Clases de tenis y fitness para todos los niveles: método español - Zúrich

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Clases de tenis y fitness para todos los niveles: método español

A partir de 118 € /h

¡Bienvenidos a mis clases de tenis! Como entrenador entusiasta y alegre, me apasiona enseñarte y ayudarte a mejorar tu juego. Mi metodología combina intensidad y una vibra positiva, asegurando que cada sesión sea desafiante y agradable. Incorporo la metodología del tenis español, centrándome en la disciplina, la consistencia y el juego estratégico.

Ya seas principiante, intermedio o avanzado, adapto cada clase a tus necesidades, centrándome en la técnica, la estrategia y la condición física. ¡Únete a mí para una experiencia de tenis dinámica que te mantendrá motivado y con ganas de saltar a la cancha!

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Zúrich, Suiza

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Tenis

Fitness

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

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20-24

Dominika

5.0

(1)

Hola a todos,
Soy Dominika, tenista semiprofesional mitad alemana y mitad polaca de 37 años que se mudó a Zúrich recientemente. Estoy ansioso por compartir mi pasión por el tenis con todos los que también aman el tenis tanto como yo.

Oferta de Clases de Tenis:
1) Compañero de sparring de tenis: la atención se centra principalmente en jugar juntos pelotas, puntos, partidos, así que realmente practicar juntos. Durante esas sesiones, por supuesto, también daré consejos y trucos sobre técnicas y situaciones de juego.

2) Clases de tenis: el enfoque es principalmente en practicar la técnica y enseñar sobre necesidades específicas, también practicaremos la técnica en una situación de juego/partido pero el tiempo será separado.

Si hay algo más que quieras practicar, con gusto podemos discutirlo y hacerlo realidad. Todo se puede personalizar según sus necesidades.

Espero conocerte y jugar al tenis juntos.
dominika

Jan

5.0

(1)

Entrenador de tenis profesional con experiencia ATP Tour que ofrece clases de tenis privadas para jugadores de tenis del club en el área de Zúrich.

¡Las lecciones son perfectas para todos los niveles, desde principiantes hasta jugadores de tenis de nivel medio a avanzado que desean llevar su tenis al siguiente nivel!

Dirijo sesiones privadas uno a uno, así como lecciones grupales para adultos y jóvenes.

Actualmente doy clases en TA Sonnenberg, así como en TA Frauental y algunos otros clubes en el área de Zúrich.

También trabajo con jugadores júnior de rendimiento que desean subir de nivel. ¡He trabajado con muchos jugadores júnior mejor clasificados, así como con jugadores ATP Tour!

Tengo más de 15 años de experiencia entrenando jugadores en Reino Unido, España (Sanchez - Casal Academy), Alemania, Italia (trabajé con unos 600-800 jugadores ATP) + República Checa y ahora en Suiza.

En los últimos años como entrenador de tenis profesional, he desarrollado una forma única de ayudar a mis jugadores, se llama Método de tenis PLB, que funciona desde el primer día de la solicitud.

También administro mi propio canal de YouTube con más de 500 000 visitas ahora, donde comparto mis conocimientos adquiridos durante esos años como entrenador de tenis profesional.
Entonces, si está buscando un entrenador de tenis de la MEJOR CALIDAD que sepa lo que realmente funciona y si realmente quiere ver resultados y ganar más partidos de tenis... o simplemente disfrutar del tenis a un mejor nivel...

¿O si desea aprender a golpear grandes, con control, pero sin esfuerzo, y aprender a aplicar la biomecánica correcta utilizada por los profesionales de la ATP en su juego...?

Entonces estaré deseando verte en las canchas de Zúrich.

Esto es lo que dicen algunos de mis jugadores:

"Siento que me estaba enfocando en diferentes partes del juego. Me estás haciendo concentrarme en las piernas y el juego de pies y todo, y definitivamente puedo sentir las mejoras y estoy muy agradecido".
Juanjo Morales, Jugador de Nivel Medio

"Bueno, ha habido mucha lucha a lo largo de los años poniendo mucho esfuerzo, pero ahora ciertamente es más un poder sin esfuerzo y tengo un golpe de derecha mucho mejor, ¡gracias a ti!"
Ian Robertson, jugador de nivel medio

"¡Se siente genial! ¡Estoy obteniendo un poder sin esfuerzo y todo gracias a ti, Jan!"
Rob Powell, jugador de nivel medio a avanzado

"Después de aplicar el método de tenis PLB de Jan, mi golpe de derecha se siente más fácil. ¡He mejorado mi juego más allá de lo que pensé que era posible!"
Andy McCall, jugador de nivel medio a avanzado

¡Espero poder ayudar también a tu juego!
¡Te veo pronto!

Ene

Manuel

5.0

(1)

Enseño Yoga con un enfoque en el bienestar, el desarrollo personal y la comunidad. En mis clases estudiantes de todos los niveles aprenden técnicas de respiración, desarrollan fuerza y flexibilidad, sonríen y ríen mientras exploran sus capacidades y conectan entre sí. Ayudo a mis alumnos animándolos a ir un poco más allá de su zona de confort, por eso me enfoco en Power Yoga para desarrollar fuerza.

En esta clase de 1 hora nos centraremos en tus objetivos personales. Es posible que estén alcanzando un nivel de condición física, aumentando la movilidad, reduciendo el estrés, ¡o probablemente todos! Porque estos son componentes clave para tu salud y felicidad. Una vez que los tengas, nunca querrás dejarlos ir. Adaptaremos el viaje a su propio camino y trabajaremos juntos para lograrlo.

Mi experiencia como profesora de Yoga e instructora de fitness se expande a través de clases corporativas en Google, clases privadas y eventos de Yoga en la ciudad de Zurich.

Tom

5.0

(1)

Te ayudo a ponerte en mejor forma. Ya sea que necesites físicamente a alguien que te muestre los ejercicios o que entrene contigo. También diseño planes nutricionales.
Recomiendo, al menos al principio, reservar clases presenciales.

Te ayudo con tu fuerza, acondicionamiento, flexibilidad.
Puedo dar clases grupales.

Ilse

5.0

(1)

Después de viajar y aprender en profundidad las artes del yoga en la India durante un año, he decidido recopilar mis conocimientos y ponerlos a disposición de otros que puedan necesitarlos. Orientado a múltiples habilidades, su clase puede centrarse en cualquiera de los siguientes:

Vinyasa
Hatha
Yin/Restaurante
Kundalini
Meditación/atención plena

También se encuentran disponibles talleres para principiantes/intermedios, talleres de movilidad, lecciones de tipo yang (clases activas y exigentes como el estilo Rocket Yoga) gracias a la experiencia previa en artes marciales y la buena implementación de ejercicios de movimiento para mejorar la energía y el rendimiento físico.

Experiencia:

Antes del yoga, fui practicante de Jiu Jitsu durante años hasta que una lesión en el hombro me apartó del tatami durante varios meses, mientras me recuperaba de un trauma tanto físico como psicológico, encontré en el yoga todo lo que buscaba: estabilidad mental, control físico, hábitos saludables y mucho más según su filosofía, ahora puedo decir que el yoga es mi estilo de vida!

Tuve un proyecto no tan pequeño en mi lugar de trabajo durante más de 2 años enfocado en entrenar asociados y equipos brindándoles ejercicios para aliviar el estrés que también incluían trabajo de respiración y orientación de atención plena, entre otros; el proyecto fue un éxito, mostrando buenos resultados en el desempeño de los asociados y una mejora en la unión del equipo.

Actualmente certificada por Yoga Alliance con casi 1000h de aprendizaje en todas las prácticas mencionadas anteriormente (Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin), entusiasta de la meditación, ¿has oído hablar de Vipassana?, dispuesta a ayudar a otros a encontrar su camino.

¡No dudes en contactarme si tienes alguna duda!

Nataliia

5.0

(1)

Soy entrenador de tenis, pádel y tenis playa.

✅ Soy Máster en deportes en Ucrania

✅ Ganador repetido y participante de: competiciones ucranianas, TE, ITF Junior, ITF Pro Circuit, Campeonato de Europa

✅ Participante y ganador de competiciones de clubes en Alemania, España y Eslovaquia

✅ Educación superior: Universidad Nacional de Educación Física y Deportes de Ucrania (entrenador de tenis) y NUPlESU de Ucrania (gestión empresarial)

✅ Experiencia laboral (Eslovaquia, Ucrania, España)

✅ Aprobar el programa de formación y certificación para formadores ITF Nivel 1 (Módulos 1, 2 y 3), así como las conferencias ITF y los cursos ITF en línea de la Academia ITF. Quiero aprender y me apasiona mi trabajo.

✅Trabajamos con niños bajo el programa Tennis 10s, Play&Stay.
Trabajando con adultos en el programa Tennis Xpress.

✅ Mi tarea es ayudar a un niño y a un adulto a encontrarse y mostrarse en las competiciones desde el mejor lado.

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