Yoga adultos, Yoga Embarazo, Yoga Mayores 65 años, Yoga Mamás & Bebés - Cardedeu - Clases particulares

Dar clases particulares

Yoga adultos, Yoga Embarazo, Yoga Mayores 65 años, Yoga Mamás & Bebés

A partir de 27 € /h

Clases de yoga aptas para:

- Mayores 18 años
- Yoga Prenatal y Yoga con Mamás & Bebés
- Yoga para mayores 65 años y/o personas con movilidad reducida

Las clases pueden ser en mi domicilio, en su domicilio, en alguna de las salas donde doy clases o vía on-line.

Información adicional

Necesitas ropa cómoda y una esterilla

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Cardedeu, España

Edad

Bebés (0-3 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

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