadas en los principios de una las mejores escuelas de liderazgo del mundo The John Maxweel Team o Maxweel Leadership, donde aprenderás a ser un líder de alta influencia en la vida de los demás, sea en el campo empresarial o familiar.

¿Quieres adelgazar, ganar masa muscular o aumentar tu fuerza? ... ¡No dudes en contactar conmigo! La actividad física y la buena alimentación son pilares fundamentales de la salud. Te garantizo un programa de formación personalizado y adaptado a tus objetivos, así como consejos para llevar una dieta equilibrada. Me comprometo a brindarte rutinas de entrenamiento motivadores que te permitan progresar de la manera más efectiva posible, a corto y largo plazo. Categorías: - Pérdida de peso - Hipertrofia muscular - culturismo - Fuerza - HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) - Cardio -Alimentación sana

Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior. Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación. Tengo certificaciones internacionales en Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK) Además de Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)

Clases de Hip Hop y todas sus variantes, para todas las edades y niveles. Además de clases prácticas, también ofrezco clases teóricas para conocer sus orígenes, diferentes estilos, personalidades importantes,... Las clases incluye material coreográfico y de improvisación.

. Con mis clases vas a explorar la expresión de tu movimiento, aprenderás coreografías y las herramientas básicas y avanzadas para poder crear y controlar tu cuerpo . Centrarse en la preparación para los exámenes de admisión en caso de ballet y danza contemporánea / moderna . Aprende sobre los procesos creativos mentales y físicos en la danza y cómo aplicarlos en tu vida diaria. . Aumente su flexibilidad y rango de movimiento, evite lesiones y recupere el enfoque en diferentes aspectos de su vida. . Capaz de enseñar Ballet, Modern / Contemporary (fly low, release, improvisación, contact improv, técnicas de Graham y Limon) y técnicas de Hip Hop / Urban Dance (breakdance básico, popping, lock, coreografía, nuevo estilo y house) . Sobre todo, te divertirás y pasarás un tiempo increíble mientras aprendes nuevas habilidades.

Proceso de acompañamiento reflexivo para el desarrollo personal / profesional. Estimular el autodescubrimiento del cliente. Suscitar soluciones y estrategias generadas por el propio cliente. Evaluación de los objetivos y plan de acción con indicadores acordes al cliente Feefback de las sesiones recibidas para la mejora continua.

Pilates es un método de entrenamiento que permite fortalecer el tono y la fuerza muscular. No importa tu edad, el pilates no es agresivo con las articulaciones, alivia el estrés y puedes obtener beneficios como: Aumenta la capacidad de volver a entrenar la postura corporal. Previene dolores musculares y lesiones articulares. Fortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen. Ayuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos. Mejora el estado de ánimo y la autoestima. elevar los niveles de energía. Fortalece el sistema inmunológico. Mejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, la flexibilidad y la elasticidad. Ayuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio. La práctica de Pilates en el estilo mat debe ser lenta y suave, conectando siempre la respiración y la mente, llegando los ejercicios hasta donde el cuerpo pueda llegar, sin forzarlo ni sentir dolor.

La Actividad Física es super importante para la buena calidad de vida de las personas. Soy una estudiante de Ciencias del Deporte con varias certificaciones en entrenamiento deportivo y prevención de lesiones así como un Máster en Actividad Física y Salud. -Doy clases funcionales con algunos estiramientos de yoga, ejercicios de pilates. También para corrección postural. -HIIT -Box funcional -Hipertrofia y fortalecimiento. -Prevención de lesiones y re adaptación deportiva. También doy consejos de nutrición o dieta para objetivos específicos.

¡Oye! En esta clase aprenderás a usar tu cuerpo y mejorarlo. Trabajaremos en su resistencia, velocidad, capacidad de salto, coeficiente intelectual, psicología y pérdida de peso e incluso consejos de dieta, para obtener un mejor estado físico en general. Y todo lo que necesitarás PARA TENER ÉXITO ⚽️

El núcleo central de una partida de ajedrez consiste en una batalla creativa de planes e ideas, cuya más alta manifestación tiene lugar en el Medio Juego. El elemento fundamental del Medio Juego Moderno es la preponderancia de los factores dinámicos en una posición, por encima de la estructura de peones. Con este curso pretendemos enseñarles a los alumnos un Método de Razonamiento para evaluar distintas posiciones en el Medio Juego y ofrecerles serias expectativas para obtener resultados competitivos.