Hola, soy instructora de Yoga y Pilates, y ofrezco clases personalizadas a domicilio, adaptadas a tus objetivos, nivel y necesidades. Imparto Yin Yoga, Yin Yang, Vinyasa, Yogilates, Hatha, y Pilates, combinando movimiento consciente, respiración y trabajo corporal profundo para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu bienestar. Estoy certificada con 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga, 300 horas en Cathy Madeo Yoga, y Pilates en orthos, lo que me permite ofrecerte clases seguras, variadas y efectivas. Mi enfoque principal es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza, reducir el estrés, aliviar tensiones y encontrar equilibrio físico y mental. Cada práctica se adapta a lo que tú necesites: desde relajación profunda hasta sesiones más dinámicas y energizantes. Si buscas cuidarte, moverte mejor y sentirte bien en tu propio cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Soy Personal Trainer profesional con un background deportivo de alto nivel. Formé parte durante 12 años del Equipo Nacional de Judo de Francia y participé en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Ofrezco entrenamientos 100 % personalizados, adaptados a tu nivel, objetivos y estilo de vida: • Pérdida de grasa • Tonificación y musculación • Mejora del rendimiento físico • Condición física general y bienestar Trabajo con una metodología estructurada, segura y eficaz, enfocada en resultados reales y duraderos. Las sesiones pueden realizarse: • En sala de deporte • A domicilio • Al aire libre • A distancia (online) Entrenamiento serio, profesional y orientado a resultados.

Realizaremos prácticas de yoga y relajación e introducción a la meditación. Siempre adaptado a tu nivel y a los objetivos que quieras conseguir. Mi objetivo: Acompañarte en tu búsqueda del bienestar integral con las diferentes técnicas que el yoga nos ofrece, tanto de ejercicio físico (hatha yoga), como de respiración, concentración, meditación y por supuesto relajación, y con el fin último de ayudarte a vivir una vida con más calma.

Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y con una gran experiencia en el arte de la enseñanza. He trabajado durante 6 años de profesora en un centro impartiendo clases de Educación Física, variedad de materias en ciclos deportivos (Primeros Auxilios, Gestión, Anatomia...) y impartiendo clases en tecnificación y especialización de deportes. También he estado 10 años ayudando en apoyo escolar en todo tipo de asignaturas: Matematicas, Lengua (catalana, español y ingles), química, física, etc. Me gusta poder ayudar con una buena atención individualizada y con la búsqueda de recursos diferentes y creativos. Ayudo a preparar todo tipo de exámenes (Aportando también gestión y organización de tiempo y recursos para el estudio).

Aprende a conectar cuerpo y mente con Kundalini Yoga para vivir cada día con mayor calma, salud y equilibrio, expandiendo tu energía vital y desarrollando una presencia consciente que transforme tus hábitos y eleve tu bienestar interior al máximo.

Mis clases están diseñadas para que realmente puedas habitar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y encontrar equilibrio físico y mental. Trabajo desde un enfoque técnico pero cercano, combinando bases de Hatha y Vinyasa con respiración, conciencia corporal y progresiones seguras. Cada sesión incluye una parte de movilidad suave para preparar el cuerpo, práctica de asanas adaptadas a tu nivel, trabajo postural y una relajación final guiada. Opcionalmente, podemos incluir Pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. Me adapto a cada alumno: si buscas fuerza, equilibrio, flexibilidad o simplemente desconectar, armamos el camino juntas/os. Como instructora formada con 620h en ANEP/APTA Vital Sport y con certificación en Yoga para Embarazo y Postparto, garantizo una práctica cuidada, segura y respetuosa. Mis clases están dirigidas a principiantes, intermedios y personas que buscan bienestar, reducir estrés o mejorar hábitos corporales.

Aprende pasos sencillos, bailes divertidos y pequeñas rutinas africanas en un ambiente seguro, dinámico y motivador. Este curso es ideal para adolescentes que quieren disfrutar la música, mejorar su coordinación y expresarse a través del baile. Compartiré mis propias coreografías y guiaré a los estudiantes paso a paso, ayudándoles a ganar confianza y divertirse mientras aprenden. ¡No se necesita experiencia previa, solo trae tu energía y entusiasmo!

Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥. A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿. Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡. Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.

Danza clásica 🩰 - Postura y alineación del cuerpo - Técnica de barra y centro - Coordinación y equilibrio - Flexibilidad y fuerza Danza contemporánea 👯 - Floorwork - Principios de suelo, peso y fluidez - Conexión entre respiración, movimiento y emoción - Improvisación

Curso y clases dirigidas a todo alumno que desee aprender y perfeccionar tenis y pádel, a nivel amateur y profesional. - Técnica - Táctica - Video análisis de golpes - Competición - Psicología - Correciones tanto técnicas del golpe como posturales - Preparación para partidos - Aspectos de la Educación Física orientada a los deportes de raqueta

Mi nombre es CRISTINA y me pongo a vuestra disposición para ofrecer clases particulares de natación para todas las edades: bebés, infantil, primaria, adultos y personas mayores. Soy socorrista acuático en piscinas, aguas abiertas y playas. Así, como tener la formación en dar cursos de natación (+ cursos relacionados con dicho deporte. Imparto sesiones de iniciación, perfeccionamiento, natación correctiva, adaptación al medio acuático y preparación para pruebas físicas (oposiciones, entrenamientos específicos, resistencia, técnica, etc.). Cuento con experiencia trabajando individual y en pequeños grupos, adaptando cada sesión a las necesidades de la persona. Mi objetivo es que cada alumno/a gane seguridad en el agua, mejore su técnica y disfrute aprendiendo en un entorno seguro y motivador. ¿Qué ofrezco? -Iniciación y familiarización con el agua. -Natación correctiva: mejora de técnica, respiración y postura. -Perfeccionamiento de los estilos. -Preparación de pruebas físicas y objetivos específicos. -Clases adaptadas a niños, adultos y personas mayores. -Trato cercano, profesional y totalmente personalizado. Trabajo en la zona ACTUR y alrededores, y estoy disponible para resolver cualquier duda sobre horarios, tarifas o tipo de entrenamiento. Si buscas una profesional comprometida con el aprendizaje y la seguridad acuática, estaré encantada de ayudarte. Quedo a vuestra disposición. Muchas gracias y un saludo.

Soy profesora de Yoga prenatal, de hipnoparto y de terapias naturales, yoga bebés y masajes para bebés. Moverte en el embarazo es importante. A través del yoga encuentras un equilibrio entre la fuerza, resistencia, flexibilidad corporal con tu mente de tranquilizarla, pensamiento positivo. Con las clases te sentirás mejor, tanto físicamente como mentalmente, mediante meditaciones, mantras. Iras preparando el cuerpo para el parto y el postparto, utilizaremos técnicas del Hipnoparto , oyendo a tu cuerpo y a tu bebé. Después de tu descanso y cuando lo desees podrás venir a recuperarte con tu bebé

Me llamo María tengo una amplia experiencia dando clases de ballet clásico. Imparto clases tanto a niños y niñas desde tres años como adultos. Adapto las clases al nivel de los alumnos mis clases pueden ser grupales o individuales, preparación exámenes de conservatorio nivel elemental ,trabajo de puntas. Instructora de barré disciplina actualmente en auge.

​Ofrezco clases particulares de apoyo y refuerzo totalmente personalizadas. Mi objetivo es transformar las asignaturas más desafiantes en tus fortalezas. Usaremos métodos dinámicos y prácticos para que no solo apruebes, sino que entiendas de verdad los conceptos, ganando confianza en cada paso. ​Pero el aprendizaje no se detiene en el aula: ¿Quieres mejorar tu técnica o empezar a nadar con soltura? También imparto clases de Natación para todos los niveles, desde principiantes hasta perfeccionamiento. Combina el rigor académico con una actividad física esencial para el bienestar. ​¡Olvídate del estrés y da un salto cualitativo en tu rendimiento! Contáctame para diseñar un plan de estudios y entrenamiento que se ajuste 100% a tus necesidades. ¡Tu próximo éxito comienza ahora!

Borja Freire — Entrenador personal (11 años como atleta natural) — Fuerza, Hipertrofia y Resistencia Soy entrenador y atleta con más de 11 años dedicados al entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. Trabajo con un enfoque científico-práctico: aplico métodos validados por la evidencia y los adapto según la respuesta individual del deportista. Siempre desde la perspectiva del atleta natural, priorizo la seguridad, la técnica y la progresión sostenible. Experiencia y especialidad - 11 años diseñando y supervisando programas de fuerza, hipertrofia y resistencia para clientes de todos los niveles: desde principiantes hasta atletas intermedios/avanzados. - Experiencia práctica en powerlifting, musculación y entrenamiento de resistencia; amplia lectura y seguimiento de metodologías de referencia. - Trabajo habitual con objetivos concretos: mejorar PRs en movimientos básicos, optimizar composición corporal y planificar preparación para pruebas de resistencia (Ej: policía nacional). Qué ofrezco - Sesión de valoración técnica (diagnóstico inicial y establecimiento de objetivos). - Programas personalizados (8–16 semanas) de fuerza, hipertrofia o acondicionamiento. - Seguimiento continuo y ajustes de progresión; comunicación entre sesiones por WhatsApp/Drive. - Corrección técnica por vídeo: envías tu ejecución y te devuelvo análisis y ejercicios correctivos. - Asesoría nutricional práctica orientada al entrenamiento (soporte básico de macronutrientes y timing). Metodología Realizo una evaluación inicial para identificar niveles, limitaciones y metas; estructuro periodizaciones (micro/meso/macrociclos) con control objetivo de volumen e intensidad; doy prioridad a la técnica, prevención de lesiones y adaptación progresiva. Combino evidencia científica con la experiencia práctica para obtener resultados reales y sostenibles. Formato y logística Trabajo principalmente online (Zoom/Google Meet), con posibilidad de sesiones presenciales puntuales en Granada, España. Entrego material en PDF, Excel editables y personalizados, así como vídeos explicativos en caso de que sean necesarios; seguimiento y ajustes entre sesiones

Soy Alice, profesora certificada de yoga y apasionada del bienestar integral. Mis clases son un espacio para reconectar contigo misma, mover el cuerpo con conciencia y encontrar equilibrio entre energía y calma. Combino prácticas de Vinyasa y Ashtanga Yoga, ejercicios de respiración y momentos de reflexión para cultivar presencia, ligereza y autocuidado. Mi enfoque es minimalista y natural, centrado en la prevención, la nutrición consciente y el bienestar a 360°.

Descubre la belleza, la disciplina y la elegancia del ballet. Clases para todas las edades y niveles, en un ambiente cálido y profesional. Aprende técnica, postura y expresión artística con una maestra apasionada por el arte del movimiento. ✨ ¡Da tu primer paso hacia la danza! ✨

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible. Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual. El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Con mis clases aprenderás a desenvolverte en el medio acuático de manera efectiva realizando distintos tipos de actividades, juegos y entretenimientos. Tengo experiencia enseñando a personas de todas las edades, no eres demasiado joven ni demasiado grande para aprender a nadar. Tambien si el/la alumno lo prefiere podemos hacer entranamientos en mar y/o playa

Profesor de Educación Física capacitado en entrenamiento personal y de fuerza. Con más de 7 años de experiencia en entrenamientos con deportistas y no deportistas. Ofrezco mis servicios para todas aquellas personas que buscan mejorar en su deporte, que se preparan para aprobar una oposición o simplemente quieren bienestar físico en su vida diaria.

Soy una bailarina de 26 años que lleva ensayando desde los 3. A los 18 años pasé de alumna a profesora en una academia de danza, y desde entonces no he parado. Tengo conocimientos especialmente sobre urbano, pero también de funky y new style. Además, soy maestra de Educación Infantil, por lo que trabajar con niños y niñas en cualquier ámbito es mi pasión. Soy una persona creativa a la hora de realizar coreografías así como juegos relacionados con esta disciplina, además de tener mucha paciencia y la facilidad para adaptarme al nivel de cada alumno/a.

Este curso está diseñado para jugadores de nivel principiante a intermedio que buscan desarrollar una base sólida en técnica, táctica y condición física. Aprenderás y perfeccionarás los golpes fundamentales, movilidad en la cancha, la coordinación y las estrategias básicas de juego de manera de que puedas ir ganando confianza y te sientas comodo dentro de la cancha.