Yoga e Inclusión Social; Yoga restaurativo; Respiración consciente - Granada

Yoga e Inclusión Social; Yoga restaurativo; Respiración consciente

A partir de 13 € /h

Clases de respiración consciente para relajar cuerpo y mente;
Hata Yoga;
Yoga Suave y Restaurativo para mejorar movilidad y reducir dolor;
Yoga en silla para personas mayores;
Yoga para personas con discapacidad;
Meditaciones guiadas para calma y descanso.

Información adicional

Depende de los ejercicios, se pueden utilizar cintas elásticas y soportes.

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Granada, España

Conectado desde España

Acerca de mí

Soy italiano, tengo 35 años y comencé a practicar yoga en 2014, cuando buscaba recuperarme de una lesión. Lo que empezó como una simple curiosidad se convirtió en un camino de transformación profunda: un viaje de crecimiento, autocuidado y descubrimiento que aún continúa y que sigo recorriendo cada día.

-Alta empatía y sensibilidad hacia las necesidades físicas y emocionales de los participantes.
-Escucha activa y trato cercano, fomentando un clima de confianza y bienestar.
-Paciencia, equilibrio y actitud positiva, incluso en situaciones desafiantes.
-Comunicación clara y calmada, capaz de motivar y guiar a distintos tipos de cuerpos.
-Explicación sencilla y accesible de conceptos complejos, adaptada a todos los niveles.
-Creación de espacios seguros e inclusivos, respetando la diversidad corporal y personal.
-Observación precisa para ofrecer correcciones respetuosas, no invasivas y efectivas.
-Gestión eficiente de grupos pequeños y grandes, manteniendo la atención y la fluidez de la clase.
-Guía de meditaciones y prácticas de relajación profunda con enfoque en la regulación
emocional

Formación

Universidad de Ferrara: Grado en Ciencias Geológicas;
Universidad de Bolonia: Máster en Geología y Gestión del Territorio.
EDUSPORT SCHOOL: Monitor de Yoga (200h)

Experiencia / Calificaciones

Instructor de Yoga Voluntariado Erasmus Student Network Castellón| 2024-2025
-Clases de respiración consciente, HathaYoga, Meditaciones guiadas

Instructor de Yoga Gimnasio Enforma Castellón| 2025
-Clases de respiración consciente, HathaYoga, Meditaciones guiadas

Instructor de Yoga Clases Individuales y Grupales en Castellón| 2025
-Clases de respiración consciente, HathaYoga y Meditaciones guiadas.

Instructor de Yoga Om Shanti El Respiro del Universo| 2025-presente
-Videos de sensibilización del Yoga, Clases de Yoga e Inclusión Social, Talleres de Yoga (Ayuntamientos, Universidad).

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en