Clases privadas de fitness / deporte / fuerza / acondicionamiento - Basilea

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Clases privadas de fitness / deporte / fuerza / acondicionamiento

A partir de 96.05 € /h

Te ayudo a ponerte en mejor forma. Ya sea que necesites físicamente a alguien que te muestre los ejercicios o que entrene contigo. También diseño planes nutricionales.
Recomiendo, al menos al principio, reservar clases presenciales.

Te ayudo con tu fuerza, acondicionamiento, flexibilidad.
Puedo dar clases grupales.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Basilea, Suiza

Alrededor de Zúrich, Suiza

Alrededor de Delémont, Suiza

Conectado desde Suiza

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

francés

inglés

alemán

español

Habilidades

Coaching deportivo

Fitness

Nutrición

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

08-12

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16-20

20-24

Cursos en Marketing, Marketing Digital y Comunicación

70.65 € /h

Buenos dias.

Ofrezco cursos de Marketing y marketing digital (y consultoría). Ya sea para iniciar o hacer crecer su negocio, o para tomar un examen. La comunicación y el marketing digital también forman parte de mis habilidades. Puedo enseñar en francés, inglés, alemán o español.

Clases de bachata presenciales o online. Principiante e intermedio, todas las edades

64.03 € /h

Buenos dias,
Mi nombre es Tom, tengo 34 años y llevo 8 bailando.

Acumulé experiencia primero, como estudiante, especialmente en España, luego como profesora, en Francia, Suiza y Alemania.

Te propongo presentarte a la bachata, o ayudarte a ir más allá, entendiendo los mecanismos de este baile y yendo hacia cosas más complejas.

Dominika

5.0

(1)

Hola a todos,
Soy Dominika, tenista semiprofesional mitad alemana y mitad polaca de 37 años que se mudó a Zúrich recientemente. Estoy ansioso por compartir mi pasión por el tenis con todos los que también aman el tenis tanto como yo.

Oferta de Clases de Tenis:
1) Compañero de sparring de tenis: la atención se centra principalmente en jugar juntos pelotas, puntos, partidos, así que realmente practicar juntos. Durante esas sesiones, por supuesto, también daré consejos y trucos sobre técnicas y situaciones de juego.

2) Clases de tenis: el enfoque es principalmente en practicar la técnica y enseñar sobre necesidades específicas, también practicaremos la técnica en una situación de juego/partido pero el tiempo será separado.

Si hay algo más que quieras practicar, con gusto podemos discutirlo y hacerlo realidad. Todo se puede personalizar según sus necesidades.

Espero conocerte y jugar al tenis juntos.
dominika

Manuel

5.0

(1)

Enseño Yoga con un enfoque en el bienestar, el desarrollo personal y la comunidad. En mis clases estudiantes de todos los niveles aprenden técnicas de respiración, desarrollan fuerza y flexibilidad, sonríen y ríen mientras exploran sus capacidades y conectan entre sí. Ayudo a mis alumnos animándolos a ir un poco más allá de su zona de confort, por eso me enfoco en Power Yoga para desarrollar fuerza.

En esta clase de 1 hora nos centraremos en tus objetivos personales. Es posible que estén alcanzando un nivel de condición física, aumentando la movilidad, reduciendo el estrés, ¡o probablemente todos! Porque estos son componentes clave para tu salud y felicidad. Una vez que los tengas, nunca querrás dejarlos ir. Adaptaremos el viaje a su propio camino y trabajaremos juntos para lograrlo.

Mi experiencia como profesora de Yoga e instructora de fitness se expande a través de clases corporativas en Google, clases privadas y eventos de Yoga en la ciudad de Zurich.

Nagore

5.0

(1)

¡Bienvenidos a mis clases de tenis! Como entrenador entusiasta y alegre, me apasiona enseñarte y ayudarte a mejorar tu juego. Mi metodología combina intensidad y una vibra positiva, asegurando que cada sesión sea desafiante y agradable. Incorporo la metodología del tenis español, centrándome en la disciplina, la consistencia y el juego estratégico.

Ya seas principiante, intermedio o avanzado, adapto cada clase a tus necesidades, centrándome en la técnica, la estrategia y la condición física. ¡Únete a mí para una experiencia de tenis dinámica que te mantendrá motivado y con ganas de saltar a la cancha!

Ilse

5.0

(1)

Después de viajar y aprender en profundidad las artes del yoga en la India durante un año, he decidido recopilar mis conocimientos y ponerlos a disposición de otros que puedan necesitarlos. Orientado a múltiples habilidades, su clase puede centrarse en cualquiera de los siguientes:

Vinyasa
Hatha
Yin/Restaurante
Kundalini
Meditación/atención plena

También se encuentran disponibles talleres para principiantes/intermedios, talleres de movilidad, lecciones de tipo yang (clases activas y exigentes como el estilo Rocket Yoga) gracias a la experiencia previa en artes marciales y la buena implementación de ejercicios de movimiento para mejorar la energía y el rendimiento físico.

Experiencia:

Antes del yoga, fui practicante de Jiu Jitsu durante años hasta que una lesión en el hombro me apartó del tatami durante varios meses, mientras me recuperaba de un trauma tanto físico como psicológico, encontré en el yoga todo lo que buscaba: estabilidad mental, control físico, hábitos saludables y mucho más según su filosofía, ahora puedo decir que el yoga es mi estilo de vida!

Tuve un proyecto no tan pequeño en mi lugar de trabajo durante más de 2 años enfocado en entrenar asociados y equipos brindándoles ejercicios para aliviar el estrés que también incluían trabajo de respiración y orientación de atención plena, entre otros; el proyecto fue un éxito, mostrando buenos resultados en el desempeño de los asociados y una mejora en la unión del equipo.

Actualmente certificada por Yoga Alliance con casi 1000h de aprendizaje en todas las prácticas mencionadas anteriormente (Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin), entusiasta de la meditación, ¿has oído hablar de Vipassana?, dispuesta a ayudar a otros a encontrar su camino.

¡No dudes en contactarme si tienes alguna duda!

Nataliia

5.0

(1)

Esta clase está diseñada para personas que desean perder peso, mejorar la composición corporal y sentirse más fuertes y seguros de sus cuerpos, así como para atletas que buscan mejorar el rendimiento, la fuerza y el acondicionamiento físico general.

Soy un atleta profesional con formación superior en ciencias del deporte y nutrición. Mi enfoque de entrenamiento se basa en principios científicos, experiencia atlética y una programación individualizada orientada a objetivos.

Las sesiones de entrenamiento combinan ejercicios de fuerza funcional, acondicionamiento, trabajo de movilidad y ejercicios atléticos para apoyar la pérdida de grasa, el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento.

El enfoque se centra en la pérdida de peso sostenible, la mejora de la calidad del movimiento, la prevención de lesiones y el progreso físico a largo plazo.

Cada sesión está estructurada, es efectiva y se adapta a todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados.

Garantía del Buen Profesor

Contactar con Tom